Cách vượt qua nỗi đau sau khi chia tay một cuộc tình nên biết

Sau khi vượt qua nỗi đau chia tay một cuộc tình, nhiều người sẽ mất dần niềm tin vào tình yêu và rất khó "mở cửa trái tim trở lại.

1. Nghĩ về tình cũ

Vẫn biết sẽ thật đau và khó khăn khi nghĩ về tình cũ, nhưng đó là việc cần thiết. Sự đổ vỡ của một tình yêu có thể dạy cho bạn nhiều điều về bản thân và những gì bạn mong muốn ở Mr.Right. Qua đó, chuyện tình yêu của bạn sau này chắc chắn sẽ tốt đẹp hơn. Đây cũng là bước đầu để xếp gọn mọi kỷ niệm vào một góc trong trái tim

2. Để quá khứ trở thành quá khứ

Bạn đã suy nghĩ đủ về chuyện tình cũ, giờ hãy để nó trở thành quá khứ. Khi kết thúc một mối quan hệ, nhiều người mất phương hướng trong cuộc sống vì họ không thể gạt bỏ những chuyện đã qua. Hãy suy nghĩ đơn giản hơn, cuộc tình ấy chấm hết không có nghĩa chuyện tình duyên trong tương lai của bạn sẽ không thành.

Đừng để quá khứ lấn át hiện tại và tương lai tươi sáng của bạn.

3. Yêu bản thân nhiều hơn

Dù người cũ đúng hay sai khi nhận xét về con người bạn và lấy đó là lý do chia tay, thì cái tôi của bạn chắc chắn sẽ bị tổn thương. Một trong những điều quan trọng nhất sau nỗi đau thất tình là hãy yêu quý bản thân của mình trước tiên.

Nghĩ về cảm xúc mà bạn cần để xoa dịu mọi thứ. Hãy làm những điều bạn muốn vào thời gian rảnh rỗi và tập trung mọi nỗ lực vào mục tiêu của bản thân.

4. Chậm mà chắc

Trong khoảng thời gian chờ nỗi đau qua đi, đôi khi trái tim bạn muốn có ngay một tình yêu mới thay thế. Tuy nhiên, lần này hãy suy nghĩ chín chắn hơn để không đi theo vết xe đổ...

Bạn sẽ hiểu hơn về người mới khi cả hai là bạn bè thân thiết. Như vậy, trái tim bạn có thêm thời gian để phục hồi hoàn toàn.

5. Tận hưởng cuộc sống FA

Hãy học cách tận hưởng những điều thú vị của một FA chính hiệu. Kể từ khi không phải dành hết thời gian rảnh cho một người khác, bạn có nhiều cơ hội, tự do để làm những gì mình thích cùng gia đình bạn bè.

Đó cũng là dịp hoàn hảo để thử những trải nghiệm mới. Đơn giản là việc kết bạn mới để tìm kiếm một nửa thích hợp hoặc chia sẻ sở thích.

6. Hiểu rõ yêu là mạo hiểm

Những ai từng yêu hẳn sẽ hiểu, tình yêu không phải lúc nào cũng chỉ có một màu hồng lãng mạn, thăng hoa. Hiểu rõ điều này, trái tim bạn sẽ có khả năng 'miễn nhiễm' với những tổn thương.

7. Tạo dựng mối quan hệ mới

Nếu muốn xây dựng mối quan hệ mới, hãy chắc chắn bạn đã quên hẳn tình cũ và đừng bao giờ so sánh 'gà bông' mới với người cũ. Đồng thời, bạn cần tránh mang cảm xúc của mối tình trước vào cuộc tình mới.

Cuối cùng, hãy tin tưởng người mới, không nên nghĩ 'gấu' sẽ lại phản bội bạn giống như người yêu cũ.