Những sai lầm nghiêm trọng khi uống nước cần phải loại bỏ Theo các chuyên gia dinh dưỡng, lượng nước cần uống một ngày không phải là 2 lít nước mà phải phụ thuộc vào từng cơ địa của mỗi chúng ta.
Bắt đầu từ sáng mai, hãy chấm dứt làm những việc này đi! Tập thể dục khi đói, ăn sáng thiếu protein hay không uống nước khi thức dậy có thể ảnh hưởng đến tâm trạng cả ngày của bạn.
Bạn đã uống nước sôi để nguội đúng cách thức hay chưa? So với các loại nước tinh khiết được đóng chai, nước đun sôi để nguội vẫn là tốt nhất. Thế nhưng, không hẳn bạn đã sử dụng đúng cách.
Lười vận động ảnh hưởng tới chức năng tình dục như thế nào? Các nhà khoa học tại Trung tâm Y tế Cedars-Sinai (Mỹ) vừa phát hiện những người tập thể dục thường xuyên có điểm số về chức năng tình dục cao hơn, ở bất kỳ chủng tộc nào.
Điểm mặt 5 bệnh tiềm ẩn được phát hiện qua răng miệng Bằng cách quan sát tình trạng răng miệng, bạn có thể nhận ra mối tiềm ẩn của nhiều căn bệnh trong cơ thể.
Mỗi mục đích khác nhau, uống nước theo cách không giống nhau mà bạn nên biết Để chống tăng đường huyết, hãy uống ít nhất 4 ly nước mỗi ngày. Trong khi đó, để chống đột quỵ, hãy uống một ly nước vào ban đêm trước khi ngủ.
Tìm hiểu 3 bí quyết giảm cân, thon bụng rất ít người biết Không cần phải tập thể dục mà vẫn giảm cân, đó là mơ ước của nhiều người và 3 bí quyết sau có thể giúp bạn đạt được điều đó.
Cạo gió: Nguy cơ tử vong cao nếu không biết sử dụng đúng cách Là cách chữa bệnh hữu ích, được cho là tiêu trừ tà khí, trị cảm, tăng cường hệ miễn dịch nhưng cạo gió cũng 'cấm chỉ định' với một số đối tượng.
Tập thể dục buổi sáng có thực sự giúp nhanh giảm cân ? Tập thể dục buổi sáng có thể cải thiện quá trình trao đổi chất trong ngày, giúp bạn thêm minh mẫn và nhanh giảm cân.
Có thể bạn chưa biết: Ăn đúng giờ, tránh tăng cân Thời điểm để ăn sáng sớm hơn bạn nghĩ và ăn trưa lại muộn hơn bạn mong muốn. Hãy tham khảo quy tắc dưới đây để việc giảm cân trở nên dễ dàng.
Có thể bạn chưa biết: Cách giảm cân bằng nước ép hoa quả cực đơn giản Uống nước ép hoa quả là một cách giảm cân rất hiệu quả. Lamsao.com mách bạn cách giảm cân bằng nước ép hoa quả sau đây:
Mỹ phẩm chứa collagen có thật sự giúp cho da đẹp hơn không? Cách tốt để bổ sung collagen cho cơ thể là ăn thức ăn giúp cơ thể tổng hợp ra collagen.
Hướng dẫn cách ăn quýt tốt cho sức khỏe mà bạn chưa biết Không thể phủ nhận quả quýt giàu dinh dưỡng và có thể dùng làm thuốc chữa bệnh. Tuy nhiên, ăn quýt lại không tốt cho sức khỏe của một số người.
Ăn 'roi' chẳng những không đau mà còn vô cùng tốt cho sức khỏe Roi là một trong những loại trái cây của mùa hè, nếu bỏ lỡ chúng tức là bạn đã lãng phí một nguồn dinh dưỡng vô cùng có lợi cho sức khỏe đấy!
Hiểu lầm ngớ ngẩn về giảm cân sau sinh nhiều mẹ mắc phải Những sai lầm kinh điển trong nguyên tắc và chế độ ăn uống, giảm cân sau sinh khiến nhiều mẹ bầu giảm mãi vẫn... béo.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật