Chủ đề sức khỏe: tinh than

Người trên 50 tuổi nên uống 5 vitamin & khoáng chất này

Thứ bảy, 11:38:11 03/11/2018

Người trên 50 tuổi nên uống 5 vitamin & khoáng chất này. Dưới đây là 5 nhóm dưỡng chất mà nhóm người trung, cao tuổi nên bổ sung.

6 lý do bạn cần vitamin D không phải người nào cũng biết

Thứ bảy, 10:22:03 03/11/2018

Hãy gia tăng khả năng hoàn thành mục tiêu thể hình và duy trì sức khỏe ngắn hạn hay dài hạn của bạn bằng vitamin "ánh nắng".

6 ‘thủ phạm’ phá hủy giấc ngủ đêm bạn không thể bỏ qua

Thứ bảy, 09:31:09 03/11/2018

Hãy từ bỏ những thói quen dưới đây để có giấc ngủ ngon nhé!

Điểm tên những việc nên làm để bạn có giấc ngủ sâu

Thứ bảy, 09:16:05 03/11/2018

Điểm tên những việc nên làm để có giấc ngủ sâu. Nhiều người có thói quen tự ru ngủ bằng việc bật TV trong phòng, đây là điều cần tránh đầu tiên để có giấc ngủ ngon, mơ đẹp.

Vào năm mới này hãy cho giấc ngủ một 'suất ưu tiên' nhé bạn

Thứ bảy, 08:58:12 03/11/2018

Dành một vị trí quan trọng trong kế hoạch năm mới của bạn cho giấc ngủ là chìa khóa để duy trì một sức khỏe toàn diện cả về thể chất lẫn tinh thần.

6 dấu hiệu cảnh báo bạn đang uống quá nhiều cà phê và cần thay đổi ngay

Thứ bảy, 07:39:06 03/11/2018

Chấm dứt cơn nghiện cà phê ngay khi.... Nếu bạn uống cà phê quá nhiều, một số tác dụng phụ chắc chắn khiến bạn không hề mong muốn.

Bí quyết giữ sức khỏe cho người cao tuổi không phải ai cũng biết

Thứ bảy, 06:07:05 03/11/2018

Năm mới đồng nghĩa với những khởi đầu mới và thường liên quan đến cả việc đưa ra những quyết định mới mẻ.

Bí kíp giúp trẻ vui học sau ngày Tết các bấc phụ huynh nên biết

Thứ bảy, 05:07:05 03/11/2018

Bí kíp giúp trẻ vui học sau ngày Tết. Sau tuần nghỉ Tết dài thoải mái, trẻ nhỏ dường như mất hứng thú với chuyện học hành và quay lại trường học.

Mẹo hay giúp mái tóc óng ả và mềm mượt nhờ trà xanh

Thứ bảy, 03:39:04 03/11/2018

Trà xanh giúp tóc nhanh mọc dài, mềm mượt và óng ả hơn. Bạn có thể gội đầu hoặc ủ tóc với nước trà để cho suối tóc như mơ.

10 thời điểm bố mẹ tuyệt đối không nên mắng con có thể bạn chưa biết

Thứ sáu, 14:49:07 02/11/2018

Mắng con cái sai thời điểm sẽ gây ra rất nhiều tác hại xấu đến sức khỏe và tinh thần của bé. Vì vậy bố mẹ cần nắm rõ những thời điểm tuyệt đối không nên mắng con.

Tác dụng bảo vệ sức khỏe của nhân sâm bạn đừng bỏ qua

Thứ sáu, 15:44:09 02/11/2018

Đã có người làm cuộc điều tra như thế này, hỏi những người không phải là chuyên ngành Đông y dược, trong các loại thuốc Đông Y loại nào nổi tiếng nhất?