Chủ đề sức khỏe: tap yoga

Cách giải tỏa mệt mỏi khi công việc chồng chất đơn giản hiệu quả

Thứ bảy, 07:10:09 10/11/2018

Đôi khi, có quá nhiều việc chồng chất sẽ khiến bạn mệt mỏi, bị stress... Không phải bạn hết yêu thích và đam mê với nó, chỉ là sẽ có những thời điểm phải như vậy.

Những điều bạn cần làm để bảo vệ đôi mắt toàn diện

Thứ tư, 00:07:13 14/11/2018

Mắt là một cơ quan nhạy cảm, để mắt luôn khỏe đẹp, bạn phải dành thời gian chăm sóc mỗi ngày, đặc biệt bạn cần lưu ý những điều dưới đây để bảo vệ mắt toàn diện

Chóng mặt nhức đầu bất chợt, hãy thực hiện ngay những bài tập yoga này

Thứ tư, 09:54:15 31/10/2018

Nếu thực hiện đúng cách, những bài tập Yoga có thể giúp bạn giảm thiểu nhức đầu, chóng mặt hiệu quả.

Những thói quen làm tăng lợi ích của việc tập yoga

Thứ Ba, 16:06:07 13/11/2018

Với những người thường xuyên tập yoga, việc áp dụng các động tác yoga trong cuộc sống là không thể thiếu.

Nhiều người tự chuốc cơn đau đầu mà không biết lý do

Thứ Ba, 07:01:11 13/11/2018

Ai cũng có thể bị đau đầu do thời tiết, nhưng phụ nữ, người già, người bị huyết áp thấp, thể trạng yếu dễ mắc hơn.

Bỏ túi ngay những nguyên tắc để người cao tuổi luôn khỏe mạnh

Thứ Ba, 01:47:07 13/11/2018

Có 4 nguyên tắc cơ bản nếu thực hiện sẽ giúp người cao tuổi sống khỏe mạnh hơn. Đó là các quy tắc: ăn sáng đủ chất, tập thể dục thường xuyên, ngủ khoa học và ăn ít muối.

Cách xác định vị trí đau khi bị viêm dạ dày như thế nào?

Thứ Hai, 22:07:05 12/11/2018

Đau ở giữa trên rốn khoảng 2 đốt ngón tay có phải đau dạ dày không?

Cách phòng tránh đột quỵ cho tất cả mọi người có thể áp dụng

Thứ Hai, 18:16:06 12/11/2018

Đột quỵ hay còn gọi là tai biến mạch máu não là một trong những căn bệnh nguy hiểm đối với sức khỏe con người và không trừ một ai

Những tai nạn nghiêm trọng nếu bạn tập yoga sai cách

Thứ Hai, 11:08:10 12/11/2018

Tập yoga rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu tập không đúng cách có thể gây ra chấn thương vô cùng nghiêm trọng.

7 lời khuyên phòng bệnh tim mạch bạn dễ lầm giữa sự thật và tin đồn

Thứ Hai, 01:37:13 12/11/2018

Ăn cá ít nhất 4 lần một tuần, tập thể dục liên tục một tiếng mỗi ngày, theo bạn lời khuyên này đúng hay chỉ là đồn thổi.

Các cách để giúp bạn tránh khỏi stress hiệu quả nhất

Chủ nhật, 08:54:11 11/11/2018

Trong cuộc sống hiện đại, stress là điều khó có thể tránh khỏi. Để hết stress, bạn nên xem một bộ phim hài, đi dạo, tập yoga, hít thở sâu..

Bạn nhất định phải biết: Làm sao để tỉnh táo sau nhiều đêm mất ngủ?

Thứ bảy, 22:48:08 10/11/2018

Mỗi người phải ngủ ít nhất là 7-8 tiếng mỗi ngày, hoặc nếu là 5-6 tiếng thì phải là những giấc ngủ sâu, ngủ ngon.

Làm sao để giảm mệt mỏi cho mắt khi tiếp xúc với máy tính?

Thứ bảy, 08:20:08 10/11/2018

Kết quả của việc dành quá nhiều giờ mỗi ngày trước màn hình máy tính, ti vi, các thiết bị cầm tay, điện thoại di động… sẽ khiến mắt bạn dễ bị khô rát, mờ mắt, nhức đầu và mệt mỏi.

Mẹo vặt cách trị rụng tóc sau sinh tại nhà tốt nhất cho mẹ và bé

Thứ bảy, 05:24:06 10/11/2018

Bài viết giới thiệu cách trị rụng tóc sau sinh từ tự nhiên hiệu quả, an toàn, ít tồn kém chị em có thể vừa chăm con cái vừa có thể chăm sóc mái tóc của mình trở nên đẹp mượt mà và chắc khỏe hơn.

Vì sao bà bầu bị đau nhức đến mấy cũng không nên xoa bụng, xoa lưng nhiều?

Thứ năm, 19:29:04 08/11/2018

Khi mang thai, cơ thể người mẹ sẽ tăng lên, các cơn đau sẽ xuất hiện nhiều hơn khiến cơ thể mẹ bầu sẽ đau nhức, mệt mỏi và stress nên rất muốn được xoa bụng, xoa lưng để giảm cơn đau.