Phương pháp rèn con 8 tuần sinh hoạt theo nếp không thể bỏ qua E.A.S.Y là viết tắt của chuỗi các hoạt động gồm Eat - Activity - Sleep - và Your Time (Ăn - Hoạt động - Ngủ - Thời gian của mẹ).
Điểm mặt những lý do kỳ lạ khiến bạn mệt mỏi không phải ai cũng biết Điểm mặt những lý do kỳ lạ khiến bạn mệt mỏi. Uống quá nhiều cà phê, là người cầu toàn, lo lắng quá mức... khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi cả về tinh thần và thế chất.
Điểm mặt 4 lý do khiến bạn ăn rất nhiều vẫn không thể tăng cân Những người gầy thường quan niệm rằng chỉ cần ăn uống nhiều chất dinh dưỡng là có thể tăng cân. Tuy nhiên, thực tế người gầy muốn tăng cân chắc khỏe cần phải chú ý các yếu tố sau:
Vạch mặt 8 nguyên nhân không ngờ khiến bạn bị chết sớm Với những nguyên nhân không ngờ như ít cười, ngồi nhiều...chính là nguyên nhân khiến tuổi thọ của bạn có thể bị rút ngắn dần.
Thói quen khiến bạn nhanh già, chết sớm mà không hề hay biết Thói quen khiến bạn nhanh già, chết sớm. Xem tivi quá nhiều, lạm dụng trang điểm hay ngủ úp mặt vào gối là những thói quen khiến bạn già nua, xấu xí, thậm chí chết sớm.
Nguy hại khôn lường khi ngủ quá 8 tiếng trongđêm ít ai biết Nguy hại khi ngủ quá 8 tiếng/đêm. Ngủ quá nhiều có thể làm tăng lượng đường trong máu, gây nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.
Kể tên 6 ảnh hưởng tiêu cực khi bạn ngủ không đủ giấc 6 ảnh hưởng tiêu cực khi bạn ngủ không đủ giấc. Giấc ngủ là điều quan trọng đối với sức khoẻ và hạnh phúc của chúng ta vì trong lúc ngủ cơ thể sẽ tự điều chỉnh và phục hồi năng lượng.
Bỗng nhiên bạn thèm ăn những món này thì hãy cảnh giác với tình trạng sức khỏe của mình Đôi khi bạn không thấy đói, nhưng lại thèm ăn một món gì đó, ăn xong lại cảm giác dễ chịu, thoải mái. Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng những cơn thèm ăn luôn có liên quan mật thiết tình trạng sức khỏe
4 thói quen "cực" hại sức khỏe bạn cần loại bỏ ngay hôm nay Nhiều thói quen hằng ngày gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe bạn phải bỏ ngay hôm nay.
Cẩn thận với các vấn đề sức khỏe khi mặc nhiều áo mà cơ thể luôn cảm thấy lạnh Có bao giờ bạn tự hỏi, mình đã khoác hàng đống quần áo lên người đến nỗi không còn chỗ để nhét vừa thứ gì nữa nhưng không hiểu sao vẫn cảm thấy rét, thậm chí là co ro và run cầm cập.
Những ảnh hưởng sức khỏe khi nhai kẹo cao su ít ai biết Nhai kẹo cao su quá nhiều sẽ gây phản tác dụng không tốt tới sức khỏe đấy nhé!
Ngủ ít đã hại, ngủ nhiều còn tai hại sức khỏe hơn là bạn nghĩ Ngủ ít đã hại, ngủ nhiều còn tai hại hơn. Ngủ quá nhiều có thể làm tăng lượng đường trong máu, dẫn đến bệnh tiểu đường.
7 điều cha mẹ tuyệt đối không nên làm khi trẻ cáu giận Khi trẻ hờn dỗi, bố mẹ thường lúng túng trong cách xử lý và phạm nhiều sai lầm. Dưới đây là 7 điều mà các bố mẹ không nên làm khi trẻ cáu giận.

Vạch mặt 6 thói quen có hại cho tim ít người biết đến

Thứ năm, 01/02/2018 01:02  - Lượt xem: 12
Vạch mặt 6 thói quen có hại cho tim ít người biết đến Nhiều thói quen trong cuộc hàng ngày tưởng như vô hại nhưng lại gây ảnh hưởng xấu cho hệ tim mạch của bạn.

Những thói quen vô cùng có hại có sức khỏe của bạn

Thứ Hai, 12/02/2018 10:02  - Lượt xem: 11
Những thói quen vô cùng có hại có sức khỏe của bạn Những thói quen hàng ngày có thể ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe, khiến bạn già đi nhanh chóng rút ngắn tuổi thọ. Hãy cùng tìm hiểu đó là thói quen gì.
Bình luận mới nhất

loading...