Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

5 cách ăn uống "hủy hoại" xương nhanh chóng: Nếu kéo dài thì hậu quả sẽ rất nghiêm trọng

Thứ sáu, 13:54:05 23/11/2018

Xương là bộ phận quan trọng giúp cơ thể hoạt động linh hoạt. Nhưng nhiều người chưa quan tâm đủ dẫn đến những hậu quả nặng nề. Xương yếu, loãng và giòn sẽ làm giảm chất lượng sống.

Đường thốt nốt - Sản vật miền Tây và những điều ít ai biết

Thứ sáu, 13:49:08 23/11/2018

Cây thốt nốt tươi tốt, một năm, hoa của nó có thể cho nước để nấu ra được 3-4kg đường. Đường thốt nốt có chất lượng cao hơn hẳn đường mía, đường củ cải; đem nấu chè sen, chè đậu xanh thì quá quý...

Mách nhỏ các bạn 5 thực phẩm giúp chúng ta nhẹ bụng hơn

Thứ sáu, 13:46:02 23/11/2018

Ngày Tết thường xuyên ăn uống tụ tập với người thân, bạn bè, không tránh khỏi ăn nhiều thức ăn dầu mỡ. Chú ý kết với với 5 thực phẩm sau sẽ giúp thông suốt dạ dày đường ruột.

Bật mí 5 thực phẩm giúp trẻ lâu và cơ thể bạn khỏe mạnh nhất

Thứ sáu, 13:45:02 23/11/2018

Việc bổ sung thực phẩm vào chế độ ăn uống có thể giúp bạn trẻ lại 10 tuổi và tránh được các nguy cơ bị lão hóa.

Điểm mặt 10 loại thực phẩm giúp ngủ ngon giấc mà bạn nên ăn

Thứ sáu, 13:44:03 23/11/2018

Một giấc ngủ ngon sẽ đem lại cho bạn sức khỏe và nguồn năng lượng dồi dào cho ngày làm việc mới. Dưới đây là 10 loại thực phẩm bạn nên ăn để có giấc ngủ ngon.

Đừng bỏ qua 9 loại thực phẩm giúp chữa tóc bạc sớm này bạn nhé!

Thứ sáu, 13:43:05 23/11/2018

Tóc bạc sớm khiến nhiều người mất tự tin vào bản thân khi giao tiếp. Hãy sử dụng 9 loại thực phẩm dưới đây để cải thiện tình trạng này nhé.

Tiết lộ 10 thực phẩm giúp chàng có cơ bắp đẹp như người mẫu

Thứ sáu, 13:42:05 23/11/2018

Vitamin và các dưỡng chất khác trong cá hồi, trứng, thịt bò… rất có lợi trong việc hình thành và phát triển cơ bắp ở nam giới.

Ăn gì cho hợp lý khi bạn mắc bệnh viêm loét dạ dày?

Thứ sáu, 13:41:04 23/11/2018

Nhờ có nguồn chất xơ dồi dào mà táo được xem là loại quả dùng trong việc hồi phục các vết loét dạ dày nhanh chóng.

Bỏ túi 7 thực phẩm chữa bệnh loét dạ dày vô cùng hiệu quả

Thứ sáu, 13:38:04 23/11/2018

Khi bị viêm loét dạ dày, bạn nên tránh hút thuốc, uống rượu, nên ăn thực phẩm giàu chất xơ và thực phẩm giàu flavonoid để nhanh hồi phục.

Bổ sung vitamin E thế nào cho an toàn, có tác dụng tích cực?

Thứ sáu, 13:26:04 23/11/2018

Vitamin E có nhiều trong các hạt ngũ cốc, lúa mì, ngô, đậu, giá đỗ, dầu lạc, dầu ôliu, rau xanh, gan, mỡ, bơ, lòng đỏ trứng

Thiếu, thừa vitamin E đều gây hại, dùng sao cho hợp lý và hiệu quả?

Thứ sáu, 13:24:04 23/11/2018

Tôi nghe nói rất nhiều về vitamin E và cũng đã mua về dùng. Ngoài tác dụng chống lão hóa thì vitamin E còn có tác dụng nào khác?

Vitamin E có an toàn khi uống thường xuyên? Đây là câu trả lời cho bạn

Thứ sáu, 13:23:04 23/11/2018

Tôi 35 tuổi, gần đây da tôi bị khô sạm, tóc thì chẻ ngọn và gãy rụng nhiều. Tôi đi khám được bác sĩ tư vấn cho uống vitamin E dài ngày.

Bật mí những tác dụng thần kì của vitamin E đối với cơ thể

Thứ sáu, 13:22:09 23/11/2018

Tác dụng của Vitamin E là điều trị các rối loạn bệnh lý về da, điều trị hỗ trợ chứng gan nhiễm mỡ, tăng cholesterol máu, hỗ trợ điều trị vô sinh

Ngán biển tăng sinh lực cho phái mạnh mà không phải ai cũng biết

Thứ sáu, 13:10:09 23/11/2018

Con ngán có bề ngoài giống ngao, nhưng to hơn. Ngán là một thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Trong thịt ngán có đầy đủ các chất protid, glucid, lipid...

Rau dền: Món ăn - vị thuốc thanh nhiệt, mát gan không phải ai cũng biết

Thứ sáu, 13:06:11 23/11/2018

Rau dền là một trong những món ăn ngon, mát và có tác dụng giải nhiệt quen thuộc trong bữa ăn của người Việt Nam. Rau dền chứa nhiều chất dinh dưỡng, chất khoáng và các loại vitamin...