Giật mình trước những tác hại khôn lường của quả chanh leo

Chanh leo là loại quả dùng để chế biến thức uống giải nhiệt mùa hè cực tốt. Nhưng bạn vẫn cần chú ý sử dụng loại quả này đúng cách để tránh những tác hại của chanh leo không đáng có.

Tác dụng của chanh leo

Chanh leo (hay còn gọi là chanh dây) là nguồn cung cấp lượng vitamin C và vitamin A dồi dào vitamin C là vi chất cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi trong giai đoạn đầu của thai kỳ Đây cũng là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ và duy trì hệ thống miễn dịch khỏe mạnh Còn vitamin a giúp cải thiện thị lực và chống nhiễm trùng hữu ích trong việc chữa thiếu máu có lợi cho sức khỏe tim mạch giúp thư giãn cũng như giảm các triệu chứng mất ngủ

Chanh leo là nguồn cung cấp lượng vitamin C và vitamin A dồi dào.

Chanh leo cũng đã được chứng minh là nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng phong phú như hàm lượng chất béo chất xơ protein khoáng chất canxi phốt pho sắt carotene vitamin b1 B2, B3 và các acid tự do đem lại nhiều lợi ích sức khỏe cho phụ nữ mang thai

Ngoài ra, chiết xuất từ chanh leo còn có hiệu quả trong việc tiêu diệt tế bào ung thư Các dưỡng chất carotenoid và polyphenol dồi dào trong chanh leo là chất chống oxy hóa mạnh mẽ có thể ức chế sự tăng trưởng của các tế bào ung thư

Tác hại của chanh leo

Dù có nhiều lợi ích sức khoẻ như vậy nhưng nếu bạn lạm dụng chanh léo quá đà, sử dụng không đúng cách sẽ gây ra những tác dụng phụ mà bạn không ngờ tới, ảnh hưởng tai hại cho sức khoẻ.

1. Gây bệnh sỏi thận

Đối với những người bị viêm loét dạ dày nếu thường xuyên sử dụng nhiều chanh leo, các axít hữu cơ chứa trong loại cả này có nguy cơ làm xuất hiện sỏi thận

Tác hại của chanh leo gây bệnh sỏi thận

2. Dễ gây dị ứng

Nếu như bạn sử dụng chanh leo không điều độ có thể bị nổi mề đay khó thở và thậm chí là phù mạch máu. Bên cạnh đó, ăn, uống quá nhiều chanh leo có thể gây tác dụng phụ như bị nôn mửa người cảm thấy mệt mỏi, thiếu minh mẫn...

3. Dễ bị bệnh viêm ruột thừa

Khi các bạn nuốt quá nhiều hạt chanh leo trong một thời gian dài, bạn sẽ dễ bị viêm ruột thừa hoặc viêm túi thừa ruột già

4. Gây mệt mỏi, ngất xỉu

Ngoài ra uống nước chanh leo quá nhiều và liên tục sẽ khiến bạn mệt mỏi chóng mặt hay thậm chí là ngất xỉu Và không nên để phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú uống chanh dây với số lượng nhiều để tránh các trường hợp đáng tiếc có thể xảy ra.