Chủ đề sức khỏe: nang luong

Chỉ mặt 6 sai lầm nữ giới thường mắc khi muốn giảm cân

Thứ tư, 10:11:01 04/07/2018

Phái đẹp nên luyện tập thể dục thể thao đều đặn, kèm theo chế độ ăn uống hợp lý. Các con đường giảm cân 'tắt' luôn có hại với sức khỏe.

Muốn giảm cân, cần tránh ngay 10 sai lầm này khi nấu ăn

Thứ tư, 10:02:07 04/07/2018

Những lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn tránh được sai lầm khi nấu nướng. Bạn sẽ đạt được mục tiêu giảm cân của bạn nhanh hơn cũng như cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn.

Cách giảm đau bụng kinh tức thì nhờ loại thực phầm này

Thứ tư, 08:35:03 04/07/2018

Cách giảm đau bụng kinh tức thì - Đau bụng kinh luôn là nỗi ám ảnh, có người vì đau quá mà không thể đi làm. Vậy nên ăn gì để không bị đau bụng trong ngày có kinh?

7 cách giảm cân từ bàn làm việc nhiều người chưa biết

Thứ tư, 08:28:08 04/07/2018

Bàn làm việc là nơi bạn ngồi hơn 8 giờ mỗi ngày, do đó ảnh hưởng không nhỏ đến không chỉ dáng người, tư thế mà còn cả cân nặng của bạn.

Tỉnh giấc đi, thói quen dậy sớm chắc chắn sẽ khiến cuộc đời bạn thay đổi

Thứ Ba, 14:37:05 03/07/2018

Giấc ngủ chịu trách nhiệm cho rất nhiều hoạt động của các cơ quan trong cơ thể. Mọi sự bất thường ảnh hưởng đến hoạt động của giấc ngủ đều có thể gây ra hậu quả khó lường.

Tỉnh giấc đi, thói quen dậy sớm chắc chắn sẽ khiến cuộc đời bạn thay đổi

Thứ Ba, 14:37:00 03/07/2018

8 mẹo nhỏ giúp giảm bớt lo âu, căng thẳng vào tiết trời thu se lạnh

Thứ Ba, 13:49:04 03/07/2018

Một số mẹo nhỏ sau sẽ giúp bạn giảm stress trong tiết trời thu se lạnh, để bạn tận hưởng khoảng thời gian đẹp nhất trong năm này.

Những điều mẹ bầu cần biết khi mang thai 3 tháng đầu

Thứ Ba, 11:34:01 03/07/2018

Điều cần biết khi mang thai 3 tháng đầu. Hãy đi bộ nhẹ nhàng vì những chuyển động nhịp nhàng khi mẹ đi bộ sẽ khiến thai nhi có cảm giác thích thú và thoải mái hơn.

Chọn lọc những bí quyết ăn uống tốt nhất cho cơ thể bạn

Thứ tư, 10:18:07 04/07/2018

Những hướng dẫn về chế độ ăn uống dưới đây sẽ là một lựa chọn cho bạn nếu bạn muốn luôn khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ. Đây cũng chính là bí quyết ăn uống mà bạn không nên bỏ qua.

Mách bạn chế độ ăn uống hiệu quả để vết thương mau lành?

Thứ tư, 10:08:09 04/07/2018

Vết thương lành nhanh hay chậm phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng giúp vết thương mau lành và ảnh hưởng nhiều đến chất lượng hồi phục của vết thương.

9 cặp đôi thực phẩm siêu tốt hỗ trợ cho việc giảm cân

Thứ tư, 08:34:09 04/07/2018

Không cần dùng những sản phẩm chăm sóc da để có được làn da săn chắc, chỉ cần ăn một vài quả trứng và xoài.

Trẻ ăn thiếu dầu mỡ và thiếu vitamin sẽ dẫn đến suy dinh dưỡng

Thứ Ba, 15:45:01 03/07/2018

Dầu là một trong 2 dạng của lipid (chất béo). Dầu còn gọi là chất béo thực vật vì nó được tạo ra từ các thực phẩm từ nguồn gốc thực vật (lạc, đậu tương, vừng...).