Cách chế biến thực phẩm tăng chất dinh dưỡng tối ưu Sau khi chế biến, thực phẩm bị mất đi một phần chất dinh dưỡng vốn có. Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp bạn giữ lại được nhiều dinh dưỡng nhất sau khi nấu ăn.
Giới thiệu thực phẩm dễ kiếm giúp các cặp đôi thăng hoa Những thực phẩm thông thường và món ăn đơn giản có thể giúp bạn tăng cường khả năng tình dục một cách mỹ mãn, không nhất thiết phải dùng tới nhung hươu, hải mã, ba ba...
Những thực phẩm chứa nhiều đồng chúng ta nên ăn hàng ngày Chất đồng có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm nguy cơ nhiễm trùng, phòng ngừa bệnh tim và hỗ trợ giảm cân. Dưới đây là những thực phẩm chứa nhiều đồng bạn nên đưa vào chế độ ăn.
Nếu bạn đang cố gắng để không tăng cân thêm nữa thì đừng dại bỏ tiền mua 5 loại thực phẩm này Theo các chuyên gia dinh dưỡng, đây là những thực phẩm không đáng đồng tiền bỏ ra vì chúng không hẳn là có tác dụng như mong muốn, nhất là với những người muốn giảm cân.
Những loại thực phẩm giúp bạn ngăn ngừa chứng chuột rút Chuột rút là triệu chứng nhiều người dễ gặp phải có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, tuy nhiên thiếu chất là tác nhân chủ yếu gây nên tình trạng này.
Bật mí 5 thực phẩm màu tím giúp bạn trẻ mãi không già Với những thực phẩm màu tím không chỉ bắt mắt và kích thích vị giác mà còn giúp bạn có thể giữ gìn nhan sắc vô cùng hiệu quả.
Điểm danh 13 thực phẩm giúp bạn là 'bậc thầy sexting' Chế độ ăn uống lành mạnh với các dưỡng chất cần thiết sẽ giúp nam giới cải thiện sức bền' trong quan hệ tình dục, để 'cuộc yêu' thăng hoa hơn.
Giới thiệu 5 “vệ sĩ” giúp bạn chống lão hóa thành công Ngoài những loại thực phẩm chị em đã biết như đậu phụ, súp lơ, cà rốt, sữa, cá chép, cải bắp... thì 5 thực phẩm dưới đây cũng có tác dụng chống lão hóa cho các chị em rất hiệu quả
6 loại thực phẩm bất ngờ giúp bạn giữ ấm trong mùa đông này Khi mùa đông tới và nhiệt độ ngày một giảm đi, bạn có thể sẽ chuẩn bị khăn choàng, găng tay, mũ len và áo len thật dày để bảo vệ mình khỏi cái lạnh.
Mách bạn những thức uống giúp cắt cơn chóng mặt tức thời Có nhiều cách để chữa hoa mắt, chóng mặt, trong đó, các thức uống đơn giản sau sẽ cho công hiệu nhanh chóng, hiệu quả tức thì
Chế độ ăn có gây trầm cảm? Cùng tham khảo ngay sau đây Trầm cảm là một trong những bệnh tâm thần phổ biến nhất và cũng nguy hiểm nhất có thể ảnh hưởng trầm trọng tới sức khỏe tới con người.
Lưu ý 'không thể bỏ qua' để tăng cân hiệu quả mà không lo bệnh tật Kết bạn với thực phẩm giàu năng lượng, chăm chỉ tập thể thao chuyên dụng cho người gầy... bạn sẽ gia tăng sức khỏe đáng kể
Dấu hiệu cảnh báo ung thư ruột mà ai cũng phải biết Các triệu chứng ung thư ruột thường khó nhận biết, tuy nhiên vẫn có một số dấu hiệu cảnh báo phổ biến như thay đổi thói quen đại tiện
Thực hư việc ăn cay làm tái phát viêm họng hạt là như thế nào? Viêm họng hạt là một dạng của viêm họng, thường gây cho người bệnh cảm giác ngứa, vướng víu ở cổ mỗi khi nói chuyện hay ăn uống rất khó chịu
Nguy hại sức khỏe từ 8 thực phẩm gắn mác an toàn nên chú ý Những loại thực phẩm tưởng chừng như an toàn và bổ dưỡng như rau mầm, dưa vàng... lại chứa nhiều mầm bệnh nguy hiểm cho sức khỏe.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật