Chủ đề sức khỏe: yoga

Mệt mỏi mấy bạn cũng nên cố gắng tập 4 bài tập thư giãn lưng để ngủ ngon

Chủ nhật, 19:40:09 28/10/2018

Cùng tham khảo một số bài tập thư giãn lưng đơn giản nhưng hiệu quả, giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ nhanh và sâu hơn.

Thiếu ngủ là sao? Thiểu ngủ ảnh hưởng thế nào tới làn da và cách khắc phục

Chủ nhật, 03:53:09 28/10/2018

Thiếu ngủ không chỉ ảnh hưởng đến cơ thể, nó còn làm giảm độ ẩm và độ pH trên da khiến làn da mất đi vẻ trẻ trung, hồng hào.

Bài Yoga cho người mới tập tăng hiệu quả hơn nhiều lần

Chủ nhật, 13:21:08 28/10/2018

Trong Yoga có nhiều động tác với mức độ khó, tuy nhiên, với những ai mới tập Yoga cần nắm chắc 3 động tác cơ bản – là nền tảng để tập lên những bài tập yoga khó hơn.

Tránh hút thuốc lá để giúp phòng ngừa viêm phế quản

Chủ nhật, 01:51:11 28/10/2018

Rất có thể bạn bị viêm phế quản mạn tính tắc nghẽn. Nguyên nhân chủ yếu do nghiện thuốc lá, ngoài ra còn do ô nhiễm môi trường ở thành thị hoặc do thời tiết.

Tang áp phổi là bệnh gì? Triệu chứng và những điều bạn không nên bỏ qua

Thứ bảy, 09:58:10 27/10/2018

Tăng áp động mạch phổi là một loại huyết áp cao mà chỉ ảnh hưởng đến các động mạch trong phổi và phía bên phải của tim. Bệnh nhân đau ngực, ngất xỉu

Bài tập thể dục dành cho phụ nữ sau sinh có lợi cho sức khỏe

Thứ sáu, 10:11:05 26/10/2018

Cơ thể người phụ nữ sau sinh một thời gian ngắn chưa thể trở lại trạng thái bình thường. Ngay cả những trường hợp sinh dễ cũng đòi hỏi sự căng thẳng lớn. Những biến đổi do sự căng thẳng đó gây ra

Tại sao bị đau mỏi vai gáy? Nguyên nhân và cách khắc phục

Thứ sáu, 07:07:08 26/10/2018

Đau vai gáy có thể do nhiều nguyên nhân gây nên như: thoái hóa, thoát vị đĩa đệm các đốt sống cổ, do thiểu năng vành, do u đỉnh phổi...

Hay bị đau mỏi vai gáy nên làm gì, nguyên nhân và cách điều trị

Thứ sáu, 03:27:06 26/10/2018

Đau vai gáy là căn bệnh khá phổ biến mà bất kì ai cũng có thể gặp phải. Bệnh không chỉ khiến vai gáy bị đau, nhức mỏi mà các vùng lân cận như bả vai, cánh tay, lưng... cũng chịu chung số phận.

Bệnh bạch cầu tủy mãn tính là gì? Triệu chứng, nguyên nhân và điều trị bệnh

Thứ năm, 01:45:04 25/10/2018

Bệnh bạch cầu tủy xương mãn tính thường ảnh hưởng đến người cao niên và hiếm khi xảy ra ở trẻ em, mặc dù nó có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi

Bài tập giúp trẻ lâu có hiệu quả chống lại các dấu hiệu tuổi tác

Thứ tư, 01:31:06 24/10/2018

5 bài tập yoga dưới đây rất nhẹ nhàng nhưng lại có hiệu quả cao trong việc chống lại các dấu hiệu tuổi tác, cơ thể luôn tràn sức sống.

Động tác yoga giảm đau lưng được nhiều người ưa thích nhất

Thứ Ba, 17:35:06 23/10/2018

Nếu bạn bị chứng đau lưng mà không phải do những tổn thương nghiêm trọng gây ra, bạn hãy thử liệu pháp yoga ngồi xổm.

Xơ tủy nguyên phát là bệnh gì? Triệu chứng, nguyên nhân và điều trị bệnh

Thứ Ba, 16:19:06 23/10/2018

Xơ tủy nguyên phát là bệnh lý tăng suy tủy mạn tính gây ra do sự rối loạn phát triển và tăng sinh đơn dòng tế bào gốc trong tủy xương

Sáu bài tập Yoga chữa nhức đầu giúp chấm dứt cơn đau nhanh chóng

Thứ Ba, 08:47:09 23/10/2018

6 bài tập Yoga chữa đau đầu đơn giản, nhanh và hiệu quả sau giúp luân chuyển máu tới não bộ, chấm dứt cơn đau đầu một cách nhanh chóng và an toàn nhất.

Chăm sóc phổi khỏe mạnh nhờ những cách không ngờ này

Thứ Ba, 03:31:10 23/10/2018

Các bệnh về phổi rất phổ biến và là một mối đe dọa sức khỏe của cả nam giới và phụ nữ. Bạn có thể chăm sóc phổi khỏe mạnh tự nhiên bằng việc thực hiện một số thay đổi lối sống đơn giản.