Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Ăn sáng thế nào để tránh lên cân, có thân hình thon gọn?

Chủ nhật, 11:27:12 02/12/2018

Nói như vậy không có nghĩa là bạn có thể ăn thả cửa vào bữa sáng. Việc lựa chọn thức ăn rất quan trọng và thường đóng vai trò chủ yếu trong việc giảm cân của bạn

Muốn dễ thụ thai, hãy ăn sáng hàng ngày và khoa học

Chủ nhật, 11:16:11 02/12/2018

Một nghiên cứu mới đây cho nạp đủ calo vào buổi sáng sẽ làm tăng khả năng rụng trứng. Ngoài ra, chất kháng insulin và lượng đường glucose giảm 8%

Không ăn gạo, uống rượu nhiễm nấm mốc sẽ rất có hại!

Chủ nhật, 11:08:12 02/12/2018

Thực hiện công văn khẩn của Cục Quản lý khám chữa bệnh - Bộ Y tế về tăng cường công tác điều trị cho bệnh nhân mắc hội chứng viêm da dày sừng bàn tay

Socola có tác dụng giúp cải thiện trí nhớ vô cùng tuyệt vời

Chủ nhật, 10:23:05 02/12/2018

Theo nghiên cứu cho thấy ăn socola thường xuyên sẽ giúp cải thiện chức năng nhận thức của não bộ, “thần dược” đối với người bị suy giảm nhận thức

Thức ăn cải thiện trí nhớ tốt hơn nhiều loại thuốc đắt tiền

Chủ nhật, 10:22:03 02/12/2018

Ăn để cải thiện trí nhớ - vấn đề đã được đặt ra đối với các nhà dinh dưỡng học cổ truyền phương Đông từ hàng nghìn năm nay

Uống cafe vừa phải giúp tăng cường trí nhớ, tốt cho sức khỏe

Chủ nhật, 10:20:05 02/12/2018

Cà phê là một trong những thức uống được yêu thích nhất thế giới. Việc sử dụng cà phê với liều lượng trung bình có thể tăng cường trí nhớ.

Ăn gì trong khẩu phần ăn hàng ngày để có chiều cao hoàn hảo?

Chủ nhật, 10:02:09 02/12/2018

Ngoài yếu tố di truyền thì chiều cao còn phụ thuộc vào một chế độ ăn uống đúng cách và hợp lý. Vậy ăn gì để giúp trẻ có chiều cao hoàn hảo?

Dấu hiệu cho biết cơ thể đang thiếu kẽm nghiêm trọng

Chủ nhật, 09:48:14 02/12/2018

Kẽm là một chất khoáng vi lượng thiết yếu cho sức khỏe con người. Thiếu kẽm ảnh hưởng đến khoảng 2 tỷ người ở các nước đang phát triển

Nhận biết cơ thể thiếu kẽm bàng các dấu hiệu đặc trưng

Chủ nhật, 09:45:11 02/12/2018

Nếu cơ thể thiếu chất kẽm sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe, đặc biệt là hệ thần kinh. Vậy làm thế nào biết được cơ thể đang thiếu kẽm?

Cẩn thận cho con uống sữa kèm nước có ga hàng ngày

Chủ nhật, 09:40:07 02/12/2018

Trẻ nhỏ rất thích uống nước có ga, vậy nhưng các bé cũng cần phải uống sữa. Nhiều bà mẹ thường không để ý và cho con uống sữa

Rau muống biển chữa phong thấp, khớp xương đau nhức hiệu quả

Chủ nhật, 08:52:05 02/12/2018

Muống biển còn có tên là rau muống biển, mã an đằng, nhị diệp hồng thự,... Tên khoa học là Ipomoea pescarpae (L.) thuộc họ khoai lang - Convolvulaceae.

Ăn thế nào để đủ năng lượng trong suốt ngày dài năng động?

Chủ nhật, 07:58:15 02/12/2018

Về nguyên tắc chung thì một chế độ dinh dưỡng hợp lý bao gồm các yếu tố: ăn đủ calo, ăn đủ chất, có tỷ lệ cân đối giữa các chất, thức ăn hợp vệ sinh

Ăn sáng thông minh cho năng lượng tràn đầy suốt một ngày

Chủ nhật, 07:56:09 02/12/2018

Bữa ăn sáng vô cùng quan trọng tuy nhiên bạn lại không đủ thời gian để chế biến và nạp chúng trong cơ thể, hãy tận dụng nguồn thực phẩm

4 sai lầm khiến năng lượng cơ thể "bỏ trốn" trầm trọng

Chủ nhật, 07:55:04 02/12/2018

Ăn nhiều, thậm chí tẩm bổ nhưng vẫn cảm thấy thiếu năng lượng? Rất có thể bạn đã mắc phải 4 sai lầm dưới đây trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày

Ngăn ngừa bệnh tiêu chảy, phát ban khi dị ứng sữa bò

Chủ nhật, 07:54:14 02/12/2018

Dị ứng sữa bò ở trẻ em có thể gây ra nhiều lúng túng cho các bậc cha mẹ khi chăm sóc con. Bài viết dưới đây sẽ đem lại các thông tin hữu ích cho bạn về vấn đề này