Thay đổi thói quen đi đại tiện ngay hôm nay nếu bạn không muốn chết sớm

Tưởng chừng như đi đại tiện là việc hết sức bình thường nhưng nếu có những thói quen đi đại tiện xấu sẽ dẫn đến các bệnh nguy hiểm, gây hại cho chính sức khỏe của bạn. Nhiều thứ bạn tưởng rằng mình đúng thì thật ra hoàn toàn sai. Dưới đây là những thói quen đi đại tiện vô cùng bất lợi cho sức khỏe.

Nhịn đại tiện quá lâu

Đi tiểu tiện hay đại tiện cũng đều phải đúng lúc. Lúc bạn buồn là khi cần đi nhất, việc nhịn sẽ bị ức chế hệ tiêu hóa của bạn và gây rối loạn tiêu hóa lúc nào bụng cũng cảm thấy bức bách, khó chịu và không thoải mái làm việc gì cả. Còn là điều kiện tích tụ vi khuẩn gây bệnh trong cơ thể.

Đi tiểu tiện hay đại tiện cũng đều phải đúng lúc

Mang điện thoại vào trong nhà vệ sinh

Chắc chắn, bạn đã từng ít nhất một lần mang điện thoại vào trong nhà vệ sinh. Việc này tưởng vô hại nhưng cực kì nguy hiểm nhé. Thứ nhất, việc mang điện thoại vào nhà vệ sinh sẽ khiến việc đi đại tiện không tập trung, gây hại hệ tiêu hóa. Thứ hai, các vi khuẩn mà bạn không bao giờ nhìn thấy sẽ bám vào điện thoại và sẽ là nguồn bệnh nguy hiểm cho sức khỏe con người.

Vi khuẩn bám vào điện thoại gây bệnh nguy hiểm cho sức khỏe con người

Ngồi xổm khi đi vệ sinh

Vị trí ngồi, cách ngồi khi đi vệ sinh cũng là một vấn đề quan trọng mà bạn không nên bỏ qua. Ngồi xổm khi đi đại tiện là cực kì nguy hiểm. Tốt nhất, ngồi ở bệ và dùng một chiếc ghế nhỏ, đặt chân lên đó, đó là tư thế đi vệ sinh tốt nhất và không bị co thắt đường ruột, gây ức chế đường ruột.

Vị trí ngồi, cách ngồi khi đi vệ sinh cũng là một vấn đề quan trọng

Lau theo hướng từ sau ra trước

Điều này tưởng đơn giản nhưng cực kì nguy hiểm, vì khi lau từ trước ra sau. Điều này khiến bạn có nguy cơ mắc nhiễm trùng đường tiểu bởi vì vi khuẩn từ phân có thể lây lan sang âm đạo vùng kín dẫn tới nhiễm trùng.

Sử dụng quá nhiều giấy vệ sinh

Tất cả đều nghĩ rằng, sử dụng càng nhiều giấy vệ sinh thì càng sạch, bạn đã sai. Đây không những khiến bạn bị lãng phí còn khiến bạn bị dị ứng nghiêm trọng. Bụi trong giấy vệ sinh nhất là những loại giấu kém chất lượng sẽ khiến bạn bị ngứa vùng hậu môn khi sử dụng quá nhiều. Có thể cẩn thận rửa lại bằng nước sau khi đi đại tiện để không bị lạm dụng giấy vệ sinh