Ăn nhiều mà vẫn không thể tăng cân, nguyên nhân vì sao? Ăn nhiều mỡ, duy trì thói quen ăn đêm là cách tăng cân phổ biến của nhiều người, nhưng đây lại là phương pháp sai lầm.
Ăn cơm rất có lợi cho sức khỏe củ bạn nhưng đừng ăn nhiều nhé! Nếu kết hợp với việc tập thể dục đều đặn, thói quen ăn cơm hàng ngày sẽ mang lại nhiều lợi ích lớn cho sức khỏe. Tuy nhiên, không nên ăn nhiều.
Bệnh tim mạch ở bà bầu và những việc nên làm để đảm bảo sức khỏe thai nhi Bệnh tim mạch chính là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu cho thai phụ, nhưng với sự tiến bộ của y khoa cho phép nhiều phụ nữ bệnh tim nhẹ được mang thai.
Giảm đến 25% nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch nhờ vào chocolate Kết quả nghiên cứu căn cứ vào khảo sát trên 21.000 công dân Anh đã chỉ ra chocolate đen thật sự có lợi cho sức khỏe con người.
Những nguy hiểm "rình rập" từ thuốc ngủ nếu sử dụng quá nhiều Thuốc ngủ được xem là một giải pháp của những người mắc chứng mất ngủ. Tuy nhiên, sẽ có rất nguy hiểm nếu lạm dụng loại thuốc này.
Tại vì sao giảm cân xong chúng ta lại dễ tăng cân đến vậy? Sau khi giảm được một số cân nhất định, bạn quyết định thưởng cho bản thân vài ngày 'cheat day'... và đột nhiên cân nặng cứ thế vù vù tăng lên.
Hội "cò hương" ăn mãi mà vẫn chẳng tăng cân chính là vì những lí do này đây Nếu bạn ăn mãi mà chẳng thấy cân nặng thay đổi thì có thể đây chính là nguyên nhân.
Cho con ăn những món này vào bữa sáng, trẻ sẽ tăng cân lành mạnh cực nhanh Bữa sáng cực kì quan trọng đối với trẻ nhỏ, nó cung cấp năng lượng cho các hoạt động của trí não và thể chất suốt cả ngày.
Lối sinh hoạt lành mạnh cho người muốn tăng cân nhất định phải biết Cơ thể gầy không chỉ cần bổ sung nguồn năng dinh dưỡng dồi dào mà nó cũng cần một chế độ sinh hoạt lành mạnh và hợp lí.
Liệt kê 5 sai lầm khi làm sinh tố trái cây khiến bạn tăng cân Nhiều người đã quen với khái niệm nước sinh tố là một thức uống tốt để giảm cân.
Tác hại nghiêm trọng của việc tăng cân quá mức ở bà bầu Với tâm lý bà bầu ăn cho hai người, tăng cân càng nhiều càng tốt, như vậy có tốt hay có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe mẹ và thai nhi
Bật mí 10 loại thực phẩm giúp tăng cân cho người gầy kinh niên Trứng, bơ đậu phộng hay cá hồi là những món ăn giúp tăng cân mà lại có lợi cho sức khỏe.
Bạn nhất định phải biết: Càng sợ béo càng dễ tăng cân Tin rằng hoặc biết rằng mình bị thừa cân có thể tạo nên vòng xoắn bệnh lý: ăn nhiều hơn vì stress cân nặng và hậu quả là tiếp tục tăng cân.
Liệt kê 4 thói quen ăn uống khiến bạn tăng cân không kiểm soát được Đừng để cân nặng ở mức báo động với những thói quen hàng ngày này.
Giải pháp để ăn cơm thoải mái không bị tăng cân: Áp dụng được bạn sẽ có vóc dáng lý tưởng Nhiều người sợ tăng cân nên không dám ăn nhiều cơm, thậm chí còn phải nhịn. Cách này vừa sai lầm vừa gây khó chịu.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật