Những giá trị dinh dưỡng trong cải xoăn bạn không thể bỏ qua Cải xoăn cũng là một loại rau lá xanh rất bổ dưỡng, giàu vitamin và khoáng chất quan trọng. Bạn nên ăn cải xoăn vì những lý do sau.
Cải xoăn là rau gì? Những giá trị dinh dưỡng tuyệt vời mà cải xoăn mang lại Cải xoăn giàu dinh dưỡng: Vitamin A, vitamin K, vitamin C, vitamin B6, mangan, canxi, đồng, kali, magiê, vitamin B1, vitamin B2...
Bạn có tự tin khi về già mà cơ thể vẫn còn khỏe mạnh? Nhiều người lầm tưởng rằng quá trình già đi chỉ bắt đầu từ sau tuổi 25. Tuy nhiên, khoa học đã chứng minh chúng ta già đi ngay khi chúng ra được sinh ra đời.
Lý do bạn nên bổ sung chanh vào chế độ ăn hàng ngày Chanh được xem là một trong những liệu pháp tốt nhất để làm sạch gan và cải thiện chức năng gan. Đây cũng là lý do vì sao bạn nên bổ sung chanh vào chế độ ăn.
Giới thiệu chế độ ăn uống khoa học cho sĩ tử trong mùa thi Chế độ ăn uống khoa học cho sĩ tử trong mùa thi. Một chế độ ăn uống giàu DHA, đầy đủ rau quả tươi, không dùng đồ uống có chất kích thích... rất cần thiết cho sĩ tử trong mùa thi.
10 thực phẩm giúp tinh trùng khỏe hơn quý ông không nên bỏ qua 10 thực phẩm giúp tinh trùng khỏe hơn. Nếu bạn đang lên kế hoạch đón thêm thành viên mới trong gia đình, hãy tham khảo những loại thực phẩm sau đây.
Mách mẹ 5 thực phẩm nên có trong thực đơn ăn dặm của bé 5 thực phẩm nên có trong thực đơn ăn dặm của bé. Cà rốt, bơ, chuối... đều là những thực phẩm mà mẹ nên cho bé ăn thường xuyên nếu muốn bé phát triển toàn diện.
Bật mí những thực phẩm giúp núi đôi săn chắc, hấp dẫn Những thực phẩm giúp núi đôi săn chắc, hấp dẫn. Thực phẩm là một trong những cách đơn giản giúp vòng 1 của bạn đẹp tự nhiên mà không cần đến các biện pháp phẫu thuật nâng ngực.
Mách bạn 10 thực phẩm cho đời sống tình dục thăng hoa 10 thực phẩm cho đời sống tình dục thăng hoa. Một chế độ ăn uống lành mạnh với những thực phẩm hỗ trợ sức khỏe sẽ giúp bạn có đời sống chăn gối viên mãn.
Thực phẩm giúp làm dịu thần kinh có thể bạn chưa biết Cuộc sống căng thẳng là mối đe dọa đối với hệ thần kinh. Song nếu bạn tìm cách để thư giãn và làm dịu hệ thần kinh, bạn có thể giảm thiểu những ảnh hưởng này.
Chữa những bệnh phổ biến bằng quả na có thể bạn chưa biết Chữa những bệnh phổ biến bằng quả na: Chuyên gia Đông y sẽ chỉ cho bạn tường tận. Y học hiện đại cũng cho thấy, công dụng chữa bệnh của quả na dựa trên những dinh dưỡng và khả năng loại bỏ các gốc tự do khỏi cơ thể của nó.
Rau mồng tơi - Những tác dụng và tác hại của rau mồng tơi với sức khỏe con người Rau mồng tơi chứa nhiều chất dinh dưỡng. 1/2 chén rau mồng tơi nấu chín cung cấp 190% lượng vitamin A và 20% chất sắt, nên ăn hàng ngày
Rau muống - Những lợi ích, tác hại và cách sử dụng rau muống an toàn Rau muống rất bổ dưỡng bởi thành phần chứa nhiều vitamin và khoáng chất như chất xơ, protein, canxi, sắt, vitamin A và vitamin C
Rau xà lách là gì? Các loại xà lách và các chất dinh dưỡng có trong xà lách Theo nghiên cứu, xà lách chứa rất nhiều Carbonhydrate, chất xơ, nước, microgram vitamin A, vitamin K, vitamin c hoặc Folate
Bí xanh - Giá trị dinh dưỡng cùng tác dụng của bí đao với sức khỏe và làm đẹp Thành phần chủ yếu của bí đao là nước, nhiều chất xơ, không chứa lipid, protid, glucid, canxi, phosphor, sắt, nhiều loại vitamin
Bình luận mới nhất
Video nổi bật