Các kiểu ăn sáng làm xấu vòng eo bạn cần loại bỏ ngay Bữa sáng đủ dinh dưỡng sẽ cung cấp năng lượng cho cơ thể và kiểm soát cảm giác thèm ăn, giúp giảm nguy cơ một số bệnh mãn tính.
Chế độ ăn uống dành cho bệnh nhân tiểu đường bạn nên biết Ăn 5 bữa một ngày với bữa trưa nhiều rau và bữa tối nhiều protein nạc là lưu ý bệnh nhân tiểu đường cần nhớ.
Đa phần mọi người đều nghĩ chất béo nào cũng xấu nhưng sự thật thì không hẳn Hằng ngày, mỗi người tiêu thụ một lượng chất béo nhất định. Chất béo có thể có trong các thực phẩm chiên rán nhưng cũng có thể có ngay trong thực phẩm.
Nho có phải là loại quả tốt cho người muốn giảm cân? Những quả nho chắc chắn là bổ dưỡng, tuy nhiên, nho tự nó sẽ không giúp giảm cân. Câu hỏi đặt ra ở đây là bạn có thể ăn loại trái cây này nhiều như bạn muốn và vẫn không hề tăng cân
Mách nhỏ 5 loại thực phẩm giúp bạn giảm cân đơn giản và hiệu quả Giảm cân không phải là cách ngừng ăn một miếng bánh mà là cả một quãng thời gian luyện tập khó khăn.
Điểm mặt 5 thực phẩm nên tránh ăn khi mắc thủy đậu Nên tránh xa các loại thực phẩm nhất định khi đang mắc bệnh thủy đậu, nếu không nó có thể kích thích vết loét hay làm cho bạn thấy khó chịu.
Điểm mặt những thủ phạm “đánh cắp” năng lượng của bạn Không chỉ các nguồn thực phẩm như caffeine hay bánh, kẹo mới nhanh chóng lấy đi nguồn năng lượng của bạn mà cả thời gian hay tư thế ngồi cũng chính là những thủ phạm giấu mặt không thể bỏ qua.
9 điều tuyệt đối không nên làm khi dạ dày trống rỗng 9 điều không nên làm khi dạ dày trống rỗng. Những gì chúng ta làm trước khi ăn cũng có ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe, nhất là với cái dạ dày trống rỗng
Những thực phẩm dễ gây viêm loét dạ dày mà bạn nên tránh Ngoài điều trị bằng thuốc kháng sinh làm giảm đau, các bác sĩ còn khuyên người bị viêm loét dạ dày nên tránh thực phẩm và đồ uống dưới đây các protein động vật thường có hàm lượng axit cao.
Làm sao để biết tính cách chàng qua món ăn chàng chọn mỗi ngày? Món ăn ưa thích của chàng nói lên rất nhiều về cá tính, phong cách giao tiếp và thậm chí cả những sở thích tình dục của chàng.
Những điều thú vị mà không phải ai cũng biết về cà rốt Cà rốt là loại rau củ chế biến được nhiều món và rất được yêu thích. Vậy cà rốt có nguồn gốc từ đâu, chúng có những màu sắc gì và sử dụng như thế nào tốt nhất?
Cảnh báo 5 thực phẩm như “thẻ đỏ” với bệnh đái tháo đường týp 2 Nếu bạn theo dõi nồng độ đường huyết thường xuyên, bạn sẽ nhận thấy rằng một số loại thực phẩm nhất định, đặc biệt là những thực phẩm chứa carbohydrate tinh chế, sẽ làm đường trong máu tăng cao.
8 điều khiến mụn trứng cá trở nên tồi tệ hơn bạn nên tránh xa nhé! Rửa mặt nhiều quá cũng có khả năng gây ra mụn trứng cá đấy nhé.
Những thực phẩm không nên ăn vào buổi tối và trước khi đi ngủ Những thực phẩm nhiều đường, nhiều chất béo sẽ gây tăng cân, đầy bụng nên hạn chế ăn vào buổi tối và trước khi đi ngủ.
9 loại thực phẩm hay ăn hàng ngày có hại cho răng ít người biết Chúng ta làm mọi thứ để đảm bảo điều này: thường xuyên gặp bác sĩ nha khoa, từ chối ăn các loại thực phẩm ngọt và duy trì chế độ ăn uống chuẩn mực.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật