7 đồ ăn vặt lành mạnh với sức khoẻ có thể bạn chưa biết Cải thiện tâm trạng, tăng cường năng lượng và giải quyết cảm giác thèm ăn… Những món ăn nhẹ lành mạnh dưới đây sẽ đáp ứng được các tiêu chí trên cho bạn.
Chế độ ăn giúp bụng cực thon nhỏ bạn nên tham khảo Hãy tham khảo lời khuyên của những chuyên gia dinh dưỡng để có chế độ ăn tốt nhất để eo thon nha các bạn
Tham khảo chế độ ăn, ngủ, luyện tập … của Siêu sao bóng đá Cristiano Ronaldo Để duy trì được phong độ là cầu thủ bóng đá nổi tiếng nhất hiện nay, Cristiano Ronaldo (chàng trai của huyền thoại CR7) luôn tuân thủ theo một chế độ sinh hoạt, luyện tập khoa học.
Vỏ bưởi, cam, chanh có tác dụng tuyệt vời chớ nên vứt bỏ Chúng ta đều biết vitamin C đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể. Dưới đây là cách nạp vitamin C cực kỳ hiệu quả từ vỏ cam, bưởi, chanh, bạn không nên bỏ qua.
Triêu chứng táo bón, nếu chưa biết bạn hãy tham khảo bài viết nhé! Bệnh táo bón là một trong những bệnh thường gặp của hệ tiêu hóa. Nhận biết sớm các triệu chứng táo bón sẽ giúp bạn điều trị bệnh táo bón kịp thời, tránh các biến chứng
Nguyên nhân táo bón ở người lớn, có thể bạn chưa biết Nguyên nhân táo bón ở người lớn có rất nhiều như chế độ ăn không hợp lý, uống không đủ nước, thói quen đi tiêu không tốt, hoặc một số vấn đề trong việc phân thải ra khỏi cơ thể
Táo bón ra máu, bệnh nguy hiểm không được chủ quan Táo bón ra máu không phải là hiện tượng hiếm gặp. Tại sao táo bón bị ra máu? Làm thế nào để không bị đi táo bón chảy máu
Táo bón trẻ em, những điều cơ bản bố mẹ nào cũng phải biết Táo bón trẻ em là bệnh thường gặp ở trẻ em do hệ tiêu hóa của bé còn non nớt. Nếu các mẹ không biết và không có cách chữa trị táo bón hiệu quả thì sẽ gây ra nhiều hậu quả nguy hiểm
Khám phá 7 lợi ích bất ngờ của quả vải với sức khỏe Vải là một loại trái cây mùa hè rất tốt cho sức khỏe, giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngừa ung thư, cải thiện tiêu hóa.
Ăn đường như thế nào mới đúng cách để không có hại cho sức khỏe? Những người ăn trung bình hơn 22 muỗng cà phê đường – gấp 3 lần mức nên ăn – dễ bị các nguy cơ như béo phì, tiểu đường, bệnh tim.
Lạm dụng thuốc bổ: Nhiều bệnh nhân phải nhập viện cấp cứu Số liệu từ Khoa dinh dưỡng Bệnh viện Nhi Trung ương cho biết trung bình mỗi ngày tại khoa có 60 - 70 bé đến khám và tư vấn liên quan đến vấn đề dinh dưỡng.
Táo bón lâu ngày, bệnh tưởng nhẹ mà lại không hề nhẹ! Người mắc bệnh táo bón lâu ngày thường gặp khó khăn khi đi đại tiện, phải dùng sức rặn để tống chất thải ra ngoài
Tăng cường ăn rau xanh, sợ gì mà không 'xung trận'? Không cần tới sơn hào hải vị hay những thực phẩm đắt tiền khác, rau xanh là một thức ăn tuyệt vời giúp bạn trong 'chuyện ấy'.
Cảnh báo: Top rau quả ăn dặm nhiều thuốc trừ sâu nhất Tổ chức môi trường EWG (Mỹ) mới đây đã liệt kê 12 loại rau quả có hàm lượng thuốc sâu cao nhất của năm 2015.
Nguyên tắc để rửa rau cực sạch - Bạn đã biết chưa? Tùy từng loại rau ăn lá, ăn củ, quả hay ăn hoa bạn nên có cách rửa riêng. Rau sạch nhất khi được rửa dưới vòi nước sạch.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật