Chủ đề sức khỏe: tap the duc

Gợi ý vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp vùng bụng thon đẹp

Thứ năm, 08:11:10 03/01/2019

Vòng eo của bạn có thể bị 'thổi phồng' khi ăn kẹo cao su. Tắm muốn Epsom lại giúp vòng 2 mi nhon hơn.

Người có H nên biết: Nguyên tắc khi sống chung với HIV

Thứ năm, 04:46:09 03/01/2019

Nếu bị lây nhiễm HIV, người bệnh cần đảm bảo thực hiện những nguyên tắc gì.

Cảnh báo: Tập thể dục không hợp lý có thể gây hại cho cơ thể

Thứ năm, 03:55:10 03/01/2019

Một lối sống năng động có thể là một lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, việc tập luyện quá sức sẽ mang lại những tác hại cho cơ thể.

Mùa thi - Tập thể dục cho "não" như thế nào là hợp lý?

Thứ năm, 03:51:07 03/01/2019

Những ngày thời tiết oi bức, do áp lực ôn tập với cường độ tăng cao,... nên các sĩ tử rất dễ bị căng thẳng, mệt mỏi, stress nếu không có chế độ tập luyện đúng đắn.

Tuyệt chiêu giảm mỡ thừa để có thể phục hồi được vóc dáng

Thứ năm, 03:25:11 03/01/2019

Ăn nhiều rau quả, uống trà xanh, tập thể dục... là những bí quyết giúp giảm mỡ, giảm bệnh tật.

3 động tác thể dục hàng ngày mang lại bụng phẳng, eo thon

Thứ năm, 02:56:10 03/01/2019

3 động tác thể dục hàng ngày dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng có được vòng 2 thon thả. Hãy luyện tập các động tác thể dục này 30 phút mỗi ngày nhé.

Làm sao để không bị tăng cân vào các dịp lễ, ngày Tết?

Thứ năm, 02:15:04 03/01/2019

Thời gian nghỉ lễ là thời gian thoải mái nhất trong năm với các hoạt động vui chơi, ăn, ngủ, tiệc tùng. 11 cách sau sẽ giúp bạn vẫn giữ được phom trong những dịp này:

Có thể tăng cân được bằng sữa tăng cân hay không?

Thứ năm, 01:50:04 03/01/2019

Uống sữa tăng cân là một trong các phương pháp phổ biến được nhiều người gầy áp dụng khi muốn cải thiện cân nặng nhưng không phải ai cũng thành công với cách tăng cân này.

5 quan niệm sai lầm về "núi đôi" chảy xệ không thể không biết

Thứ sáu, 10:35:10 28/12/2018

Khi ta già đi, các mô liên kết có tác dụng giữ dáng cho ngực sẽ kéo giãn ra. Ngoài ra chất béo cũng dần tích tụ nhiều hơn khiến “núi đôi” chảy xệ.

7 quan niệm sai lầm về "chuyện ấy" bạn đừng bao giờ tin theo

Thứ tư, 07:56:05 02/01/2019

Một số phụ nữ vẫn tin rằng, thông qua cỡ giày đàn ông chọn (liên quan đến chiều dài của bàn chân) sẽ cho thấy kích cỡ “cậu bé” của anh ta lớn hay nhỏ. Nhưng thực tế, điều này là hoang đường!

Bạn nên biết: Lười vận động và hậu quả thế này đây!

Thứ tư, 09:00:10 02/01/2019

Cơ thể con người cần vận động để giúp máu lưu thông. Bởi vậy, nếu lười biếng, bạn sẽ phải đối mặt với các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

11 sai lầm trong giữ gìn nhan sắc tuổi trung niên nên tránh

Thứ sáu, 13:55:03 28/12/2018

Sau đây là các biện pháp để sửa chữa những sai lầm trong giữ gìn nhan sắc nhằm giúp tuổi trung niên luôn khỏe mạnh và hạnh phúc.

Sai lầm cơ bản khi sử dụng kem chống nắng nên thay đổi ngay

Thứ sáu, 15:26:12 28/12/2018

Mùa hè đang đến gần bạn đã chuẩn bị gì để bảo vệ làn da của mình chưa. Nhiều bạn sẽ nghĩ ngay đến kem chống năng.

6 thói quen của người khỏe mạnh nên lưu lại để học tập

Thứ năm, 08:31:03 27/12/2018

Nếu bạn muốn sống thọ hơn, hãy chú ý đến các thói quen của mình ngay từ bây giờ.

12 thói quen khiến bạn già trước tuổi nên thay đổi ngay

Thứ năm, 08:25:06 27/12/2018

Có những thói quen có thể khiến bạn trông già hẳn đi vì hầu hết chúng có tác động xấu đến da. Chỉ cần đôi chút chỉnh sửa nhỏ, bạn đã có thể ngăn chặn tuổi tác đến sớm.