Nếu bạn không thể ngủ ngon, hãy trách chính bản thân mình!

Thứ năm, 28/02/2019 13:30:00  - Lượt xem: 187
Nếu bạn không thể ngủ ngon, hãy trách chính bản thân mình! Ngủ không ngon giấc có thể là bệnh lý. Nhưng nếu không mắc bệnh gì, những thói quen này có thể gây hại và là nguyên nhân khiến bạn trằn trọc cả đêm.

Vì sao ngủ nhiều giúp giảm cảm giác thèm ăn?

Thứ tư, 27/02/2019 16:40:00  - Lượt xem: 174
Vì sao ngủ nhiều giúp giảm cảm giác thèm ăn? Nếu bạn muốn giảm cơn thèm ăn vặt, hãy dành thêm thời gian để ngủ.
Cần biết: Thức đêm và ngủ ngày tác động xấu đến sức khỏe Thiếu ngủ không chỉ gây rối loạn rất nhiều quy trình hóa học và sinh học trong cơ thể mà còn tác động tiêu cực đến sức khỏe của bạn.

10 cảm xúc bất ngờ khi vừa làm cha mà ít ai chú ý đến

Thứ Hai, 25/02/2019 11:50:00  - Lượt xem: 112
10 cảm xúc bất ngờ khi vừa làm cha mà ít ai chú ý đến Không cách nào so sánh được tình yêu mà người cha dành cho con mình với tình yêu mà bạn dành cho những người khác.
Bật mí 6 điều tốt nhất bạn có thể làm để luôn khỏe mạnh Đôi khi chỉ cần những thay đổi nhỏ trong lối sống hàng ngày cũng có thể mang lại những cải thiện đáng kể về sức khỏe thể chất và tinh thần.
Nên đi ngủ và thức dậy lúc mấy giờ để có một sức khỏe tốt nhất cho cơ thể Nên đi ngủ và thức dậy lúc mấy giờ - Giấc ngủ là một lẽ tự nhiên theo nhịp sinh học của cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng đã sử dụng giấc ngủ đúng cách.

Vì sao trẻ ở độ tuổi thiếu niên "không biết lạnh"?

Thứ năm, 14/02/2019 08:10:00  - Lượt xem: 111
Vì sao trẻ ở độ tuổi thiếu niên "không biết lạnh"? Những ngày lạnh buốt mùa đông, các bậc cha mẹ có con tuổi mới lớn thấy con mặc áo mỏng đều rơi vào tình huống “mệt” vì thuyết phục con mặc ấm hơn.
Tham khảo các giải pháp đơn giản để chăm sóc mắt từ A đến Z Đôi mắt là cửa sổ của tâm hồn và là điểm quyết định trên khuôn mặt bạn, tuy vậy có những ngày bạn thức dậy với đôi mắt sưng húp vì thiếu ngủ, căng thẳng.

BS Nguyễn Thị Hòa: Thiếu ngủ có thể làm tăng mộng du

Thứ tư, 13/02/2019 17:10:00  - Lượt xem: 84
BS Nguyễn Thị Hòa: Thiếu ngủ có thể làm tăng mộng du Mộng du là tình trạng đi lại không ý thức trong giấc ngủ.
Trắc nghiệm về sức khỏe của da của bạn đang ở mức nào Khi làm việc quá mức, mọi người thường không nghĩ rằng sự mệt mỏi cũng gây hại cho làn da.
Trắc nghiệm: Bạn đã hiểu đúng và đủ về sức khỏe nam giới chưa? Nguyên nhân nào thường khiến nam giới vô sinh là những thắc mắc hay gặp về sức khỏe của cánh mày râu.

Mẹo hay chống say xe cho trẻ khi đi chơi dịp nghỉ lễ

Thứ năm, 07/02/2019 09:40:00  - Lượt xem: 101
Mẹo hay chống say xe cho trẻ khi đi chơi dịp nghỉ lễ Trẻ em thường rất dễ bị say tàu xe khi đi chơi hoặc về quê xa trong dịp nghỉ lễ. Thay vì uống thuốc bạn có thể tham khảo một số mẹo dân gian dưới đây.
Khi ngủ đủ giấc, điều kỳ diệu gì sẽ xảy ra với cơ thể? Dù biết chúng ta không thể đi ngược lại với quy luật của thời gian nhưng để hạn chế tối đa quy luật lão hóa, đó là ngủ đủ giấc.

Cách lấy lại phong độ sau Tết không thể không biết

Thứ năm, 24/01/2019 01:40:02  - Lượt xem: 114
Cách lấy lại phong độ sau Tết không thể không biết Tết là quãng thời gian mà mọi công việc được tạm gác sang một bên. Vì vậy mệt mỏi, uể oải là điều không thể tránh khỏi sau khi trở lại với công việc.

Một số điều khủng khiếp sẽ xảy ra nếu bạn thiếu ngủ

Chủ nhật, 03/02/2019 09:30:00  - Lượt xem: 76
Một số điều khủng khiếp sẽ xảy ra nếu bạn thiếu ngủ Chức năng miễn dịch của bạn sẽ giảm, xuất hiện các triệu chứng mệt mỏi, lạnh đi tiểu nhiều hơn... về thể chất, trí nhớ suy giảm...
Bình luận mới nhất