Ăn những thực phẩm chưa qua tinh chế để giữ chất xơ thực vật hiệu quả Những loại lương thực chưa qua chế biến có chứa rất nhiều chất xơ thực vật, chất xơ thực vật là một loại chất không bị tiêu hóa nhưng cũng là một thành phần không thể thiếu đối với cơ thể bạn.
Protein, chất xơ hay lượng đường trên nhãn thực phẩm là tốt? Nhìn thông tin trên nhãn, có thể bạn cũng không biết nên chọn thực phẩm thế nào.
8 thực phẩm giàu chất xơ không tưởng mà không phải ai cũng biết Chúng ta thường ít chú ý đến một số nguồn chất xơ giàu có trong các thực phẩm quen thuộc hàng ngày
Những thực phẩm giàu chất xơ cho ngày tết không phải ai cũng biết Tăng cường bổ sung chất xơ trong chế độ ăn hằng ngày vừa giúp cơ thể gọn gàng mà còn hỗ trợ tốt cho tiêu hóa.
Bạn nhất định phải biết: "Ăn gì bổ nấy", có đúng không? Bấy lâu nay nhiều người trong chúng ta thường có quan niệm rằng: “Ăn gì bổ nấy”. ...Điều đó có thật sự đúng như vậy không?
5 cách đối phó với những ngày âm u, lạnh giá không phải ai cũng biết Thời tiết mùa đông khiến ban ngày ngắn và buổi tối dài hơn, ít nắng hơn và phải tiếp xúc với thời tiết lạnh hơn. Cả ba điều này đều khiến cơ thể chịu nhiều stress.
Biện pháp cải thiện rối loạn tiêu hóa ở trẻ nhỏ, giúp trẻ phát triển nhanh chóng Biện pháp cải thiện rối loạn tiêu hóa ở trẻ nhỏ. Khi tình trạng rối loạn tiêu hóa tiếp diễn kéo dài sẽ khiến sức khỏe của trẻ sẽ bị suy sụp nghiêm trọng.
Lời khuyên hữu ích giúp phòng ngừa viêm gan an toàn, hiệu quả Hiện nay, tỷ lệ mắc các bệnh gan đang có nhiều hướng gia tăng. Dưới đây là lời khuyên của các chuyên gia để giúp bạn phòng viêm gan
Cách dự phòng rối loạn tiêu hóa để cơ thể không bị suy yếu Để tránh các triệu chứng mạn tính và giữ cho đường tiêu hóa luôn khỏe mạnh bạn cần chú ý đến chế độ ăn cũng như lối sống.
Cách xử lý khi người tiểu đường bị rối loạn tiêu hóa Mới đầu, căn bệnh đến với tôi không quá kinh khủng, nhưng sau một thời gian điều trị bệnh, tôi bị rối loạn tiêu hóa, bị ngứa
Khi bị đau bụng kinh có nên dùng thuốc giảm đau không? Khi bị đau bụng kinh có nên dùng thuốc giảm đau không? Đây là thắc mắc được nhiều người quan tâm, hãy tìm lời giải đáp trong bài viết dưới đây
Những món ăn, bài thuốc từ đậu đen trị đau lưng cực tác dụng Theo Đông y, đậu đen có vị ngọt, tính bình, có tác dụng hoạt huyết giải độc, khứ phong lợi thủy, điều trung hạ khí, thanh nhiệt giải biểu
Muốn hết "nhức nhối" vì đau lưng, hãy áp dụng 5 biện pháp sau! Đau lưng là mối lo ngại về sức khỏe đối với hầu hết chúng ta. Đây cũng là lý do phổ biến nhất khiến mọi người bỏ lỡ công việc
10 loại thực phẩm nên ăn giúp bạn đốt cháy năng lượng Hãy thử bổ sung một số loại thực phẩm dưới đây và không quên luyện tập để giúp bản thân có một thân hình thon gọn và cải thiện sức khỏe.
5 thực phẩm nổi tiếng thải độc gan bạn nên ăn hàng ngày Ai cũng biết gan đảm nhận nhiều chức năng quan trọng của cơ thể, vì thế bạn nên ăn những thực phẩm sau hàng ngày để làm sạch gan.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật