Chủ đề sức khỏe: pho mat

Tiết lộ với các bạn 4 thực phẩm giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn

Thứ bảy, 17:30:04 24/11/2018

Nhiều loại thực phẩm có chứa các chất tự nhiên làm cho bạn dễ chìm vào giấc ngủ. Những thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn ngon giấc hơn.

Tại sao đàn ông không thể thiếu 8 loại thực phẩm này? Hãy cùng tìm hiểu nhé!

Chủ nhật, 19:38:07 25/11/2018

Theo các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu, 9 loại thực phẩm dưới đây đàn ông nên bổ sung thường xuyên.

5 hiểu lầm xung quanh chế độ ăn chay bạn cần phải biết

Thứ năm, 14:03:10 22/11/2018

Chế độ ăn chay là chế độ ăn uống chỉ gồm những thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật. Dưới đây là một số quan niệm sai lầm phổ biến về chế độ ăn chay:

Chế độ dinh dưỡng quan trọng thế nào đối với các bệnh da

Chủ nhật, 10:31:08 25/11/2018

Các chất dinh dưỡng, sinh tố và khoáng chất không những có vai trò duy trì cuộc sống mà còn có tác dụng ngăn ngừa và phòng bệnh.

Tránh xa 4 nhóm thực phẩm khiến bạn vừa già vừa xấu

Chủ nhật, 08:19:10 25/11/2018

Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe tin rằng một số thực phẩm có hại ảnh hưởng không nhỏ đến khuôn mặt của bạn, điển hình nhất là rượu, đường, sữa...

Cẩm nang một số cách kết hợp thực phẩm tốt cho sức khỏe

Chủ nhật, 06:08:10 25/11/2018

Bằng cách kết hợp một số loại thực phẩm với nhau, công dụng của chúng còn tốt hơn rất nhiều. Điển hình là 7 cách kết hợp thực phẩm siêu hiệu quả như sau

Bạn có biết vì sao bệnh đau đầu không thể rời xa bạn?

Chủ nhật, 04:38:12 25/11/2018

6 thói quen xấu khiến bệnh đau đầu không thể rời xa bạn như: ăn uống không đúng cách, thiếu ngủ, uống cà phê nhiều...

Hãy bổ sung 11 thực phẩm này thường xuyên để giúp xương khoẻ mạnh bạn nhé!

Thứ bảy, 23:00:10 24/11/2018

Hầu hết mọi người có được vitamin D thông qua tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, nhưng bạn có thể bổ sung vitamin D bằng các thực phẩm, như sữa chua.

Giới thiệu 9 thực phẩm giúp bạn có hàm răng trắng đẹp tự nhiên

Thứ bảy, 21:12:03 24/11/2018

Các cách tự nhiên để làm trắng răng tại nhà nhanh chóng sẽ giúp răng bạn trông trắng và tươi sáng hơn rất nhiều.

Giải pháp đơn giản để giảm béo hiệu quả bạn nên biết

Thứ bảy, 19:01:07 24/11/2018

Bạn cần ăn nhiều chất xơ, tránh đồ ăn giàu chất béo và ngọt, kết hợp thực phẩm giàu canxi và vitamin D và chỉ ăn chất béo có lợi.

Hãy thêm ngay 6 loại thực phẩm này bữa ăn hàng ngày để có vòng eo thon gọn hơn nhé!

Thứ bảy, 14:51:03 24/11/2018

Thêm 6 loại thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn để có vòng eo thon gọn hơn.

Làm sao để giảm ăn mặn cho người cao huyết áp? Bạn nên tham khảo thêm

Thứ bảy, 17:46:03 24/11/2018

Do bệnh cao huyết áp rất “kỵ” muối natri, nên nhiều người bị chứng bệnh này thấy rất khó chịu khi đột ngột phải thay đổi khẩu vị.

Điểm danh 11 thực phẩm giúp xương khoẻ mạnh bạn không nên bỏ qua

Thứ sáu, 18:53:04 23/11/2018

Bạn có biết thực phẩm nào tốt cho xương - đó là những loại thực phẩm cung cấp các dinh dưỡng xây dựng hệ xương và chống lại chứng loãng xương nhất là khi bạn lớn tuổi.

Điểm mặt 13 loại thực phẩm giúp bạn phát triển chiều cao

Thứ bảy, 11:47:12 24/11/2018

Nếu muốn con bạn phát triển chiều cao, bạn hãy bổ sung những thực phẩm sau vào giỏ đi chợ hàng ngày trong gia đình.

Bật mí top 14 thực phẩm giúp răng trắng sáng khỏe đẹp tự nhiên

Thứ bảy, 05:54:05 24/11/2018

Để có một nụ cười đẹp, bạn cần có hàm răng trắng khỏe mạnh. Răng phải làm việc hầu như cả ngày và chúng ta phải biết cách ăn uống để bảo vệ hàm răng khoẻ đẹp.