Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Liệt kê những món ăn chữa bệnh còn có tác dụng hơn cả thuốc

Thứ Hai, 09:44:09 22/10/2018

Một số món ăn chữa bệnh nếu ăn đủ và đúng cách sẽ chữa được những chứng bệnh như chữa ho, chuột rút kinh nguyệt, tăng cường sức đề kháng, chữa bệnh đau đầu,... còn tốt hơn cả thuốc.

Bí quyết chọn sườn ngon cho từng món ăn ít người biết đến

Thứ Hai, 09:43:18 22/10/2018

Trời lạnh được thưởng thức những món ăn nóng hổi từ sườn thật là tuyệt. Muốn món sườn được ngon trọn vẹn chị em cũng nên lưu ý cách chọn sườn cho từng món nhé!

Giật mình trước những tác hại khôn lường của quả chanh leo

Thứ Hai, 09:42:12 22/10/2018

Chanh leo là một trong những loại trái cây rất giàu dinh dưỡng nhưng nếu sử dụng không đúng cách sẽ gây nguy hại khôn lường cho cơ thể.

Cá quả - Món ăn dưỡng sinh vừa chữa bệnh vừa bổ dưỡng

Thứ Hai, 09:41:12 22/10/2018

Theo Ðông y, cá quả tính hàn vị ngọt, có công năng bồi bổ khí huyết, kiện tỳ,... Xin giới thiệu cụ thể những món ăn - bài thuốc chữa bệnh từ cá quả.

Một số món ăn tốt cho người bệnh đái tháo đường ít người biết đến

Thứ Hai, 09:40:11 22/10/2018

Y học cổ truyền gọi bệnh đái tháo đường là bệnh tiêu khát và chia làm nhiều thể do tỳ, do can, do phế, do thận bị rối loạn chức năng hoạt động mà sinh ra.

Một số món ăn từ đậu xanh giúp thanh nhiệt giải khát mùa hè

Thứ Hai, 09:36:05 22/10/2018

Đậu xanh được xem là thực phẩm hữu ích ngày hè với nhiều cách chế biến như nấu chè, cháo, canh... đồng thời cũng là vị thuốc thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu.

Rùng mình trước những tác hại của ngải cứu đáng sợ

Thứ Hai, 09:35:07 22/10/2018

Tuy có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe nhưng nếu dùng quá nhiều ngải cứu cũng có thể gây ra ngộ độc, chân tay rung giật, ảo giác, viêm thần kinh...

Tám món ăn giải nhiệt, tiêu khát cực tốt mà bạn nên ăn nhiều

Thứ Hai, 09:33:05 22/10/2018

Trong tiết trời nóng và khô hanh tháng 8 những người thường xuyên làm việc dưới nắng nóng, người già yếu, trẻ em sức chịu nóng yếu, người mới ốm dậy rất dễ bị say nắng, nóng.

Ăn gấc sai cách có thể khiến bạn bị ngộ độc mà không biết

Thứ Hai, 09:32:11 22/10/2018

Quả gấc có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe như tăng cường thị lực, đẹp da..., tuy nhiên những sai lầm khi ăn gấc có thể không tận dụng hết công dụng mà còn biến thành chất độc.

Tác dụng của khoai lang chữa bệnh thần kỳ không ngờ

Thứ Hai, 09:26:04 22/10/2018

Khoai lang có nhiều tác dụng rất tốt cho sức khỏe con người, trong đó có khả năng chống lại các chứng dị ứng.

Một số món ăn từ củ mài kiện tỳ, chống lão suy hiệu quả

Thứ Hai, 09:25:04 22/10/2018

Củ mài dễ chế biến, dễ tiêu hóa và ngon miệng, có trong nhiều thực đơn bánh trái, món ăn. Củ mài có tên khoa học Dioscorea persimilis Prain et Burill., họ củ nâu (Dioscoreaceae).

Khi tâm trạng căng thẳng bạn tuyệt đối không nên ăn năm loại thực phẩm này

Thứ Hai, 09:24:07 22/10/2018

Khi bị căng thẳng, nhiều người thường ăn kem, chocolate hay uống cà phê để thư giãn. Tuy nhiên, những thực phẩm này lại càng làm tình trạng stress trở nên tồi tệ hơn.

Món ăn thanh nhiệt sinh tân giải độc mùa hè hiệu quả

Thứ Hai, 09:23:07 22/10/2018

Mùa hè khí hậu oi nóng, dễ khiến cơ thể mệt mỏi, mất nước nên việc bổ sung chất dinh dưỡng bằng món ăn thanh nhiệt và thực phẩm làm mát

Tiết lộ bảy món ăn bài thuốc ngăn ngừa tóc bạc cực kỳ hiệu quả

Thứ Hai, 09:20:03 22/10/2018

Y học cổ truyền cho rằng tóc là phần dư của huyết, thận tàng tinh, tinh sinh huyết, cho nên tóc là phần tươi tốt biểu hiện ra bên ngoài của thận.

Ghi nhớ bốn thời điểm tuyệt đối không được ăn cam quýt

Thứ Hai, 09:18:09 22/10/2018

Cam, quýt, chanh, bưởi... là những loại trái cây giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Nhưng do chứa nhiều axit nên có một số thời điểm, bạn cần tránh ăn thực phẩm này.