Hạt dẻ - vua của loài quả khô phòng nhiều bệnh có thể bạn chưa biết Hạt dẻ có tên Hán là Kha thụ đại túc, Bản lật để làm món ăn bổ dưỡng có tác dụng phòng chữa bệnh, hồi phục sức khỏe.
Dấu hiệu cơ thể thiếu vitamin, bạn nên đọc để phòng tránh Tình trạng thiếu vitamin xảy ra khá phổ biến khi cơ thể không được cung cấp đủ các thực phẩm chứa các loại vitamin cần thiết.
Mách bạn một số món ăn thanh nhiệt đảm bảo sức khỏe trong mùa hè Để bảo đảm sức khỏe khi sức ăn giảm sút trong mùa nắng nóng, trong thực đơn hàng ngày nên hạn chế ăn các thức ăn dầu mỡ, vừa gây cảm giác ngán,
Điểm mặt những thực phẩm giàu canxi cho xương chắc khỏe Sữa đậu nành, bông cải xanh, sữa chua, hạt điều được khuyến khích thêm vào chế độ ăn để ngăn ngừa nguy cơ loãng xương.
4 thực phẩm bạn cứ tưởng là xấu nhưng hóa ra lại rất tốt cho sức khỏe Dưới đây là 5 thực phẩm thường được cho là ăn nhiều sẽ không tốt nhưng sự thực lại không xấu như bạn nghĩ:
Những thực phẩm giàu canxi cho xương chắc khỏe bạn không nên bỏ qua Sữa đậu nành, bông cải xanh, sữa chua, hạt điều được khuyến khích thêm vào chế độ ăn để ngăn ngừa nguy cơ loãng xương.
Đừng quên mang theo 5 thức ăn nhẹ cần cho chuyến đi chơi dài ngày nhé! Đừng quên mang theo những thức ăn nhẹ tiện ích như ngũ cốc, bò khô, các loại hạt...
Mách nhỏ 11 siêu thực phẩm thích hợp từng hoàn cảnh Cuộc sống không như ý gây thiệt hại về thể chất lẫn tinh thần, lúc này việc bồi bổ cơ thể là vô cùng quan trọng.
Những siêu thực phẩm không thể thiếu nếu bạn muốn tóc khỏe đẹp Mái tóc chắc khỏe, bóng mượt, ngoài yếu tố môi trường và lối sống lành mạnh, còn phụ thuộc lớn vào dinh dưỡng trong các bữa ăn hàng ngày.
Những thực phẩm tốt cho trí não bạn cần bổ sung vào thực đơn Có một số loại thực phẩm không chỉ cung cấp cho cơ thể các vitamin và khoáng chất mà còn là “ bạn đồng hành” trong việc “chăm sóc” cho trí não.
Giới thiệu 8 thực phẩm tốt nhất giúp kiểm soát cholesterol Từng bước bổ sung những thực phẩm có lợi vào chế độ ăn sẽ giúp cơ thể kiểm soát cholesterol, phòng ngừa bệnh tim và tăng cường sức khỏe tổng thể.
Ăn uống khi bị sỏi mật để bệnh nhân luôm khỏe mạnh heo Đông y, bệnh sỏi mật được gọi là đởm thạch chứng. Nguyên nhân thường do ăn uống không điều độ, can uất khí trệ, ngoại cảm thấp nhiệt
Tiết lộ top thực phẩm giàu collagen làm đẹp da ngay từ bên trong Thiên nhiên đã ban tặng con người rất nhiều loại thực phẩm giàu collagen hoặc giúp cho sự tổng hợp chất này.
Mách nước những thực phẩm cho người muốn tăng cân mà mãi không được Nếu bạn đang trong tình trạng quá gầy và cần tăng cân thì chú ý chế độ ăn chính là giải pháp tốt nhất.
7 siêu thực phẩm cho phụ nữ tuổi 30 chị em phụ nữ nên biết Một chế độ ăn uống lành mạnh với những siêu thực phẩm sau đây sẽ giúp chị em trước ngưỡng 30 có một cuộc sống cân bằng, khỏe mạnh.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật