7 bước để nói không với vi trùng cho cả nhà khỏe mạnh

Bảo vệ gia đình khỏi vi trùng thật ra dễ hơn là bạn tưởng. Không có gì ghê gớm, không có bí quyết gì đặc biệt, tất cả đều là những kiến thức cơ bản mà đôi khi bạn vô tình xem nhẹ. 7 cách cơ bản và quan trọng dưới đây sẽ giúp cả gia đình “miễn nhiễm” với vi trùng.

Rửa tay sau những thời điểm nhất định

Thời điểm nhất định ở đây là trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh, cho thú ăn hoặc chơi với thú, và tất nhiên không thể thiếu sau khi trẻ chơi đùa ngoài sân hay đâu đó. Bạn cần dạy cho trẻ phải rửa sạch tay trước và sau những thời điểm nhất định như thế này và hy vọng bạn cũng đừng quên nhắc cả gia đình luôn làm gương tốt cho trẻ về việc rửa tay.

Đừng quên chà xát

Rửa tay không thể chỉ rửa qua loa là đã sạch. Cách rửa tay đúng là bạn phải chà sát hai tay với nhau bằng xà bông và nước ít nhất là 10 giây trở lên mới có thể diệt được các loại vi trùng bám vào tay trong các hoạt động hàng ngày của mình. Bạn có thể biết rõ hơn về cách vệ sinh tay đúng cách với các bước rửa tay đúng tại đây.

Luôn mang theo nước rửa tay

Bạn hãy chắc chắn là “tầm soát” mọi ngóc ngách của bàn tay kể cả móng tay mọi lúc mọi nơi nếu có thể. Hãy luôn mang theo chai nước rửa tay khi đến các sân chơi, trung tâm mua sắm hoặc những nơi nào mà bồn rửa tay không được thuận tiện để sử dụng. Trên thị trường hiện có rất nhiều loại thuốc rửa tay không cần dùng nước mà bạn có thể mua và mang theo sử dụng, rất tiện lợi cho việc sử dụng trong những thời điểm này.

“Quật ngã” những vi trùng đáng sợ nhất

Các loại vi khuẩn thường có trong thịt sống – bao gồm campylobacter, salmonella, và E. coli – còn nguy hiểm hơn bất cứ loại vi trùng nào mà bạn có trong nhà. Vì thế nên bạn nhất thiết phải vệ sinh tay cẩn thận sau khi chế biến thịt hoặc gia cầm. Đồng thời, bạn cũng đừng quên rửa lại thớt bằng nước nóng, nước xà bông và xịt thuốc diệt khuẩn lên bàn chế biến sau khi đã sử dụng.

Sát trùng vết thương

Các vết thương như vết trầy, xước hay vết cắt luôn cần rửa sạch bằng nước xà bông hoặc nước muối sinh lý trước. Tuy nhiên rửa sạch bằng nước xà bông hoặc nước muối sinh lý vẫn chưa đủ, bạn cần tiếp tục bôi thuốc sát trùng (cồn 90 độ, nước oxy già, thuốc đỏ, povidine hoặc betadine) lên chỗ vết thương và dán băng lên để tránh va chạm hay cọ sát trong sinh hoạt hàng ngày. Lưu ý thay băng mỗi ngày cho đến khi vết thương lành hẳn.

Ngăn vi trùng từ trong “trứng nước”

Ngăn ngừa từ trước thay vì đợi đến khi bệnh tật rồi mới lo chữa trị cách bảo vệ tốt nhất. Do vậy, bạn cần đưa con đi tiêm ngừa vắc-xin, bao gồm cả vắc-xin cúm mùa hoặc vắc-xin cúm dạng xịt mũi. Cách này sẽ giúp trẻ trẻ vừa được tiêm ngừa khỏi bệnh tật, vừa tránh việc trẻ mang bệnh từ nhà trẻ hoặc trường về lây cho cả gia đình.

Vệ sinh toàn diện

Khi trong gia đình bạn có người bị bệnh, có thể rủi ro lây cho các thành viên khác trong gia đình, bạn hãy bỏ chút thời gian để lau chùi tay nắm cửa, điều khiển tivi từ xa, đồ chơi và những vật dụng mà con bạn chạm tay vào trong suốt cả ngày bằng các loại nước vệ sinh chuyên dụng. Bạn cũng có thể tự pha chế bằng tỷ lệ một muỗng thuốc tẩy với một lít nước.