Chủ đề sức khỏe: tap yoga

Nếu bạn chưa ngồi thiền, hãy thử dành 5 phút để cảm nhận những lợi ích tuyệt vời

Chủ nhật, 00:40:10 18/11/2018

Ngồi thiền tuy đơn giản, ai cũng có thể làm được, nhưng chưa nhiều người biết về lợi ích tuyệt vời của nó. Sau đây là những thay đổi bất ngờ mà thiền sẽ mang lại cho cơ thể bạn.

Những điều cần tránh khi mang thai để không ảnh hưởng tới thai nhi

Thứ bảy, 23:27:10 17/11/2018

Bạn có biết rằng thai nhi của bạn có thể khóc và đã biết cảm nhận. Vì vậy, hãy cẩn thận với những gì bạn ăn, cách bạn di chuyển và những hoạt động khác vì nó có thể ảnh hưởng tới thai nhi.

Đây là những lý do giúp chúng ta nên tập yoga mỗi ngày

Thứ bảy, 22:24:14 17/11/2018

Ngoài việc giúp bạn có giấc ngủ sâu hơn, yoga còn rất tốt cho da, mắt, duy trì cân nặng, giúp phấn trấn tinh thần.

5 cách tự nhiên để chữa trị đau lưng vô cùng hiệu quả

Thứ bảy, 16:41:11 17/11/2018

Đau lưng là một căn bệnh phổ biến ảnh hưởng tới 8/10 người tại một số thời điểm trong cuộc sống của họ. Dưới đây là những cách tự nhiên để chữa trị đau lưng.

Làm gì để đối phó với bệnh rối loạn tiền đình hiệu quả

Thứ bảy, 04:07:11 17/11/2018

Rối loạn tiền đình (RLTĐ) tên đầy đủ là Hội chứng rối loạn chức năng tiền đình có thể gặp ở mọi lứa tuổi nhưng tuổi trưởng thành chiếm tỷ lệ cao hơn...

Liệt người, thoát vị đĩa đệm vì thói quen ngồi sai tư thế

Thứ sáu, 14:29:08 16/11/2018

Ngồi lâu sẽ dễ bị thoát vị đĩa đệm hơn, ngồi khom lưng lại càng dễ bị hơn nữa.

Mách bạn 5 bài tập cơ bản tốt cho bệnh viêm khớp dạng thấp

Thứ năm, 07:48:11 15/11/2018

Khi các khớp của bạn đang đau đớn và cơ thể cảm thấy mệt mỏi thì vận động là điều cuối cùng mà bạn nghĩ tới.

Ăn khoai lang giảm cân trong 1 tuần hiệu quả không ngờ

Thứ năm, 13:44:14 15/11/2018

Ăn khoai lang giảm cân trong 1 tuần hiệu quả không ngờ. Dưới đây, Lamsao.com sẽ hướng dẫn bạn ăn khoai lang giảm cân nhanh chóng trong vòng một tuần

Mách bạn 9 cách giúp cân bằng cuộc sống không stress

Thứ năm, 11:12:14 15/11/2018

Cuộc sống hối hả khiến bạn không thể tránh khỏi những lúc căng thẳng. Hãy dùng những bí quyết sau đây để xua tan stress giúp cuộc sống của bạn cân bằng hơn.

Mách bạn 6 mẹo cải thiện làn da ngay lập tức không cần dùng mỹ phẩm

Thứ năm, 13:02:11 15/11/2018

Thực tế có rất nhiều mẹo chăm sóc da tại nhà bằng phương pháp tự nhiên mà bạn chưa từng khám phá, thay vì phải sử dụng đến hóa chất, tốn kém.

Mách nhỏ bí kíp lấy lại cân bằng khi bạn bị stress

Thứ năm, 21:31:05 15/11/2018

Tạo một thói quen mới trong cuộc sống của bạn và chắc chắn rằng bạn tuân thủ đầy đủ. Hãy tìm niềm vui cho mình trong công việc, giữ cho mình thường xuyên để không có thời gian cảm thấy chán nản.

5 thói quen không ngờ đang âm thầm gây hại bộ não của bạn

Thứ năm, 18:16:12 15/11/2018

Vốn là một bộ phận quan trọng để chỉ huy toàn bộ các chức năng khác trong cơ thể. Tuy nhiên, một số thói quen trong cuộc sống hàng ngày lại đang vô tình gây tổn hại đến bộ não của bạn.