Chủ đề sức khỏe: tap the duc

Hướng dẫn cách chăm sóc da chống lão hóa theo độ tuổi cho bạn

Thứ tư, 19:03:08 31/10/2018

Khi ở độ tuổi 20, bước chăm sóc da ngừa lão hóa là bổ sung độ ẩm bằng cách uống nhiều nước, dùng kem dưỡng ẩm, ăn uống khoa học, giấc ngủ

Tầm quan trọng của việc chăm sóc da khi bạn quyết định giảm cân

Thứ tư, 18:49:13 31/10/2018

Một trong số những vấn đề phổ biến mà phái đẹp gặp phải sau khi giảm cân là làn da bị chùng, nhão và chảy xệ.

Cách ăn chuối tốt nhất mà không tăng cân bạn đừng bỏ qua

Thứ tư, 18:57:11 31/10/2018

Chuối có nhiều chất có lợi cho cơ thể, cung cấp năng lượng cao như vậy, liệu có tác dụng trong việc giảm cân hay không?

10 cách giúp phòng cảm lạnh và cảm cúm trong mùa thu

Thứ tư, 05:10:10 31/10/2018

Không khí lạnh của mùa thu đang tràn về khiến bạn có thể bị cảm lạnh hay cảm cúm bất cứ lúc nào nếu sức đề kháng của bạn không tốt.

Bí quyết loại bỏ cholesterol xấu trong máu đơn giản và hiệu quả

Thứ tư, 18:52:10 31/10/2018

Hàm lượng cholesterol xấu trong máu cao là một trong những nguyên nhân gây hại cho sức khỏe tim mạch.

Trang điểm có hại cho da khi nào, không phải ai cũng biết

Thứ tư, 17:52:14 31/10/2018

Đối với nhiều người, trang điểm làm tăng sự tự tin. Nhưng trang điểm sẽ không tốt cho làn da của bạn khi sử dụng không đúng cách. Trang điểm có thể khiến da bạn xấu đi ở các trường hợp sau.

Những quy tắc phải nhớ khi mẹ bầu tập luyện ít ai biết

Thứ tư, 15:27:09 31/10/2018

Những quy tắc phải nhớ khi mẹ bầu tập luyện. Khi tập luyện, mẹ bầu chú ý khởi động kĩ, không thực hiện động tác nằm ngửa và nói không với thể thao mạo hiểm.

8 bí quyết để siêng tập luyện không phải ai cũng biết

Thứ tư, 15:25:05 31/10/2018

8 bí quyết để siêng tập luyện. Tìm hiểu bí quyết giúp bạn gắn bó với việc tập thể dục từ các chuyên gia và vận động viên hàng đầu.

Các biện pháp đơn giản giúp ngăn ngừa chóng mặt hiệu quả

Thứ tư, 10:02:07 31/10/2018

Chóng mặt có thể bao gồm một hay nhiều các triệu chứng như buồn ngủ, mất thăng bằng, cảm thấy yếu người, lo lắng và buồn nôn.

5 bài tập toàn thân xóa bỏ mỡ thừa mà không phải ai cũng biết

Thứ tư, 17:26:06 31/10/2018

Chỉ với 5 phút tập đúng mỗi ngày, chị em sẽ nhanh chóng có được thân hình săn chắc, gợi cảm.

Bị chóng mặt: Tại sao và phải làm thế nào để hết bệnh?

Thứ tư, 17:13:04 31/10/2018

Nếu quá nhiều nước vào trong máu, máu trở nên quá loãng, khiến oxy không được vận chuyển đủ đến các tế bào, gây chóng mặt.

Uống bia sau khi tập luyện - sai lầm nhiều người mắc phải

Thứ năm, 01:09:09 01/11/2018

Uống bia sau khi tập luyện: Cực sai lầm! Những điều dưới đây chắc chắn sẽ khiến bạn phải suy nghĩ và tự vấn lại thói quen tưởng chừng như vô hại diễn ra hằng ngày của mình.

Trái tim khỏe nhờ tập luyện hằng ngày có thể bạn chưa biết

Thứ năm, 01:08:10 01/11/2018

Trái tim khỏe nhờ tập luyện hằng ngày. Chỉ 30 phút mỗi ngày với bài tập thể dục yêu thích, không chỉ giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch mà tinh thần luôn khỏe khoắn...

Tập luyện mùa đông có nhiều lợi ích hơn là bạn nghĩ

Thứ tư, 15:16:06 31/10/2018

Tập luyện mùa đông có nhiều lợi ích hơn bạn nghĩ. Nhắc đến tập luyện ngoài trời vào mùa đông, nhiều người sẽ cảm thấy e dè. Nhưng có nhiều lý do để bạn duy trì thói quen này.

Chấn thương nào không cần bỏ tập luyện? Có thể bạn chưa biết

Thứ tư, 15:03:08 31/10/2018

Khi bạn đã bị đau, cố gắng tập quá sức là cách nhanh nhất đưa bạn đến với bác sĩ. Tuy vậy, đó không phải là cái cớ để bỏ tập hẳn, nếu bạn biết cách đối phó.