Chủ đề sức khỏe: nang luong

Những sai lầm về giấc ngủ hầu như ai cũng mắc phải

Thứ tư, 11:59:04 15/08/2018

Giấc ngủ không những giúp cơ thể được nghỉ ngơi và phục hồi năng lượng mà còn giúp tăng cường trí nhớ, duy trì sắc đẹp. Tuy nhiên, có rất nhiều quan niệm sai lầm về giấc

Bạn nên biết: Ngủ trưa 30 phút giúp người gầy tăng cân, người béo giảm cân

Thứ tư, 12:02:11 14/11/2018

Ngủ trưa đúng cách giúp kiểm soát cân nặng theo ý muốn rất hiệu quả.

Nên làm gì hạn chế lão hóa để có làn da thêm khỏe mạnh?

Thứ tư, 09:24:07 15/08/2018

Sự lão hóa song hành với năm tháng và có mối liên kết chặt chẽ với bệnh tật. Lối sống lành mạnh hợp lý có vai trò quan trọng trong việc đẩy lùi lão hóa...

6 thói quen làm cho bạn chưa già mà đã lọm khọm như bà lão 80

Thứ năm, 10:11:06 09/08/2018

Đau lưng là một chứng bệnh gây cản trở rất nhiều đến cuộc sống hàng ngày từ công sở cho đến về nhà, mỗi lần cử động đứng ngồi đều vô cùng đau đớn, khó chịu.

Nhận biết dấu hiệu trầm cảm tuổi dậy thì các mẹ đừng bỏ qua

Thứ tư, 14:52:03 08/08/2018

Cháu hãy tìm lý do và giải quyết lý do đó một cách triệt để và tạo cho mình một tâm lý thư giãn thoải mái.

Dấu hiệu cảnh báo bệnh nguy hiểm khi bạn buồn chán

Thứ tư, 13:44:06 08/08/2018

Có thể rất khó để phân biệt ranh giới giữa lo lắng bình thường và rối loạn lo âu. Để ó nguy cơ gây bệnh trầm cảm.

Giúp mẹ tiết sữa dễ dàng bằng những hành động đơn giản

Thứ Ba, 11:24:02 14/08/2018

Sau sinh, mẹ không có sữa cho con bú xảy ra khá phổ biến. Tuy nhiên, chị em không nên quá lo sợ về điều này.

5 thủ phạm hàng đầu gây ra chứng bệnh đau lưng sau sinh ở sản phụ

Thứ Hai, 17:31:00 13/08/2018

Đau lưng sau khi sinh là hiện tượng tương đối phổ biến, tỷ lệ này là khoảng 25% đến 40%. Vậy, mẹ cs biết nguyên nhân nào gây nên tình trạng này?

Hướng dẫn một số cách để bé đi ngủ sớm các mẹ nên biết

Thứ tư, 08:45:04 08/08/2018

Trẻ thức khuya làm giảm cơ hội phát triển chiều cao và trí não. Vì vậy, bạn nên cho bé đi ngủ sớm, ngủ đúng giờ và ngon giấc.

Cách cho con uống sữa đúng cách bố mẹ cần nhớ để bé khỏe mạnh

Thứ tư, 08:05:06 08/08/2018

Cho con uống sữa đúng cách bố mẹ cần nhớ cách bảo quản sữa, cách hâm nóng sữa hay thời điểm cho con uống sữa cần phải chính xác để bé có đầy đủ chất dinh đưỡng cần thiết

Hãy dành 10 phút đầu giờ để làm 7 việc 'nhỏ nhưng có võ' này

Thứ Ba, 16:27:00 07/08/2018

Đôi khi dành thời gian 10 phút đầu làm những việc 'không liên quan' khi đến công sở sẽ tạo đòn bẩy để bắt đầu một ngày làm việc hiệu quả.

Bí kíp để con hết biếng ăn các mẹ không thể bỏ qua

Thứ Ba, 14:53:01 07/08/2018

'Con tôi biếng ăn lắm' dường như trở thành trường ca muôn thuở của các bà mẹ trong xã hội hiện đại.

Cách giúp bạn kiềm chế cảm giác thèm ăn nhằm duy trì cân nặng lý tưởng

Thứ Ba, 14:09:00 07/08/2018

Uống một ít nước có thể giúp kiềm chế sự thèm ăn, nhưng không làm mất đi cảm giác thèm ăn trước khi có một bữa ăn bổ dưỡng.

Mách nhỏ bạn cách giảm mỡ bụng bằng cách hít thở đúng cách

Thứ Ba, 10:38:03 07/08/2018

Những lớp mỡ tích tụ dày ở vùng bụng và eo luôn là nỗi lo lắng của nhiều người. Chúng ta ăn kiêng, tập luyện, sử dụng thuốc giảm cân, bằng mọi cách để cố gắng giảm béo bụng.