Chủ đề sức khỏe: vitamin d

Mách bạn 5 loại đồ uống không thể thiếu trong thực đơn giảm cân

Thứ năm, 05:14:05 01/11/2018

Nước lọc, cà phê đen, trà xanh hay nước ép rau xanh là những loại đồ uống có tác dụng kéo dài cảm giác no, hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.

Điểm danh 6 thực phẩm cần cho phụ nữ mãn kinh ít ai biết

Thứ năm, 04:35:08 01/11/2018

6 thực phẩm cần cho phụ nữ mãn kinh. Ở thời kỳ mãn kinh, xương của phụ nữ ngày càng yếu đi, do đó cần bổ sung canxi hàng ngày bằng thực phẩm, tắm nắng, tập thể dục...

Việc cần làm trước bữa trưa để giảm cân không phải ai cũng biết

Thứ tư, 21:10:06 31/10/2018

Việc cần làm trước bữa trưa để giảm cân. Có nhiều việc đơn giản và thiết thực vào buổi sáng mà bạn có thể làm để giảm cân nhanh một cách dễ dàng.

5 thực phẩm chữa chứng "não cá vàng", cải thiện trí nhớ hiệu quả

Thứ năm, 02:01:08 01/11/2018

Không thể nhớ lâu, khó suy nghĩ, cảm giác mơ hồ… là trạng thái nhiều người đã trải qua ít nhất một lần trong đời.

Những bí kíp giúp "cậu nhỏ" luôn duy trì phong độ các chàng nên biết

Thứ tư, 23:14:08 31/10/2018

Để 'vùng chiến lược' luôn giữ được thế thượng phong, lớn mạnh về kích thước và mạnh mẽ khi xung trận, hãy tham khảo bí kíp sau.

Bất ngờ với những loại thực phẩm giúp làm trẻ hóa não bộ bạn đã biết

Thứ tư, 20:57:12 31/10/2018

Một chế độ ăn tốt, phù hợp cho não là cách ăn giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tim mạch, giúp lưu thông máu, giảm chất béo và cholesterol lưu thông đến não.

Loạn sản xương là gì? Triệu chứng, nguyên nhân và điều trị bệnh

Thứ tư, 19:32:03 31/10/2018

Loạn sản xơ xương (Fibrous dysplasia of bone) là bệnh mạn tính, trong đó mô xương bình thường bị thay thế bởi các mô xơ

Mách bạn 5 cách khắc phục tình trạng tăng cân trong mùa lạnh

Thứ năm, 05:11:09 01/11/2018

Mùa lạnh rất dễ tăng cân và đây là 5 cách khắc phục nhanh chóng. Duy trì 5 thói quen này sẽ giúp hạn chế tình trạng tăng cân vào mùa lạnh dễ dàng hơn.

10 cách giúp phòng cảm lạnh và cảm cúm trong mùa thu

Thứ tư, 05:10:07 31/10/2018

Không khí lạnh của mùa thu đang tràn về khiến bạn có thể bị cảm lạnh hay cảm cúm bất cứ lúc nào nếu sức đề kháng của bạn không tốt.

Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng cho người tiền mãn kinh cần biết

Thứ tư, 17:38:07 31/10/2018

Bằng cách ăn uống hợp lý bạn có thể dễ dàng vượt qua những thay đổi này khi bước vào tuổi mãn kinh.

7 nguyên nhân chính khiến cơ thể bạn thiếu vitamin D

Thứ tư, 16:11:03 31/10/2018

Cơ thể bạn có thể bị thiếu vitamin D do ít tiếp xúc với ánh mặt trời. Tuy nhiên, đây không phải là lý do duy nhất khiến bạn thiếu vitamin D.

Nấm hương - Thành phần dinh dưỡng và lợi ích mà nấm hương mang lại cho sức khỏe

Thứ năm, 10:59:13 01/11/2018

Nnấm hương là một loại thực phẩm giàu chất đạm cũng như các khoáng chất khác như: Vitamin B, vitamin C, vitamin D, canxi, nhôm, sắt và magiê

Cân bằng dinh dưỡng cho những người ăn chay để đảm bảo sức khỏe

Thứ tư, 15:30:03 31/10/2018

Trong bài viết này bạn sẽ được giới thiệu cách cân bằng các dinh dưỡng bị thiếu hụt một cách cụ thể.

Hướng dẫn 5 chất dinh dưỡng quan trọng cho phụ nữ lớn tuổi

Thứ tư, 14:17:11 31/10/2018

Dưới đây là 5 chất dinh dưỡng quan trọng giúp bảo vệ phụ nữ khỏi bệnh tim mạch cũng như những căn bệnh khác như tiểu đường, ung thư vú, huyết áp cao và loãng xương, theo bác sĩ Correa.

‘Đánh thức’ bản năng làm đẹp của phái mạnh để giữ gìn vẻ ngoài

Thứ tư, 13:37:11 31/10/2018

‘Đánh thức’ bản năng làm đẹp của phái mạnh. Với bất kỳ người đàn ông nào, nếu bất ngờ được đánh thức bởi lợi ích từ việc giữ gìn vẻ ngoài, hãy học hỏi chị em phụ nữ!