Chủ đề sức khỏe: nang luong

Suy nghĩ sai lầm về giấc ngủ trưa bạn cần bỏ ngay lập tức

Thứ bảy, 09:15:10 03/11/2018

Suy nghĩ sai lầm về giấc ngủ trưa bạn cần bỏ ngay lập tức. Ngủ trưa rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, nhiều người vẫn nghi ngờ lợi ích của giấc ngủ trưa và có những quan điểm sai lầm.

Bữa sáng đủ chất với trứng rắc hạt tiêu đen: Vì sao?

Thứ bảy, 07:55:12 03/11/2018

Trứng rán rắc tiêu, hay trứng luộc chấm muối tiêu là những món không thể nào quen thuộc hơn. Nhưng bạn nghĩ vì sao mọi người lại ăn trứng như vậy?

Giải nhiệt hữu hiệu ngày nắng nóng bằng nước hạt tiêu

Thứ bảy, 07:54:15 03/11/2018

Nước nấu từ hạt tiêu rất thơm, giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể nhằm ngăn ngừa nguy cơ bệnh tiểu đường, táo bón thậm chí là ung thư.

6 dấu hiệu cảnh báo bạn đang uống quá nhiều cà phê và cần thay đổi ngay

Thứ bảy, 07:39:06 03/11/2018

Chấm dứt cơn nghiện cà phê ngay khi.... Nếu bạn uống cà phê quá nhiều, một số tác dụng phụ chắc chắn khiến bạn không hề mong muốn.

Bí quyết để tỉnh táo ngay khi thức dậy mà không cần cà phê

Thứ bảy, 07:35:11 03/11/2018

Để tỉnh táo ngay khi thức dậy mà không cần cà phê. Nếu bạn luôn mệt mỏi khi thức dậy thì hãy thử những cách sau đây để có thể thức dậy đầy hứng khởi.

Kể tên 10 nhóm thực phẩm người cao tuổi nên hạn chế ăn

Thứ bảy, 06:21:06 03/11/2018

Đó là khuyến cáo của trung tâm kiểm soát và phòng chống dịch bệnh Mỹ (CDC) mới đây vì chúng không lợi cho cơ thể người cao tuổi, thậm chí có thể gây ra những căn bệnh nan y.

Chế độ ăn hợp lý cho người cao tuổi không phải ai cũng biết

Thứ bảy, 06:33:12 03/11/2018

Chế độ ăn hợp lý cho người cao tuổi. Nên giảm cơm, thực phẩm nhiều đường, dùng thêm các loại ngô, khoai... Mỗi tuần nên ăn ít nhất 3 lần cá, không quá 3 quả trứng.

Ma giê cần thiết cho người cao tuổi không phải ai cũng biết

Thứ bảy, 06:19:05 03/11/2018

Ma giê là khoáng chất nhiều thứ tư trong cơ thể. Tuy nhiên, đối với người có tuổi, lại không bổ sung đủ chất này, vốn cần thiết cho xương vững chắc

Dưỡng chất Nitric Oxide là gì? Tác dụng của dưỡng chất nitric oxide với cơ thể

Thứ bảy, 04:56:08 03/11/2018

Chất Nitric Oxide có ảnh hưởng rõ rệt lên sự mở rộng của các mạch máu để giúp tăng dòng chảy của máu, đưa oxy và các chất dinh dưỡng vào tế bào cơ

Photpho là chất gì? Nguồn thực phẩm cung cấp và vai trò của phot pho

Thứ bảy, 16:04:12 03/11/2018

Photpho (P) là khoáng chất nhiều thứ 2 trong cơ thể sau Canxi, giúp xương chắc khỏe, sản xuất năng lượng, đảm bảo cơ thể hoạt động bình thường

Thực đơn giảm cân cấp tốc sau khi sinh khoa học hiệu quả

Thứ bảy, 05:03:11 03/11/2018

Thực đơn giảm cân cấp tốc sau khi sinh khoa học hiệu quả dưới đây chắc chắn sẽ làm hài lòng các chị em đang có ý định giảm cân sau khi sinh đấy

Lương khô - Thực phẩm nghèo dinh dưỡng, giàu năng lượng

Thứ sáu, 20:09:13 02/11/2018

Ước tính 100g bánh lương khô có thể cung cấp 240 kcal, gần bằng 2 chén cơm. Ngoài đường, lương khô có chứa nhiều đường và carbohydrate

Tác dụng phụ không ngờ khi ăn na ai cũng cần phải biết

Thứ bảy, 02:40:07 03/11/2018

Tác dụng phụ khi ăn na ai cũng cần phải biết. Không thể phủ nhận được những lợi ích của quả na mang lại, tuy nhiên, khi ăn na chúng ta cần phải lưu ý một vài điều sau.

Sầu riêng và tác dụng phụ khôn lường bạn không thể bỏ qua

Thứ bảy, 01:55:02 03/11/2018

Sầu riêng và tác dụng phụ khôn lường. Hương vị đặc trưng thơm ngon của sầu riêng có thể tiềm ẩn nhiều tác hại mà chúng ta không biết.

Giật mình trước tác dụng phụ gây chết người của củ sắn

Thứ bảy, 01:23:05 03/11/2018

Tác dụng phụ gây chết người của củ sắn. Sắn có thể khiến người ăn bị rối loạn tiêu hoá, nôn mửa, thậm chí chất độc trong củ sắn còn có thể gây tử vong.