Bỏ túi ngay 5 thực phẩm cho làn da mùa hè mịn màng, tươi sáng Thử thêm những thực phẩm sau vào chế độ ăn hằng ngày của bạn, đảm bảo làn da sẽ trở nên mịn màng từ trong ra ngoài.
Bạn hãy thử ngay 5 thực phẩm giúp cho làn da hoàn hảo nhé! Muốn có làn da mịn màng, mềm mại và khỏe mạnh, bạn hãy thử 5 loại thức ăn rất tốt cho da sau đây:
Hạt Chia và những công dụng tuyệt vời khi sử dụng cùng mật ong có thể bạn chưa biết Hạt Chia và những công dụng tuyệt vời khi sử dụng cùng mật ong. Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp sức khỏe thì chắc chắn loại hạt này sẽ dành được nhiều quan tâm của bạn.
10 loại nước ép từ rau họ cải chống ung thư hiệu quả Nghiên cứu đã chỉ ra 10 loại nước ép được làm từ các loại rau họ cải giúp chống ung thư bàng quang, ruột, gan, vú và phổi.
Tiết lộ 10 thực phẩm chuyên gia dinh dưỡng nào cũng khuyên dùng Đây là những thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng mệnh danh là tốt nhất thế giới.
Lợi ích không ngờ từ hạt chia khiến bạn không thể bỏ qua loại thực phẩm này Lợi ích không ngờ từ hạt chia khiến bạn không thể bỏ qua loại thực phẩm này. Dù có ngoại hình bé nhỏ nhưng hạt chia lại chứa đầy chất xơ, chất chống oxy hóa và chất béo.
Giúp mái tóc dày và mượt hơn bằng thực phẩm hóa ra lại đơn giản vậy! Rất nhiều chị em phụ nữ cảm thấy lo lắng khi bị rụng tóc quá nhiều. Thật may mắn là có một số thực phẩm sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe cho mái tóc của mình.
Tác dụng của rau mầm: Hãy ăn ngay từ hôm nay bạn sẽ thấy sự bất ngờ của nó Tác dụng của rau mầm - Chúng gồm nhiều loại như đậu đỏ, đậu thận, đậu chia, đậu hà lan, lúa mì đều là những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe mà bạn không nên bỏ qua.
Bạn nhất định phải biết: Hạt chia có lợi cho sức khỏe như thế nào? Hạt chia nằm trong danh sách các loại siêu thực phẩm. Chúng có nhiều thuộc tính chữa bệnh và có nhiều lợi ích với sức khỏe.
Mách bạn 10 thực phẩm chuyên gia dinh dưỡng nào cũng khuyên dùng Đây là những thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng mệnh danh là 'tốt nhất thế giới'.
Những loại hạt giàu dưỡng chất bạn nên thêm vào chế độ ăn Dưới đây là những loại hạt giàu dưỡng chất mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày:
Điểm danh các loại hạt có lợi cho sức khỏe ít ai biết Các loại hạt có lợi cho sức khỏe sau đây rất giàu protein và chất xơ, và các vi chất, có công dụng thúc đẩy hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc bệnh.
Các loại thực phẩm giàu chất xơ giảm cân hiệu quả nhanh chóng Bạn nên ăn các loại trái cây và rau củ tươi, giàu chất xơ để bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng và hỗ trợ quá trình giảm cân.
Những thực phẩm giúp tỉnh táo còn tốt hơn cả cà phê mà bạn nên biết Nếu muốn tỉnh táo, thay vì sử dụng cà phê, bạn có thể sử dụng những thực phẩm giúp tỉnh táo như hạt chia, cháo bột yến mạch, rau xanh, trà bạc hà,...
Bình luận mới nhất
Video nổi bật