Chủ đề sức khỏe: vitamin

Da khô nứt nẻ vào mùa đông thì chọn những loại thực phẩm nào?

Thứ sáu, 18:56:09 02/11/2018

Da khô dễ bị nứt nẻ vào mùa đông và nhanh lão hóa. Khi chăm sóc da khô, nhất là vào mùa lạnh, điều quan trọng đầu tiên là phải bổ sung cho da một lượng acid béo.

Bất ngờ công dụng tuyệt vời từ củ đậu có thể bạn chưa biết

Thứ sáu, 19:09:09 02/11/2018

Bất ngờ công dụng tuyệt vời từ củ đậu. Củ đậu là nguyên liệu chế biến những món ăn vừa mát, vừa ngon. Bên cạnh đó bạn sẽ bất ngờ khi biết công dụng của nó với sức khỏe.

Điều gì xảy ra nếu bạn ăn một quả chuối vào buổi tối?

Thứ sáu, 22:20:02 02/11/2018

Chuối là loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất có lợi. Các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn nên ăn 1-2 quả chuối mỗi ngày, tùy thuộc vào độ tuổi.

8 dấu hiệu mách bảo cơ thể trẻ em đang thiếu Vitamin K2

Thứ sáu, 18:22:12 02/11/2018

Vitamin K2 là một trong ba thành viên của bộ ba vitamin K thuộc nhóm các vitamin tan trong dầu và được coi là “người vận chuyển canxi” về xương.

7 công dụng thần kỳ của dứa không phải ai cũng biết

Thứ sáu, 18:07:13 02/11/2018

Nhiều người lầm tưởng rằng ăn dứa sẽ nóng, gây mụn nhọt. Nhưng thực tế, dứa chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất vô cùng có lợi cho sức khỏe con người.

Công dụng tuyệt vời từ cà rốt bạn không thể bỏ qua

Thứ sáu, 18:06:04 02/11/2018

Không chỉ chứa nguồn dinh dưỡng quý giá như vitamin, khoáng chất, các loại tinh dầu của các axit béo, axit folic và carotene, cà rốt còn có khả năng ngăn ngừa một số bệnh nguy hiểm.

Cảnh báo nguy cơ mắc đau dạ dày tăng cao khi trời chuyển lạnh

Thứ sáu, 12:44:07 02/11/2018

Thời tiết hanh khô và sự thay đổi nhiệt độ đột ngột khi chuyển mùa khiến nhiều bệnh lý có cơ hội phát tác.

Thực đơn cho trẻ 3 tuổi phát triển chiều cao, cân nặng tốt nhất

Thứ sáu, 07:31:10 02/11/2018

Bố mẹ nên biết để trẻ 3 tuổi phát triển tốt cả chiều cao và cân nặng, năng lượng cần thiết con cần hấp thụ mỗi ngày phải đảm bảo từ 1200 đến 1500 calo.

Cách ăn hoa quả đúng cho người tiểu đường mà không làm tăng đường huyết

Thứ sáu, 07:16:05 02/11/2018

Nhiều người lầm tưởng rằng việc ăn hoa quả, trái cây làm tăng đường huyết nên đã loại bỏ thực phẩm này khỏi chế độ dinh dưỡng của mình.

Những sai lầm khi tăng cân khiến bạn luôn thất bại

Thứ sáu, 15:39:09 02/11/2018

Rất nhiều người gầy dù đã dùng “trăm phương ngàn kế” nhưng cân nặng vẫn không nhúc nhích. Nếu bạn không hiểu tại sao thì những sai lầm dưới đây chính là câu trả lời.

Lợi ích của táo đối với trẻ nhỏ không phải ai cũng biết

Thứ sáu, 14:09:07 02/11/2018

Lợi ích của táo đối với trẻ nhỏ. Thành phần của táo có chứa rất nhiều dưỡng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể. Táo còn là loại quả rất tốt cho sức khỏe trẻ nhỏ.

Lý do nên ăn ngũ cốc trong bữa sáng nhiều người chưa biết

Thứ sáu, 13:05:03 02/11/2018

Lý do bạn nên ăn ngũ cốc trong bữa sáng. Ngũ cốc giàu chất xơ, các vitamin, khoáng chất, sắt và protein. Ăn sáng với ngũ cốc sẽ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe dưới đây.

Chế biến sai cách 5 loại rau quen thuộc trên mâm cơm khiến sán bã trầu làm ổ trong ruột, cơ thể nhiễm độc, phù nề toàn thân

Thứ sáu, 12:10:12 02/11/2018

Nếu rau muốn rửa không kỹ, ấu trùng đó có thể xâm nhập vào cơ thể, nhẹ thì làm viêm, nặng có thể dẫn tới xung huyết, tiết ra độc tố làm phù nề toàn thân, tràn dịch màng tim, màng phổi

Bắp cải – vị thuốc đa năng thật sai lầm nếu bạn bỏ qua

Thứ sáu, 11:23:10 02/11/2018

Ngoài giá trị dinh dưỡng, ít ai biết rằng, bắp cải lại có nhiều công dụng chữa bệnh.

Thảo quả: Vị thuốc tốt cho sức khoẻ ít ai biết đến

Thứ sáu, 14:54:07 02/11/2018

Thảo quả được sử dụng như một loại gia vị cho rất nhiều món ăn. Không chỉ đem đến hương vị cho món ăn, thảo quả còn cung cấp những chất dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ.