Chủ đề sức khỏe: protein

Những loại bánh mì hỗ trợ giảm cân tốt nhất có thể bạn chư biết

Thứ tư, 23:25:09 31/10/2018

Những loại bánh mì hỗ trợ giảm cân tốt nhất. Mặc dù thành phần trong bánh mì chủ yếu là tinh bột nhưng trên thực tế nó là loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân tốt nhất.

7 quy tắc tập luyện không phải người nào cũng biết

Thứ năm, 00:58:07 01/11/2018

7 quy tắc tập luyện bạn nên biết. Tập luyện đều đặn 1 lần/tuần trong vòng 2 giờ sẽ chẳng mang lại kết quả gì. Bạn có biết điều đó?

Những thực phẩm tránh ăn trước khi tập luyện ít ai biết

Thứ năm, 01:00:02 01/11/2018

Những thực phẩm tránh ăn trước khi tập luyện. Nếu ăn những thực phẩm này, bạn sẽ thấy khó chịu, thậm chí bị chuột rút, khó thở khi tập luyện.

Điểm danh 7 lời khuyên giúp bạn giảm cân an toàn hiệu quả

Thứ tư, 22:12:05 31/10/2018

Muốn giảm cân an toàn, hãy nghe theo 7 lời khuyên sau. Có rất nhiều cách giúp bạn giảm cân nhanh chóng tuy nhiên không phải cách nào cũng an toàn.

Những lưu ý về chế độ ăn cho bệnh nhân ung thư vú bạn cần biết

Thứ tư, 20:55:12 31/10/2018

Không có một giải pháp chung về độ ăn phù hợp với tất cả bệnh nhân đang điều trị ung thư vú, Megan Morrison chuyên gia dinh dưỡng tại Trung tâm ung thư Princess Margaret ở Toronto cho biết.

Cây kỷ tử - Thành phần hóa học và tác dụng dược lý của cây thuốc kỳ tử

Thứ tư, 19:45:03 31/10/2018

Thành phần chủ yếu trong cây kỳ tử có Betain, nhiều loại axit amin, polysaccharid, vltamin B1, B2, C, acid nicotinic, Ca, P, Fe.

Hướng dẫn những thực phẩm người già nên tránh ăn bạn cần biết

Thứ tư, 20:01:11 31/10/2018

Nhiều loại thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng như nấm tuyết, trứng cá muối song lại không hề thích hợp cho người cao tuổi.

Chọn thực phẩm không tăng cân cho cú đêm không phải ai cũng biết

Thứ tư, 20:28:07 31/10/2018

Chọn thực phẩm không tăng cân cho 'cú đêm'. Trứng luộc, sữa chua không đường, ngũ cốc nguyên hạt... là những lựa chọn hoàn hảo.

Muốn tăng cân hiệu quả và an toàn chúng ta nên ăn gì?

Thứ tư, 20:12:12 31/10/2018

Muốn tăng cân hiệu quả và an toàn ăn gì? Ăn những thực phẩm lành mạnh và giàu dinh dưỡng là chìa khóa để giúp bạn tăng cân an toàn và hiệu quả nhất.

Những thực phẩm bạn nên ăn ngay trước khi tập luyện

Thứ tư, 19:10:10 31/10/2018

Tập luyện là một phần quan trọng của phong cách sống lành mạnh. Tuy nhiên, cần phải đảm bảo cung cấp đủ cho cơ thể năng lượng cần thiết đặc biệt là trước và sau mỗi bài tập.

Bạn đã biết những kiêng kị khi ăn thịt dê để bảo vệ sức khỏe

Thứ tư, 18:40:11 31/10/2018

Thịt dê là món ăn đặc sản rất thơm ngon và và chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý những điều cấm kị sau đây khi ăn thịt dê.

Làm thế nào để biết những thực phẩm giúp trí não tỉnh táo hơn

Thứ tư, 18:02:12 31/10/2018

Chọn đúng thức ăn cần thiết cho não, giúp đầu óc minh mẫn, làm việc hiệu quả hơn là hết sức cần thiết.

Mách bạn những loại thực phẩm giúp ăn ít hơn trong quá trình ăn kiêng

Thứ tư, 18:09:10 31/10/2018

Ham muốn ăn có thể phá hoại chế độ ăn kiêng của chúng ta, do đó, bạn nên lên danh sách các loại thực phẩm lành mạnh có thể giúp bạn giảm ham muốn ăn quá nhiều. Nếu bạn có khó khăn trong việc giải quyết nạn đói, hãy bao gồm...