Bí quyết để tăng ham muốn bằng thực phẩm cho các cặp đôi Chồng bạn cần ăn gì để bạn hạnh phúc hơn!? Hãy thử với những món sau xem sao nhé!
Mangan là chất gì? Nguồn thực phẩm giàu mangan và tác dụng của mangan Mangan, phần lớn tập trung trong xương, gan và thận. Lượng Mangan trong máu vào khoảng 10 mcg/l, tập trung ở hồng huyết cầu
Chế độ ăn lành mạnh cho “ngày đèn đỏ” bạn đừng bỏ qua nhé! Chế độ ăn lành mạnh có thể giúp chị em giảm khó chịu trong kỳ kinh nguyệt. Dưới đây là một số thực phẩm mà chị em nên bổ sung vào chế độ ăn:
7 thực phẩm giảm nhẹ triệu chứng trước kỳ kinh nguyệt Chuối rất giàu kali, là chất đặc biệt quan trọng khi bạn đang đối phó với các triệu chứng trước kỳ kinh nguyệt.
Thực phẩm tốt cho não nhất là những người làm công việc trí óc Các loại vitamin và dưỡng chất trong củ cải, trứng, mỡ lợn... giúp bảo vệ hiệu quả các tế bào thần kinh và làm chậm quá trình lão hóa của não bộ.
Thực phẩm giúp duy trì tuổi xuân và tăng cường sức khỏe hiệu quả Dưới đây là một số thực phẩm bạn nên bổ sung vào chế độ ăn để tăng cường sức khỏe và duy trì sự trẻ trung:
Tác dụng của socola đối với sức khỏe không thể bỏ qua Trái ngược với quan điểm ăn sô cô la chứa nhiều calo và gây các vấn đề về da, sô cô la thực sự cần thiết cho sức khỏe của phái đẹp.
Thực phẩm tốt cho tim mạch là những thực phẩm nào? Một trong những cách tốt nhất để ngăn ngừa và kiểm soát bệnh tim mạch hiệu quả là có một chế độ ăn uống lành mạnh.
Chữa bệnh rối loạn lo âu bằng ba cách tự nhiên đơn giản Thực phẩm lên men có chứa probiotic có thể có lợi trong chống bệnh rối loạn lo âu. Bạn nên bổ sung thực phẩm này vào chế độ ăn hàng ngày.
Những thực phẩm gây mất ngủ bạn không nên ăn nhiều vào buổi tối Rượu, bia, cà phê, socola đen, kem lạnh, yến mạch... đều là thực phẩm gây mất ngủ mà bạn không nên ăn buổi tối.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật