Bạn nhất định phải biết: Hội chứng ruột kích thích nên ăn gì? Hội chứng ruột kích thích (IBS) đi kèm với các triệu chứng như đau bụng, chuột rút, đầy hơi, chất nhầy trong phân, không dung nạp thực phẩm, sút cân đột ngột, táo bón hoặc tiêu chảy.
Chín loại thực phẩm giàu chất xơ tốt cho cơ thể không thể bỏ qua Chất xơ thường ít được chú trọng trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, bạn cần biết rằng ăn thực phẩm giàu chất xơ mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Các loại thực phẩm giàu chất xơ giảm cân hiệu quả nhanh chóng Bạn nên ăn các loại trái cây và rau củ tươi, giàu chất xơ để bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng và hỗ trợ quá trình giảm cân.
Thực phẩm nên ăn ngày đèn đỏ là những thực phẩm nào bạn đã biết chưa? Thực phẩm nên ăn ngày đèn đỏ là những thực phẩm chứa protein, magie, kali, quả hạch,...
Bình luận mới nhất
Video nổi bật