Ba bước chống lại sự tấn công của “cúm” mà bạn có thể phòng tránh

Cúm là một bệnh lây truyền qua đường hô hấp gây ra bởi virus cúm. Cúm có thể gây ra bệnh từ nhẹ đến nghiêm trọng & cũng có thể dẫn đến tử vong. Những biến chứng có thể xảy ra khi mắc cúm bao gồm: viêm phổi, viêm tai, viêm xoang, mất nước, làm kịch phát các bệnh tim mạch, hô hấp và đái tháo đường ở những bệnh nhân mắc bệnh mạn tính. Cách phòng ngừa cúm tốt nhất là tiêm ngừa cúm mỗi năm.

Ba bước chống lại sự tấn công của cúm

Bước 1: Dành thời gian để tiêm vaccin

Tiêm vaccin cúm mùa hàng năm là bước đầu tiên và quan trọng nhất để chủ động bảo vệ chống lại bệnh cúm mùa.

Vaccin cúm mùa bảo vệ chống lại 3 loại virus cúm được cho là phổ biến nhất theo các nghiên cứu. Vaccin cúm mùa năm 2010 này có chứa chủng virus cúm A H1N1 gây ra đại dịch cúm toàn cầu năm 2009.

Việc chủng ngừa cúm đặc biệt rất cần thiết cho các đối tượng nguy cơ cao dễ bị các biến chứng nghiêm trọng khi bị cúm như người bị bệnh mạn tính: hen suyễn đái tháo đường tim mạch, hô hấp; bệnh nhân từ 65 tuổi trở lên.

Vaccin cúm mùa cũng quan trọng cho sức khỏe của nhân viên y tế, hay những người sống chung hoặc phải chăm sóc người bệnh có nguy cơ cao nhằm tránh lây nhiễm sang những đối tượng này.

Bước 2: Có hành động dự phòng mỗi ngày

Che mũi, miệng bằng khăn giấy khi ho hay hắt xì. Quăng bỏ khăn giấy vào thùng rác sau khi dùng.

Rửa tay thường xuyên với nước và xà phòng. Nếu không có sẵn nước và xà phòng, hãy sử dụng dung dịch vệ sinh tay có cồn

Tránh chạm vào mắt, mũi hay miệng. Virus lây qua những đường này.

Cố gắng tránh tiếp xúc gần với người bị bệnh.

Nếu bạn bị những triệu chứng giống cúm, nên ở nhà ít nhất 24 giờ sau khi hết sốt trừ khi phải đi khám bệnh hay vì những lí do cần thiết khác.

Khi bị cúm, bạn nên giới hạn tối đa việc tiếp xúc với người khác để tránh lây nhiễm. Tránh tiếp xúc đông người ở những nơi công cộng để giảm thiểu sự lây lan trong cộng đồng.

Bước 3:

Sử dụng thuốc kháng virus nếu bác sĩ chỉ định

Nếu bạn bị cúm mùa hay cúm H1N1, bác sĩ có thể kê toa thuốc kháng virus để điều trị cúm.

Điều quan trọng là thuốc kháng virus phải được sử dụng sớm để điều trị người bị bệnh nặng (nhập viện) hay người bị bệnh với các triệu chứng giống cúm và có nguy cơ bị biến chứng cúm nặng như phụ nữ mang thai trẻ em người bị bệnh mạn tính

Thuốc kháng virus có thể làm bệnh nhẹ hơn và giảm thời gian bị bệnh. Thuốc cũng có thể giúp phòng ngừa các biến chứng nặng của cúm.

Để điều trị thuốc kháng virus phát huy hiệu quả tốt nhất nếu bắt đầu trong vòng 2 ngày đầu khi có triệu chứng.