Chủ đề sức khỏe: vitamin

Kể tên 11 sai lầm khi chế biến rau làm tổn hại sức khỏe

Thứ sáu, 02:00:04 02/11/2018

Cắt rau trước khi rửa, nấu rau quá lâu... là 2 trong số những sai lầm khiến rau biến chất và có thể gây hại cho sức khỏe (ngộ độc, bệnh về gan).

6 loại hoa quả có thể thay thế cho thuốc cực hiệu quả

Thứ sáu, 02:07:05 02/11/2018

Hoa quả là loại thực phẩm giàu vitamin và dưỡng chất rất tốt cho cơ thể. Không những vậy, một số loại hoa quả dưới đây còn thay thế hiệu quả cho thuốc.

Suy nghĩ cực sai lầm khi giảm cân bằng hoa quả bạn nên biết

Thứ sáu, 02:12:11 02/11/2018

Suy nghĩ cực sai lầm khi giảm cân bằng hoa quả. Giảm cân bằng hoa quả sai cách sẽ khiến bạn dễ mập ú hơn trước, tăng nguy cơ mắc các bệnh đường huyết, tim mạch...

Cách nhận biết ung thư vòm họng bạn không thể bỏ qua

Thứ sáu, 03:44:08 02/11/2018

Ung thư vòm họng là bệnh lý ác tính xuất phát từ niêm mạc vòm họng là phần trên của họng, ngay sau mũi.

Cách tăng cân lành mạnh bằng 5 loại hoa quả bạn nên thử

Thứ sáu, 02:13:13 02/11/2018

Với những người gầy thì việc tăng cân luôn là mục tiêu. Dưới đây là cách tăng cân lành mạnh bằng 5 loại hoa quả mà bạn nên thử.

Người tiểu đường nên ăn hoa quả thế nào? Có thể bạn chưa biết

Thứ sáu, 02:16:09 02/11/2018

Người tiểu đường nên ăn hoa quả thế nào?. Ngoài các thực phẩm hàng ngày, bổ sung hoa quả hay trái cây là rất cần thiết, đặc biệt là ở người mắc bệnh tiểu đường.

10 thực phẩm khiến bạn... xì hơi không phải ai cũng biết

Thứ sáu, 03:07:07 02/11/2018

10 thực phẩm khiến bạn... xì hơi. Hãy ghi nhớ các thực phẩm dưới đây và hạn chế sử dụng trước những dịp quan trọng:

Sinh tố rau xanh: Không tốt như bạn vẫn nghĩ đâu nhé!

Thứ sáu, 02:38:13 02/11/2018

Sinh tố rau xanh: Không tốt như bạn nghĩ. Tiêu thụ lượng lớn nước rau quả có thể gây ra các vấn đề như đầy hơi và tiêu chảy.

Các loại rau xanh và hoa quả giúp cải thiện sức khỏe sau Tết

Thứ sáu, 02:41:06 02/11/2018

Rau xanh và trái cây là những thực phẩm giàu vitamin và chất xơ. Chúng đóng vai trò tích cực cho bộ máy tiêu hóa của con người vận hành tốt.

Gần 99% phụ nữ dùng nước mắm nấu ăn theo kiểu này, chẳng ngon mà còn...

Thứ sáu, 03:16:05 02/11/2018

Chị em nội trợ vẫn hay có thói quen ướp thịt vào nước mắm hay nêm thêm mắm vào trong lúc nấu nướng. Tuy nhiên đây không hẳn là thói quen đúng đâu nhé.

Trăm ngàn lợi ích khi ăn rau xanh hàng ngày mà bạn chưa biết

Thứ sáu, 02:59:06 02/11/2018

Trăm ngàn lợi ích khi ăn rau xanh hàng ngày. Dưới đây là 7 lợi ích sức khỏe của việc ăn rau xanh hàng ngày mà nhiều người chưa biết.

Cách giữ vitamin trong rau xanh khi chế biến ít ai biết

Thứ sáu, 03:00:05 02/11/2018

Làm thế nào giữ được các vitamin có trong rau khi chế biến, nấu nướng và bảo quản là việc quan trọng, vì rau xanh cung cấp và thoả mãn tới 80% nhu cầu về vitamin hàng ngày của cơ thể.

Sữa đậu nành: Nguồn dinh dưỡng lành cho sức khỏe của trẻ

Thứ sáu, 03:26:09 02/11/2018

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, giai đoạn 6-11 tuổi là khoảng thời gian rất quan trọng để trẻ lấy đà phát triển mạnh mẽ ở giai đoạn dậy thì diễn ra rất nhanh ngay sau đó.

10 sai lầm nghiêm trọng trong cách chế biến rau xanh

Thứ sáu, 02:57:12 02/11/2018

Rau xanh vô cùng cần thiết trong thực đơn hàng ngày để đảm bảo sức khỏe. Những sai lầm trong cách chế biến rau xanh lại làm mất đi nhiều dưỡng chất.

Sai lầm chết người khi ăn rau xanh cần loại bỏ ngay

Thứ sáu, 02:43:12 02/11/2018

Rau xanh là thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày, tốt cho sức khỏe. Nhưng những sai lầm khi ăn rau sẽ biến thực phẩm này thành kẻ thù đối với sức khỏe của