Chủ đề sức khỏe: giam can

Bật mí chế độ ăn kiêng giảm cân siêu tốc dành cho người béo phì

Thứ Hai, 17:38:11 12/11/2018

Giảm cân thực sự không phải là điều quá khó, chỉ cần thay đổi một chút trong chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp bạn làm được điều đó một cách dễ dàng.

Cảnh báo 3 mối nguy hiểm đến sức khỏe của chế độ ăn làm sạch ruột

Thứ Hai, 16:49:09 12/11/2018

Một chế độ ăn uống làm sạch ruột có thể sẽ đem lại những nguy hiểm cho sức khỏe bản thân. Dưới đây là những mối nguy hiểm của chế độ ăn làm sạch ruột.

Tiết lộ 3 nhóm thực phẩm giúp bạn tăng cường trí thông minh

Thứ Hai, 16:31:10 12/11/2018

Thức ăn lành mạnh có thể giúp bạn giảm cân, ngủ tốt hơn và cải thiện làn da, ngoài ra một nghiên cứu mới phát hiện ra rằng, thức ăn lành mạnh cũng có thể kích thích trí não.

Tác dụng "thần kỳ" của các loại gia vị ngay trong bếp nhà bạn

Thứ Hai, 17:39:09 12/11/2018

Không chỉ đơn thuần tăng hương vị và sự hấp dẫn cho các món ăn, gia vị còn rất tốt cho sức khỏe và chống lại bệnh tật.

Cảnh báo: Các loại thực phẩm bạn càng ăn, càng nhanh đi chạy thận

Thứ Hai, 17:27:06 12/11/2018

Khi bạn đến tuổi 30, chức năng thận sẽ giảm 10% sau mỗi thập kỷ. Đó là lý do bạn nên giảm áp lực cho thận trước khi quá muộn.

Siêu lợi ích từ các loại hạt đối với sức khỏe bạn đừng bỏ qua

Thứ Hai, 16:56:06 12/11/2018

Các loại hạt không chỉ cung cấp nhiều protein có lợi cho sức khỏe mà còn phòng chống nhiều bệnh ung thư.

Bật mí 7 lý do sức khỏe bạn nên thêm đậu lăng vào chế độ ăn kiêng

Thứ Hai, 16:30:06 12/11/2018

Có rất nhiều lý do bạn nên thêm đậu lăng vào kế hoạch ăn kiêng của bạn, vì đậu lăng có hàm lượng dinh dưỡng cao và ít ca lo...

10 bước để bỏ thuốc lá theo đơn giản dễ làm mà bạn nên áp dụng

Thứ Hai, 15:41:03 12/11/2018

Thuốc lá là kẻ thù của tất cả chúng ta, nó gây ra tác hại rất lớn đối với sức khỏe. Nhưng để bỏ thuốc lá thì không hề đơn giản chút nào.

Vì sao bạn nên hạn chế uống cà phê khi đang giảm cân?

Thứ Hai, 14:36:11 12/11/2018

Cà phê có khả năng giúp tỉnh táo nhưng cũng làm giảm mức độ 'cảnh giác' của chúng ta đối với đồ ngọt. Cà phê có khả năng giúp tỉnh táo

Vì sao bạn nên hạn chế uống cà phê khi đang giảm cân?

Thứ Hai, 14:36:03 12/11/2018

Cà phê có khả năng giúp tỉnh táo nhưng cũng làm giảm mức độ 'cảnh giác' của chúng ta đối với đồ ngọt. Cà phê có khả năng giúp tỉnh táo

Những lý do bạn nên ăn thịt gà thường xuyên tốt cho sức khỏe

Thứ Hai, 11:57:10 12/11/2018

Homocysteine là một axit amin có thể gây ra bệnh tim mạch nếu nó có mức độ cao trong cơ thể. Vì vậy, kiểm soát mức độ homocysteine là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe của tim.

Hoa chuối chữa được bách bệnh và có thể ăn hàng ngày

Thứ Hai, 09:37:12 12/11/2018

Hoa chuối có vô số các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể như vitamin A, C, E, kali và chất xơ. Hoa chuối mọc ra từ cây chuối có nguồn gốc ở khu vực Ấn Độ Dương, Thái Bình Dương

Giảm cân bằng phương pháp chạy bộ như thế nào để hiệu quả?

Thứ Hai, 09:19:08 12/11/2018

Do không thể tuân thủ giờ tập ở lớp thể dục thẩm mỹ, hoặc không thích gò bó trong phòng tập nhỏ hẹp, nhiều phụ nữ chọn hình thức chạy bộ để luyện tập giảm cân

Trẻ bị béo phì cần có chế độ ăn uống như nào là thích hợp?

Thứ Hai, 16:00:08 12/11/2018

Trẻ em và người trưởng thành có nhu cầu dinh dưỡng khác nhau. Vì thế, những trẻ bị thừa cân, béo phì, không nên áp dụng chế độ ăn kiêng của người lớn.