Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Nên dừng ngay những cách chế biến măng sai lầm dưới đây nếu không muốn cả nhà ngộ độc

Thứ tư, 19:35:03 26/08/2020

Măng là món ăn ngon, quen thuộc đối với nhiều người nhưng mắc phải các sai lầm trong quá trình chế biến sẽ gây nguy hại đến sức khỏe.

Loại củ giá rẻ bán đầy chợ là "siêu thực phẩm" dành cho chị em: Ăn vào không béo lại làm đẹp da

Thứ tư, 18:37:05 26/08/2020

Củ đậu chứa nhiều nước, chất xơ cùng các loại vitamin, khoáng chất khác cần thiết cho cơ thể.

Quả na ngon ngọt, giàu dinh dưỡng nhưng người mắc 4 bệnh sau nên tránh xa kẻo "rước họa vào thân"

Thứ tư, 13:41:06 26/08/2020

Na là loại quả ngon ngọt, nhiều dinh dưỡng nhưng không phải ai cũng nên sử dụng. Khi mắc một trong những bệnh sau, bạn nên hạn chế ăn na.

Loại quả quý có lượng vitamin C cao gấp 6 lần bưởi, ăn vào vừa đẹp da lại không làm tăng cân

Thứ Ba, 15:35:04 25/08/2020

Kiwi là loại trái cây chứa lượng dinh dưỡng cao, đặc biệt là lượng vitamin C cao gấp nhiều lần các loại quả quen thuộc như bưởi, táo, chuối...

Cà rốt - thực phẩm bổ dưỡng và làm thuốc

Thứ Ba, 07:30:03 25/08/2020

Cà rốt là loại thực phẩm rất quen thuộc, rất có ích cho sức khỏe vì chứa nhiều chất xơ nhưng ít calo và đường.

Ăn rau muống mang lại nhiều lợi ích quý giá cho sức khỏe, điều thứ 3 ai cũng thích

Thứ Hai, 12:20:06 24/08/2020

Trong thành phần dưỡng chất của rau muống chứa nhiều nhiều sắt, canxi, vitamin, khoáng chất, tốt cho sức khỏe của bạn.

Những loại rau không nên luộc, vì bao nhiêu dinh dưỡng đều bị rửa trôi hết

Chủ nhật, 19:45:03 23/08/2020

Một nửa dinh dưỡng của rau sẽ bị mất khi chúng ta luộc. Dưới đây là những loại rau không bao giờ nên luộc bạn cần cân nhắc nhé!

Món ăn nhất định phải kiêng trong tháng cô hồn để vận khí xung thiên, tài lộc rủng rỉnh

Chủ nhật, 17:49:02 23/08/2020

Dưới đây là những món ăn mà người Việt kiêng ăn vào tháng 7 cô hồn.

4 sai lầm khi ăn đậu đũa làm mất sạch dưỡng chất, dễ đón bệnh vào người

Chủ nhật, 11:30:02 23/08/2020

Thói quen ăn đậu đũa dưới đây khiến cho món ăn của bạn bị hút sạch vitamin, dễ nhiễm khuẩn gây bệnh cho bạn.

Món ăn dưỡng gan, sáng mắt

Thứ bảy, 12:44:00 22/08/2020

Người phải làm việc nhiều trên máy tính, người cao tuổi bị đục thủy tinh thể, trẻ ngồi học không đúng cách, xem tivi nhiều... dễ bị mệt mỏi, suy giảm thị lực.

Bất ngờ khi cà chua không thể ăn cùng loại khoai quen thuộc này

Thứ sáu, 09:30:09 21/08/2020

Bát ngờ khi cà chua không thể ăn cùng loại khoai quen thuộc này. Việc ăn chung cà chua với một số loại thực phẩm có thể sẽ gây ra những tác dụng không mong muốn.

3 thực phẩm độc hơn asen gây ung thư gan, nhất là loại thứ 2 nhiều người thích

Thứ năm, 19:30:07 20/08/2020

Những thực phẩm dưới đây chứa nhiều độc tố gây hại cho gan của bạn, làm tăng nguy cơ gây ung thư.

Tác dụng của tỏi ngâm mật ong mà ít người biết đến

Thứ năm, 12:35:05 20/08/2020

Tỏi và mật ong đều là những nguyên liệu tốt cho sức khỏe. Tác dụng của tỏi ngâm mật ong là gì? Làm sao để uống tỏi ngâm mật ong hỗ trợ giảm cân hiệu quả?

Loại thực phẩm được mệnh danh là 'hạt trường sinh', gia đình nào cũng nên tích trữ

Thứ năm, 09:30:03 20/08/2020

Loại thực phẩm được mệnh danh là 'hạt trường sinh', gia đình nào cũng nên tích trữ. Lạc được mệnh danh là 'hạt trường sinh'. Lạc là loại thực phẩm phổ biến ở Việt Nam và nhiều quốc gia trên thế giới. Những món...