Chủ đề sức khỏe: tap yoga

Làm cách nào để gia tăng sức bền cho cơ thể của bạn?

Thứ Hai, 11:48:05 09/07/2018

Bạn thường thấy mình mệt mỏi vào cuối ngày? Việc leo cầu thang làm kiệt sức? Bạn có thể nghĩ rằng bạn đang khoẻ mạnh nhưng cơ thể của bạn đang nói với bạn rằng bạn cần sức chịu đựng hơn.

Những lợi ích mới của yoga với sức khỏe có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 10:29:03 09/07/2018

Yoga được công nhận là một liệu pháp có lợi cho sức khỏe và ngày càng trở nên phổ biến. Tuy nhiên, không có nhiều nghiên cứu tập trung vào mối quan hệ giữa tập yoga và nhận thức.

Ngủ hay gặp ác mộng, vì sao và cách chữa như thế nào?

Thứ Ba, 02:23:14 27/11/2018

Em 30 tuổi, đêm ngủ hay mơ có khi gặp ác mộng rất sợ nên khi tỉnh dậy rất mệt. Em nghe nói như vậy là do yếu tim nhưng em đã đi khám, siêu âm tim đều bình thường.

Lợi ích bất ngờ của tập yoga trong điều trị chứng đau khớp

Thứ Hai, 08:30:03 09/07/2018

Yoga cho chúng ta một hình thức tập thể dục nhẹ nhàng giúp cải thiện tầm vận động và tăng cường sức mạnh cơ bắp xung quanh các khớp đau, và tỏ ra hữu hiệu trong giai đoạn cấp của đau khớp.

9 điều phải kiêng để tránh sảy thai các mẹ bầu nên chú ý

Thứ Hai, 22:28:09 29/10/2018

Là mẹ bầu ai cũng lo lắng việc con có phát triển khỏe mạnh. Sau đây là những kiêng cữ giúp mẹ yên tâm chào đón con yêu.

Bài tập yoga để có thân hình thon thả "từ đầu tới chân"

Thứ Ba, 00:43:09 30/10/2018

'Thiên thần' Lindsay Ellingson đã chọn yoga như một biện pháp nhẹ nhàng nhưng hiệu quả để giữ dáng.

Biện pháp đơn giản cải thiện thính giác nhất định phải biết

Thứ Ba, 14:26:07 27/11/2018

Nói chung, thính giác của mỗi người dần dần trở nên kém đi cùng với tuổi tác.

4 bài tập yoga cho nam giới đơn giản giúp tăng cường thể lực

Thứ tư, 14:35:08 28/11/2018

Theo các HLV yoga thì 4 bài tập yoga cho nam giới đơn giản dưới đây không chỉ giúp tăng cường thể lực.

Lợi ích của tập yoga trong điều trị chứng đau khớp ít ai biết

Thứ tư, 05:31:12 28/11/2018

Tập yoga có thể giúp cải thiện sức khỏe xương khớp, giúp chứng đau khớp giảm nhẹ rõ rệt.

Bảo vệ sức khỏe cổ tử cung để chị em luôn khỏe mạnh

Thứ năm, 11:18:05 05/07/2018

Cổ tử cung là nơi quan trọng để phòng ngừa các mầm bệnh lây từ âm đạo vào tử cung. Vì vậy, bảo vệ sức khỏe cổ tử cung cũng chính là bảo vệ sức khỏe

Ăn uống lành mạnh 6 bữa mỗi ngày khiến bạn không khỏi bất ngờ

Thứ tư, 15:04:02 04/07/2018

Tâm sự của Jeanne Sager (Mỹ) dưới đây chắc chắn sẽ khiến chị em hiểu rõ tầm quan trọng của thói quen ăn uống lành mạnh.

Thực phẩm nên dùng trước khi tập yoga bạn đừng bỏ qua

Thứ tư, 10:31:06 04/07/2018

Không nên ăn quá nhiều trước khi tập yoga, tuy nhiên, việc để bụng đói sẽ khiến bạn mệt mỏi sau khi tập. Vì thế, bạn nên chọn thức ăn nhẹ, phù hợp để quá trình tập hiệu quả hơn.

Thực phẩm nên dùng trước khi tập yoga bạn đừng bỏ qua

Thứ tư, 10:31:08 04/07/2018

Những điều bạn không bao giờ được quên nếu muốn giảm cân

Thứ tư, 10:21:01 04/07/2018

Không cần áp dụng chiêu 'uống nước chanh thay cơm' để thanh lọc giảm cân, bạn hãy chú ý tới thói quen đơn giản của mình mỗi ngày.

Những điều mẹ bầu cần biết khi mang thai 3 tháng đầu

Thứ Ba, 11:34:01 03/07/2018

Điều cần biết khi mang thai 3 tháng đầu. Hãy đi bộ nhẹ nhàng vì những chuyển động nhịp nhàng khi mẹ đi bộ sẽ khiến thai nhi có cảm giác thích thú và thoải mái hơn.