Mẹo giúp bà bầu giảm buồn nôn, đau đầu do ốm nghén hiệu quả

1. Giảm buồn nôn

'Nhà chồng mình làm Đông y nên khi mình mang bầu và bị ốm nghén mẹ chồng thường nấu nước mía với gừng cho mình uống để giúp mình hết buồn nôn thanh nhiệt. Mình uống nước mát một chút vì nước ấm lại khiến mình nôn nao hơn. Nước mía đun không ngọt như nước mía ép nên không lo bị nhiều đường', Lan Hương (Hà Nội).

Uống nước cho thêm lát chanh sẽ giảm buồn nôn khi ốm nghén

'Mình được mách là cho thêm vài lát chanh vào nước uống hoặc ngửi mùi chanh tươi để giảm chứng buồn nôn khi ốm nghén Mình đã áp dụng và thấy khá hiệu quả, mùi thơm thanh mát của quả chanh giúp mình thư giản, tỉnh táo', Thùy Anh (Hà Nội).

'Hồi mang bầu bé lớn, mình bị nghén tới 4 tháng liền và lúc nào cũng phải dự trữ trong túi vài cái kẹo bạc hà hoặc lát bánh mỳ nướng để đem ra người khi trong người thấy nôn nao', Ngọc Hằng (Hà Nam).

2. Trị chứng đau nửa đầu

'Mình chưa có con nhưng đã học được mẹo trị chứng buồn nôn và đau đầu rất hiệu nghiệm của chị gái mình. Chị ấy luôn ăn kẹo bơ lạc và táo trong thời gian ốm nghén. Chị ấy bảo kẹo bơ lạc giúp giảm buồn nôn, còn táo trị chứng đau đầu', Quỳnh Trang (TP HCM).

Uống nước pha mật ong làm giảm đau đầu khi mang thai

'Trước khi mang bầu, tôi đã đọc được công thức pha nước uống giúp hết đau nửa đầu khi mang thai trong một quyển sách nước ngoài. Đó là pha thêm một thìa dấm táo, một thìa mật ong vào cốc nước uống. Mình áp dụng thì thấy không chỉ giảm đau đầu mà còn đỡ buồn nôn khi ốm nghén nữa', Chi Anh (Hà Nội).