Các bài tập cho người liệt nửa người giúp phục hồi chức năng

Vật lý trị liệu giúp phục hồi chức năng sau các cơn đột quỵ do tai biến mạch máu não hay khi gặp phải các chấn thương là cách duy nhất giúp bệnh nhân sớm hồi phục các chức năng vận động và đưa bệnh nhân trở lại hòa nhập với cuộc sống Dưới đây là một số bài tập cho người liệt nửa người giúp phục hồi chức năng.

Các bài tập cho người liệt nửa người giúp phục hồi chức năng

Bài tập cho người liệt nửa người số 1: Vị trí của hai bàn tay và các ngón tay khi tập vận động

Khi tập vận động chung hoặc tập tay liệt cần có sự hỗ trợ của tay lành, người hướng dẫn bệnh nhân liệt nửa người cài các ngón tay hai bên vào nhau, tốt nhất là ngón tay cái bên liệt luôn ở bên ngoài ngón tay cái bên lành.

Hoặc bệnh nhân liệt nửa người dùng bàn tay bên lành nắm giữ cổ tay bên liệt, ngón tay cái ở phía trước, các ngón khác ở phía sau, giữ cho khớp cổ tay bên liệt ở vị thế trung gian như trong hình vẽ.

Bài tập bài tập cho người liệt nửa người số 1

Bài tập phục hồi chức năng liệt nửa người số 2: Kĩ thuật ức chế co cứng

Trước khi thực hiện bất kì bài tập vận động gì và ở tư thế nào, nếu người bệnh có co cứng thì việc đầu tiên của người tập là phải làm giảm co cứng bằng dùng các kĩ thuật vị thế, kĩ thuật phá vỡ mẫu co cứng và hoặc kĩ thuật ức chế co cứng.

Ức chế co cứng toàn thân: bệnh nhân nằm ngửa, hai gối gấp, người tập hướng dẫn bệnh nhân ngả hai gối về phía bên lành đến mức tối đa và giữ nguyên tư thế này trong một vài phút rồi trở về vị trí ban đầu.

Bài tập phục hồi chức năng liệt nửa người số 2

Hoặc bệnh nhân nằm ngửa, hai chân gấp, các ngón tay cài vào nhau vòng qua gối, kéo hai gối về phía ngực, đồng thời nâng đầu, vai và thân mình phía trên lên khỏi mặt giường, giữ như vậy vài phút rồi trở lại vị trí ban đầu.

Ức chế co cứng ở tay: người tập thực hiện động tác vận động ngược lại với mẫu co cứng ở cẳng tay, cổ tay và các ngón tay của bệnh nhân. Cụ thể là làm xoay ngửa cẳng tay, làm gấp khớp cổ tay về phía mu, làm duỗi, dạng ngón tay cái và các ngón khác.

Bài tập phục hồi chức năng liệt nửa người số 3: Tập lăn từ nằm ngửa sang nằm nghiêng về phía bên liệt

Tập lăn trở để thay đổi tư thế khi nằm là các bài tập cho bệnh nhân liệt nửa người do tai biến mạch máu não sớm nhất trong chương trình phục hồi chức năng

Bài tập phục hồi chức năng liệt nửa người số 3

Người hướng dẫn đứng về phía bên liệt, hướng dẫn bệnh nhân nằm ngửa; nâng đầu, chân và tay bên lành lên, đưa sang phía bên liệt và lăn người sang theo.

Người hướng dẫn giúp bệnh nhân liệt nửa người dạng khớp vai, xoay khớp háng bên liệt ra ngoài khi chân và tay lành đưa sang.

Bệnh nhân có thể tự tập bằng cách nâng đầu, chân và tay lành lên. Sau đó quay đầu, đưa chân, tay lành sang phía bên liệt và lăn người sang theo, đồng thời khi chân và tay lành đưa sang thì xoay chân liệt ra ngoài.