Siêu thực phẩm nên bổ sung hàng ngày khi bạn tập yoga Siêu thực phẩm nên bổ sung hàng ngày khi bạn tập yoga. Việc tập luyện yoga sẽ càng hiệu quả hơn nên bạn biết chọn cho mình chế độ ăn hợp lý.
Thói quen không ngờ là gây bệnh đau lưng ít ai biết Thói quen không ngờ là gây bệnh đau lưng. Việc ngồi nhiều không đi lại, hoạt động sẽ khiến các cơ xương yếu dần đi và rất dễ gây bệnh đau lưng mãn tính.
Những thói quen giúp khỏe mạnh nên thực hiện vào buổi sáng Có những thói quen buổi sáng không tốn nhiều thời gian nhưng lại giúp chúng ta có sức khỏe tốt và bắt đầu một ngày làm việc hiệu quả hơn.
Cách khắc phục tình trạng gặp ác mộng ở người lớn hiệu quả Có nhiều biện pháp có thể thực hiện để gia giảm tần suất gặp ác mộng cũng như hạn chế những ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe.
9 bí mật để có buổi sáng tuyệt vời bạn nên lưu lại ngay Một phương thức truyền thống là uống mật ong vào buổi sáng, nước muối loãng trước khi đi ngủ.
Ngồi bệt trên sàn để ăn cơm và những lợi ích khiến bạn "mắt chữ A miệng chữ O" Ngồi bệt trên sàn để ăn cơm có gốc rễ trong yoga và Ayurveda, đi kèm với lợi ích sức khỏe được khoa học ủng hộ.
Bài tập yoga giúp mẹ bầu giãn cơ nhiều người chưa biết Bài tập yoga giúp mẹ bầu giãn cơ. Việc kéo giãn các bắp cơ rất tốt với mẹ bầu vì hoạt động này giúp bà bầu thả lỏng cơ thể và thư thái hơn.
Những thói quen gây mất ngủ không ngờ nhiều người chưa biết Mất ngủ vì những thói quen không ngờ. Một số rối loạn về giấc ngủ là kết quả của những thói quen xấu như thức khuya, ăn đêm...
Bài tập giúp giảm béo mặt mà không cần phẫu thuật tốn kém Hãy thử xem qua một vài bí kíp nho nhỏ giúp giảm béo cho khuôn mặt mà không cần phẫu thuật tốn kém nhé.
Tập luyện yoga có giúp điều trị mụn trứng cá không? Tập luyện yoga có giúp điều trị mụn trứng cá?. Bác sĩ da liễu Nicholas Perricone (Hoa Kỳ) cho biết, mụn trứng cá là một bệnh da liễu có sự xuất hiện của viêm vùng nang lông.
Tam cá nguyệt là gì? Phân loại và những điều mẹ cần làm trong tam cá nguyệt Nhìn chung, thai kỳ của mẹ bầu sẽ được chia thành 3 giai đoạn, mỗi giai đoạn đó sẽ tương ứng với một tam cá nguyệt. Cách tính đơn giản là sau 13 tuần
8 bí quyết chống lão hóa từ thiên nhiên của phụ nữ phương Đông Sau đây là 8 bí quyết chống lão hóa da từ thiên nhiên từ ngàn đời xưa của phụ nữ phương Đông.
Phụ nữ nên ăn gì trong chu kỳ kinh nguyệt một tháng của mình? Nữ giới có một kế hoạch ăn uống lành mạnh trong chu kỳ một tháng của mình sẽ giúp họ luôn giữ được dáng vóc và rất có lợi cho sức khỏe.
Mách nhỏ 7 động tác yoga cho bà bầu luôn khỏe mạnh 7 động tác yoga này là cách vận động nhẹ nhàng giúp chị em luôn khỏe mạnh, tâm trạng được thoải mái trong suốt 9 tháng thai kỳ.
Bài thuốc đơn giản tại nhà giúp đối phó trị bệnh tuyến giáp Bệnh tuyến giáp đang ngày càng trở nên phổ biến. Dưới đây là những bài thuốc đơn giản tại nhà giúp bạn đối phó với căn bệnh này:
Bình luận mới nhất
Video nổi bật