Mách nhỏ bí quyết đánh tan mỡ bụng trong vòng 1 tháng Các bước sau đây sẽ có tác dụng giúp bạn có bụng phẳng hiệu quả trong vòng 30 ngày.
Bật mí 6 bước giảm mỡ bụng nhanh cho dân văn phòng Ngủ đúng giờ, đủ giấc, thực hiện các bài tập thể dục ngắn, thở chậm, tránh xa đồ ngọt... sẽ giúp loại bỏ mỡ bụng.
Bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả mà không cần nhịn ăn Áp dụng một số phương pháp đơn giản dưới đây, bạn sẽ có một thân hình hoàn hảo.
Nên bổ sung 7 thực phẩm này vào bữa ăn để ngừa thiếu máu não Thực phẩm là một trong những nguồn dinh dưỡng quan trọng ảnh hưởng đến cảm xúc và tinh thần con người.
Khi nào cần bổ sung axít Folic là tốt nhất và an toàn nhất? Thiếu axít folic và cả thiếu máu, thiếu sắt gây hậu quả xấu. Do vậy, cần xem trọng việc phòng ngừa và điều trị sớm rối loạn này trong chương trình chăm sóc sức khỏe sinh sản ở người phụ nữ.
Điểm mặt 4 nhóm thực phẩm ăn nhiều sẽ gây hại đến miễn dịch bạn cần tránh Trong nhiều trường hợp, hệ miễn dịch bị suy giảm là do tiêu thụ quá nhiều một số thực phẩm không có lợi cho hệ miễn dịch hoặc do môi trường sống gây ra.
Những thực phẩm không ăn vào buổi sáng bạn đã sống phí cả đời Bạn cần ăn những thực phẩm dưới đây vào buổi sáng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe và sự minh mẫn cho cơ thể trong cả ngày!
Điểm mặt những món chết cũng không được ăn vào buổi sáng Dưới đây là danh sách những món chết cũng không được ăn vào buổi sáng - mọi người hãy chú ý ngay!
Bổ sung vitamin D có giảm nguy cơ hen suyễn hay không? Con trai tôi 3 tuổi. Cháu bị viêm phế quản tái đi tái lại nhiều lần. Bác sĩ khuyên tôi nên đề phòng cháu bị hen suyễn.
Mẹo nhỏ cực hay giúp bạn tránh ăn nhiều sau khi thể dục Bạn nên tránh ăn quá nhiều sau khi thể dục, nếu không tất cả những nỗ lực thể dục của bạn sẽ là vô ích.
Bỏ túi các mẹ 6 món đồ uống ngon tuyệt giúp bé dễ ngủ hơn Không chỉ có vị thơm ngọt hấp dẫn, những món đồ uống này này sẽ khiến bé nhanh díp mắt và “ngủ ngoan như cún con”.
5 thực phẩm bệnh nhân viêm khớp dạng thấp cần bổ sung trong khẩu phần dinh dưỡng hàng ngày Người bệnh nên áp dụng chế độ ăn uống hợp lý giúp giảm nhẹ triệu chứng, ngăn chặn tiến triển cũng như biến chứng của bệnh.
Các thực phẩm ngăn chặn loãng xương và viêm khớp không lo bệnh làm phiền Để ngăn chặn và kiểm soát các bệnh về xương khớp, bạn hãy bắt đầu từ chế độ dinh dưỡng và nhớ tham khảo thêm ý kiến bác sĩ
15 bí kíp đối phó với bệnh viêm khớp dạng thấp hiệu quả nhất Viêm khớp dạng thấp là một bệnh tự miễn nguy hiểm gây hủy hoại khớp và một số bộ phận khác trong cơ thể, ảnh hưởng nghiêm trọng cuộc sóng người bệnh
11 thực phẩm bạn đang ăn sai cách dễ gây bệnh về đường tiêu hóa Việc ăn uống tưởng chừng đơn giản và dễ dàng nhưng ăn thế nào để đầy đủ dinh dưỡng, có tác dụng tốt nhất cho sức khỏe lại là vấn đề lớn.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật