Bạn nên biết: Bà bầu tăng cân quá sớm có thể khiến thai nhi to bất thường, khó đẻ Nghiên cứu mới nhất khẳng định, việc bà bầu tăng cân trong giai đoạn đầu thai kỳ sẽ tác động mạnh mẽ tới cân nặng, hình thể của bé sơ sinh.
Thói quen buổi sáng sai lầm khiến bạn tăng cân nhanh chóng nên bỏ ngay Bạn muốn giảm cân nhưng không thể nào thực hiện được. Bạn có biết rằng, một số thói quen buổi sáng thậm chí còn khiến bạn tăng cân.
Món ăn dặm bổ dưỡng nhất cho trẻ còi muốn tăng cân nhanh chóng Muốn con tăng cân khi ăn dặm các mẹ hãy biết tới thực đơn vô cùng đơn giản mà hiệu quả bất ngờ dưới đây ngay hôm nay!
Cách chọn sữa giúp con tăng cân tốt, không táo bón như thế nào? Bé trai nhà em 29 tháng, nặng 13,5 kg, cao 89 cm, đã đi nhà trẻ. Mỗi ngày đi học về bé uống 2 bình sữa (chiều và tối trước khi đi ngủ), mỗi bình 240 ml.
Người gầy do dùng nhiều kháng sinh, làm sao tăng cân trở lại? Tôi năm nay 24 tuổi cao 1,6 m, nặng 47 kg. Từ khi lên đại học đến giờ đã gần 6 năm mà tôi không tăng được cân nào.
Cách tăng cân an toàn sau phẫu thuật u nang bì buồng trứng là gì? Điều quan trọng trong việc tăng cân là bạn ăn những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng thật sự, chứ không đơn thuần là món nhiều năng lượng giúp bạn tăng cân nhanh nhưng kém dinh dưỡng.
Những món ăn đầu năm mới có thể khiến bạn tăng cân không kiểm soát Một số món ăn là những món phổ biến trong ngày tết của nhiều nước trên thế giới. Tuy nhiên, những món ăn này nếu ăn quá nhiều có thể khiến cho bạn tăng cân một cách mất kiểm soát.
Ăn gì để tăng cân nhanh nhưng không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe? Trứng, cá ngừ, tôm, bánh mỳ đen, chuối... là những loại thực phẩm có tác dụng cải thiện cân nặng nhưng không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mà bạn nên dùng.
Sai lầm khi dùng điện thoại khiến bạn tăng cân "vù vù" ít người biết đến Nếu quá chú ý vào điện thoại trong khi ăn cơm, bạn sẽ không nhận thức được mình đã no hay chưa nên có xu hướng đưa thức ăn vào miệng nhiều hơn.
Mách bạn thực đơn tăng cân nhanh chỉ trong 1 tuần với chuối không thể bỏ qua Không chỉ là một thực phẩm có tác dụng làm đẹp và được ưa chuộng, chuối còn chứa nhiều vitamin có lợi cho da, giúp bạn cải thiện cân nặng nhanh chóng qua những món ăn dinh dưỡng từ nó.
Bạn nên biết: Ngủ trưa 30 phút giúp người gầy tăng cân, người béo giảm cân Ngủ trưa đúng cách giúp kiểm soát cân nặng theo ý muốn rất hiệu quả.
Mách nhỏ 6 thực phẩm giúp tăng cân cho người gầy mà vẫn đảm bảo sức khỏe Dưới đây là những thực phẩm giúp bạn tăng cân dễ dàng mà vẫn đảm bảo sức khỏe.
Uống sữa không đường có bị tăng cân không và nên uống vào lúc nào? Việc tăng cân phụ thuộc vào tổng lượng calo bạn nạp vào cơ thể. Nếu nạp nhiều hơn nhu cầu, cơ thể sẽ chuyển lượng calo thừa thành mỡ dự trữ khiến cho bạn tăng cân.
Nằm mơ bạn cũng không thể ngờ rằng đây chính là nguyên nhân gây tăng cân Nghiên cứu của Đại học Central Queensland cho thấy những người đã kết hôn dễ tăng cân hơn người còn độc thân, mặc dù họ có lối sống lành mạnh và ăn nhiều trái cây và rau cải hơn.
Cách giúp trẻ tăng cân đơn giản không tốn quá nhiều công sức các mẹ nên biết Trẻ thường rất hiếu động, tò mò và ưa khám phá, vậy nên việc ăn uống đối với chúng là việc hết sức nhàm chán.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật