Chủ đề sức khỏe: tap yoga

Cách nạp đầy năng lượng vào buổi sáng bạn đừng bỏ qua

Thứ bảy, 20:23:12 03/11/2018

Thức dậy tràn đầy năng lượng giúp bạn cảm thấy sảng khoái và làm việc hiệu quả hơn suốt cả ngày dài.

Thói quen đơn giản hàng ngày giúp bạn tránh sổ mũi mùa này

Thứ bảy, 07:25:04 03/11/2018

Thời tiết giao mùa, nóng lạnh thất thường tạo điều kiện cho các vi khuẩn gây bệnh có cơ hội phát triển, bạn sẽ dễ bị mắc bệnh nếu không có các biện pháp phòng ngừa.

Cải thiện giấc ngủ bằng cách đơn giản nhất bạn không thể bỏ qua

Thứ bảy, 09:26:03 03/11/2018

Giấc ngủ của bạn có thể bị gián đoạn vì lý do nào đó. Hãy tham khảo những cách thức sau để cải thiện giấc ngủ của mình.

Bật mí 5 cách tăng cường trí nhớ cho người cao tuổi

Thứ bảy, 06:08:10 03/11/2018

Giảm trí nhớ là điều thường thấy ở nhóm người trung cao tuổi. Tuy nhiên, người ta có thể can thiệp để làm chậm quá trình này thông qua một số khuyến cáo đơn giản.

Ác mộng tăng nguy cơ mắc bệnh thần kinh, trầm cảm và cách phòng tránh

Thứ tư, 20:52:09 31/10/2018

Nhiều nghiên cứu cho thấy mối liên quan giữa các cơn ác mộng và nguy cơ tự tử ở người hay gặp ác mộng.

Sự thật cần biết về thời kỳ mãn kinh và bệnh tim ở phụ nữ

Thứ sáu, 07:18:08 02/11/2018

TS Manjiri Mehta, BS sản phụ khoa, nhà phẫu thuật nội soi tại BV Hiranandani Vashi, Ấn Độ chia sẻ một vài sự thật về mãn kinh và bệnh tim ở phụ nữ.

Bí quyết giúp bạn gái trị chứng đầy hơi trong kì kinh nguyệt

Thứ bảy, 01:38:07 03/11/2018

Thời kì kinh nguyệt khiến bạn khó chịu, chứng đầy hơi còn khiến bạn càng khó chịu hơn. Sau đây là một số mẹo đơn giản để ngăn chặn tình trạng này.

Có bầu rồi, mẹ nhất định phải thay đổi những thói quen sinh hoạt này!

Thứ sáu, 19:19:13 02/11/2018

Thói quen sống tích cực không chỉ giúp mẹ bầu có thai kỳ khỏe mạnh, mà còn mang lại sự phát triển vững chắc cho con.

Các loại tinh dầu giúp đẩy lùi ung thư, tăng sức đề kháng

Thứ sáu, 06:50:08 02/11/2018

Nhiều người có xu hướng sử dụng các loại vitamin, dầu cá, probiotic, melatonin, tập yoga, thở sâu và nhiều phương pháp tự nhiên khác để tăng sức đề kháng.

Mách bạn tuyệt chiêu giảm mỡ bụng để sở hữu vòng eo con kiến mà không tốn kém

Thứ năm, 21:14:13 01/11/2018

Chỉ 10 phút mỗi ngày với bài tập 5 động tác cùng ghế tựa, bạn sẽ vô tư thả dáng trên biển mà không lo mỡ bụng.

Cường độ luyện tập của nam giới ở từng độ tuổi để tốt cho sức khỏe

Thứ tư, 19:04:11 31/10/2018

Nam giới trong độ tuổi 40-50 vẫn nên tham gia các bài tập với cường độ cao nhưng hãy cẩn thận tránh để bị thương.

Mẹo phòng ngừa huyết áp cao nếu bỏ qua thì quá phí

Thứ năm, 06:16:07 01/11/2018

Huyết áp cao là một trong những nguyên nhân chính gây bệnh tim và đột quỵ, do đó nó trở thành nguyên nhân hàng đầu gây tử vong sớm và liệt trên toàn thế giới.