Cho trẻ ăn nhiều hải sản để phòng thiếu máu, thiếu sắt Trẻ bị thiếu máu sẽ bị chậm phát triển tâm thần vận động, giảm khả năng miễn dịch và khi đến tuổi đi học trẻ sẽ bị giảm khả năng phát triển
Lượng sắt cần thiết cho bà bầu - mẹ đã biết chính xác là bao nhiêu chưa? Khi bạn mang thai, cơ thể người mẹ sẽ cần gấp đôi lượng sắt để tạo thêm máu cho em bé phát triển. Lượng sắt cần thiết cho bà bầu trong thai kỳ ít nhất là 27mg mỗi ngày.
Dấu hiệu cảnh báo thiếu sắt ở trẻ em bố mẹ nào cũng phải biết Thiếu sắt trong máu có thể dẫn đến nhiều biến chứng, chẳng hạn như thiếu máu không đảm bảo cung cấp đủ ôxy và chất dinh dưỡng
Những dấu hiệu cho thấy bạn đang bị bệnh thiếu máu Nếu bạn thấy mình mệt mỏi hơn, yếu hơn hoặc khó thở hơn bình thường thì rất có thể bạn bị thiếu sắt, dẫn đến thiếu máu.
Những triệu chứng nhận biết thiếu máu và thiếu sắt Thiếu máu có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và yếu ớt suốt cả ngày và khó thực hiện những hoạt động bình thường.
Rau đay đỏ - Vị thuốc chữa nhiều bệnh không phải ai cũng biết Rau đay đỏ là loại rau giàu chất sắt nhất trong các loại rau. Vì thế, không chỉ là món ăn ngon, rau đay còn có công dụng chữa bệnh tuyệt vời với những người bị thiếu sắt, thiếu máu.
Để bà bầu hết táo bón khi dùng viên sắt nên áp dụng cách này! Đối với bà bầu việc thiếu sắt đồng nghĩa với việc thiếu máu, vì vậy bổ sung viên sắt là rất cần thiết nhưng sử dụng thế nào để không bị táo bón?
Sữa rất bổ dưỡng nhưng có những mẹ bầu phải nói không với sữa! Bị viêm loét đường tiêu hóa mà vẫn uống sữa, mẹ bầu sẽ khiến bệnh tình nghiêm trọng hơn.
Bạn nhất định phải biết: "Ăn gì bổ nấy", có đúng không? Bấy lâu nay nhiều người trong chúng ta thường có quan niệm rằng: “Ăn gì bổ nấy”. ...Điều đó có thật sự đúng như vậy không?
Viêm dạ dày ở trẻ em và nỗi ám ảnh của vi khuẩn HP Viêm dạ dày trẻ em và nỗi ám ảnh của vi khuẩn HP. Khi nào thì cần điều trị và đau bụng trẻ em có nhất thiết cần tìm cho ra HP hay không?
Bạn nhất định phải biết: Rau răm có thực là kẻ thù của đôi ta? Không rõ từ đâu dẫn đến định kiến ăn trứng vịt lộn cường dương nên phải ăn kèm rau răm vì rau răm giảm bớt ham muốn tình dục do trứng vịt lộn gây nên?
Những điều mẹ bầu cần biết khi bổ sung sắt trong suốt thai kỳ Ngoài chế độ ăn giàu chất sắt, các mẹ có thể uống thêm viên sắt để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể.
Làm sao để cơ thể giàu năng lượng hơn nhờ ăn uống đúng cách Chỉ với vài loại thực phẩm và cách ăn uống đơn giản bạn sẽ thấy luôn khỏe mạnh, tỉnh táo. Dưới đây là 6 cách ăn uống giúp bạn luôn sung sức
Dưỡng sinh phòng bệnh, chống lão suy cho thân thể hoạt bát “Sinh, trưởng, tráng, lão” là quy luật chung của cuộc sống. Từ xưa, y học cổ truyền đã khuyên con người cần chú trọng tới công tác dưỡng sinh
Rau đay đỏ: Vị thuốc quý chữa nhiều bệnh không phải ai cũng biết Rau đay đỏ là loại rau giàu chất sắt nhất trong các loại rau. Vì thế, không chỉ là món ăn ngon, rau đay còn có công dụng chữa bệnh tuyệt vời với những người bị thiếu sắt, thiếu máu.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật