Chủ đề sức khỏe: nang luong

Những sai lầm trong bữa sáng khiến việc ăn uống phản tác dụng

Thứ sáu, 16:01:12 02/11/2018

Ăn sáng luôn là một thói quen tốt và cần phải duy trì. Tuy nhiên, nhiều người Việt vẫn mắc sai lầm khi ăn sáng và điều này cực hại sức khỏe.

Điểm danh 7 thói quen giúp cơ thể và tinh thần đều khỏe mạnh

Thứ năm, 12:41:11 01/11/2018

Nếu là người hiện đại, hãy làm theo 7 thói quen này để cơ thể và tinh thần đều khỏe mạnh. Hãy nghe các chuyên gia y học đưa ra 7 thói quen tốt mà bạn nên thực hiện mỗi ngày để có tâm - thân khỏe mạnh.

Những thói quen lành mạnh để khởi đầu một ngày mới tuyệt vời

Thứ năm, 12:30:05 01/11/2018

Hình thành thói quen bắt đầu một ngày mới với một tâm trạng tốt có thể giúp bạn làm việc hiệu quả hơn trong suốt cả ngày.

Những tác dụng cho sức khỏe khi ăn trứng bạn nên biết

Thứ sáu, 16:34:07 02/11/2018

Nếu bạn không thích hoặc không thường xuyên ăn món trứng, hãy đọc 5 lý do dưới đây để biết tại sao món ăn này lại rất tốt cho sức khỏe.

Kể tên 6 cách ăn uống khiến trẻ còi cọc, ốm yếu vào mùa hè

Thứ năm, 09:47:10 01/11/2018

6 cách ăn uống khiến trẻ còi cọc, ốm yếu vào mùa hè. Ăn nhiều đồ ngọt, uống nhiều nước giải nhiệt, thậm chí bồi bổ con quá mức sẽ khiến sức khỏe của trẻ bị ảnh hưởng.

Hướng dẫn chế độ ăn giúp tỉnh táo nhiều người chưa biết

Thứ năm, 09:08:07 01/11/2018

Bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống, bạn có thể giữ sự tỉnh táo, thoải mái tinh thần suốt cả ngày.

Chế độ ăn trong điều trị suy thận mạn tính có thể bạn chưa biết

Thứ năm, 08:57:10 01/11/2018

Với người suy thận, dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp kiểm soát huyết áp, cholesterol và hàm lượng đường trong máu giúp bệnh tiến triển chậm hơn.

Hướng dẫn chế độ ăn sau khi tập thể hình có thể bạn chưa biết

Thứ năm, 08:34:10 01/11/2018

Nguyên nhân phổ biến là do bạn chưa bổ sung dinh dưỡng sau khi tập đúng cách. Trong quá trình tập, cơ thể dùng glycogen ở cơ bắp để lấy năng lượng.

7 thay đổi trong chế độ ăn uống mùa đông bạn nên biết

Thứ năm, 08:23:14 01/11/2018

Bạn cần có chế độ ăn tiêu chuẩn để tuân theo trong mỗi mùa vì mùa nào cũng có những nhu cầu đặc biệt cho cơ thể. Sau đây là 5 thay đổi chế độ ăn uống mùa đông quan trọng nhất:

Cách xây dựng chế độ ăn thanh lọc cơ thể cho năm mới

Thứ năm, 08:13:09 01/11/2018

Để có cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng tuyệt vời, hệ thống miễn dịch mạnh mẽ, tràn đầy năng lượng, bạn nên biết cách giải độc cơ thể và giảm cân hàng năm.

Tác hại khi ngồi quá nhiều không phải ai cũng biết

Thứ sáu, 21:27:07 02/11/2018

Chúng mình không nên ngồi quá lâu một chỗ đâu nhé! Ngồi quá nhiều sẽ mang đến nhiều tác hại đáng sợ cho sức khỏe đấy!

Kể tên 5 chế độ ăn kiêng bạn cần từ bỏ ngay ngày hôm nay

Thứ năm, 08:11:11 01/11/2018

5 chế độ ăn kiêng bạn cần từ bỏ ngay. Nếu chế độ ăn kiêng đó khiến bạn đói, khốn khổ, kiệt sức, thì bạn không nên lãng phí thời gian với nó.

Những chế độ ăn cực phản khoa học với trẻ em các mẹ nên biết

Thứ năm, 07:35:10 01/11/2018

Những chế độ ăn cực phản khoa học với trẻ em. Kiêng chất béo, cấm tiết đồ ăn vặt hay ăn chay đều là những chế độ ăn gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ.

Những thực phẩm có công dụng như thuốc có thể bạn chưa biết

Thứ sáu, 18:04:05 02/11/2018

Một số loại thực phẩm có công dụng tuyệt vời trong việc giúp ngăn ngừa bệnh tật và đem lại năng lượng cho cơ thể.

Công dụng thần kì của nước dừa thật sai lầm nếu bạn bỏ qua

Thứ sáu, 18:14:08 02/11/2018

Trái dừa được xem là loại quả “kì diệu”, có gần như toàn bộ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Do đó nước dừa tươi đã được sử dụng rộng rãi ở những quốc gia vùng nhiệt đới hàng bao thế kỉ nay.