Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Húng chanh trị viêm họng đạt được hiệu quả không ngờ mà có thể bạn chưa biết?

Thứ bảy, 00:44:12 24/11/2018

Húng chanh còn gọi là rau tần dày lá, rau thơm lông. Húng chanh có chứa tinh dầu giàu hợp chất phenol, salixylat eugenol và sắc tố đỏ colein, kháng sinh mạnh.

Giới thiệu các bạn một số thực phẩm dành cho người đau lưng

Thứ bảy, 00:41:12 24/11/2018

Có rất nhiều nguyên nhân gây đau lưng trong đó do thời tiết thay đổi đột ngột là nguyên nhân khiến các cơ, dây chằng, mạch máu và thần kinh vùng lưng bị co giãn quá mức.

Hãy bổ sung ngay những thực phẩm này để cho tim và não luôn khỏe mạnh nhé!

Thứ bảy, 00:39:10 24/11/2018

Tổ chức Bel Marra đã cho ra các chủ đề thực phẩm lành mạnh cho một trái tim và não khỏe mạnh và một số lời khuyên bổ ích cho sức khỏe.

Tiết lộ những thực phẩm cho hàm răng chắc khỏe các bạn nên biết

Thứ bảy, 00:38:07 24/11/2018

Chỉ bằng cách sử dụng thường xuyên những thực phẩm sau, bạn sẽ sở hữu một hàm răng trắng sáng và chắc khỏe hơn.

Thực phẩm dành cho người bệnh đái tháo đường cao huyết áp

Thứ bảy, 00:37:09 24/11/2018

Một số người mắc bệnh đái tháo đường (ĐTĐ) lại mắc luôn cả bệnh cao huyết áp, bởi vậy thực phẩm cho nhóm người này nhất thiết phải chú ý đến 2 yếu tố là giảm muối lẫn đường.

Điểm mặt 5 nhóm thực phẩm chống lão hóa hiệu quả nhất

Thứ bảy, 00:36:11 24/11/2018

Các nhà khoa học đã khám phá ra những chất có khả năng cải thiện trao đổi chất, giúp làm chậm quá trình lão hóa rất hiệu quả.

Vai trò của rau và hoa quả trong những bữa ăn gia đình

Thứ bảy, 00:30:11 24/11/2018

Rau và hoa quả là một trong 4 nhóm thực phẩm cần thiết để có một bữa ăn hợp lý ở gia đình. Ăn ít rau và hoa quả được xem là nguyên nhân của 1,7 triệu trường hợp tử vong

Theo ý kiến chuyên gia tiết lộ mặt trái của nước ép hoa quả

Thứ bảy, 00:25:09 24/11/2018

Nhiều gia đình mua hoa quả về không ăn trực tiếp mà đem ép nước để uống với hi vọng nước ép sẽ giúp họ có làn da tươi sáng, cung cấp đủ vitamin, đặc biệt tốt dành cho trẻ em. Thực tế có đúng như vậy?

Điểm mặt 6 loại thực phẩm bạn cần cân nhắc khi ăn nhiều

Thứ bảy, 00:24:09 24/11/2018

Có rất nhiều loại thực phẩm sẵn có trên thị trường vốn được quảng cáo là những thực phẩm lành mạnh.

Những người không nên ăn nhiều thịt để tránh gây hại cho sức khỏe

Thứ bảy, 00:21:12 24/11/2018

Một chế độ ăn nhiều thịt không tốt cho những người bị bệnh tim mạch, tiểu đường, bệnh gút và một số bệnh khác.

Điểm danh 11 thực phẩm giúp xương chắc khỏe bạn nên bổ sung mỗi ngày

Thứ bảy, 00:15:12 24/11/2018

Cách đơn giản nhất để giúp xương chắc khỏe là bổ sung dưỡng chất cần thiết cho xương có sẵn trong các loại thực phẩm phổ biến trong cuộc sống.

Mách nhỏ các chị em những loại thực phẩm giúp tăng estrogen

Thứ bảy, 00:08:09 24/11/2018

Có một cách để hồi sinh lượng estrogen của bạn bằng cách ăn các loại thực phẩm có chứa các chất tái tạo estrogen.

Mách nước những thực phẩm cho làn da luôn tươi trẻ rạng ngời

Thứ bảy, 00:07:11 24/11/2018

Một làn da tươi trẻ và rạng rỡ luôn là mơ ước của phụ nữ. Có nhiều cách giúp bạn chăm sóc sức khỏe của làn da

Đừng bỏ qua 7 thực phẩm giúp bạn cải thiện tâm trạng tốt hơn

Thứ sáu, 23:52:07 23/11/2018

Một số thực phẩm giúp cải thiện trí nhớ hoặc giảm đau, trong khi một số thực phẩm khác giúp bạn cải thiện tâm trạng bằng cách giải phóng các 'hormone hạnh phúc' trong não.