Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Mách nhỏ với bạn lá lốt - vị thuốc đa công dụng dễ kiếm trong nhà bếp

Thứ sáu, 05:22:07 16/11/2018

Không chỉ là một nguyên liệu gia vị trong nhà bếp, lá lốt còn có tác dụng trị bệnh rất tốt với những bài thuốc dân gian mà không phải ai cũng biết.

Công dụng chữa bệnh tuyệt vời của đậu tương đen có thể bạn chưa biết

Thứ sáu, 05:21:11 16/11/2018

Trong quan niệm y học cổ truyền, đậu tương đen có tác dụng bổ thận và lá lách, nuôi dưỡng âm, thúc đẩy tuần hoàn máu, lợi tiểu và đào thải các chất độc hại.

Cẩm nang giúp các bà nội trợ chế biến rau củ một cách tối ưu

Thứ sáu, 05:14:06 16/11/2018

Rau là món ăn không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày của mỗi gia đình, bạn hãy tham khảo cách chế biến từng loại rau củ để giữ được nguồn vitamin và dinh dưỡng từ chúng nhé!

Khám phá 9 công dụng chữa bệnh từ chuối có thể bạn chưa biết

Thứ sáu, 05:09:09 16/11/2018

Chuối là loại cây ăn quả chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể nhưng ít ai biết những tác dụng chữa bệnh không ngờ do chuối mang lại.

Khám phá công dụng tuyệt vời của hạt neem (nim) đối với sức khỏe

Thứ sáu, 04:57:12 16/11/2018

Dầu neem và lá neem đã được sử dụng như một loại thuốc cổ truyền Ấn Độ trong hơn 4000 năm. Hạt của loại cây dược liệu này cũng rất tốt cho sức khỏe như hỗ trợ các vấn đề về tiêu hóa, da.

Hướng dẫn công dụng dưỡng sinh của 7 loại hải sản có thể bạn chưa biết

Thứ sáu, 04:56:13 16/11/2018

Các loại hải sản luôn được xem là thực phẩm quý bởi giá trị dinh dưỡng và rất ngon miệng. Tuy nhiên, ít người biết rằng, nếu ăn đúng lúc, hải sản còn là phương thuốc quý.

Tìm hiểu ngay công dụng chữa bệnh của các loại thực phẩm, rau củ nhé!

Thứ sáu, 04:53:07 16/11/2018

Những thông tin dưới đây sẽ giúp bạn biết được công dụng chữa bệnh tuyệt vời của các loại thực phẩm, rau củ quen thuộc.

Sự cần thiết và các mặt lợi, hại của chất béo với sức khỏe

Thứ sáu, 04:47:07 16/11/2018

Cần có những hiểu biết về các loại chất béo chứa trong đồ ăn, thức uống để có sự lựa chọn thích hợp nhằm bảo vệ sức khỏe.

Mật ong nguyên chất và công dụng với sức khỏe ít ai biết đến

Thứ sáu, 04:46:12 16/11/2018

Mật ong nguyên chất vốn là món quà quý giá mà thiên nhiên ban tặng cho con người nhưng không phải ai cũng hiểu hết về công dụng đối với sức khoẻ mà mật ong nguyên chất mang lại.

Bật mí công dụng của các loại vitamin với sức khỏe tình dục

Thứ sáu, 04:45:02 16/11/2018

Nên bổ sung vitamin cho sức khỏe nói chung và sức khỏe tình dục nói riêng của bạn được sung mãn.

Cơ thể chúng ta sẽ ra sao khi không cung cấp đủ chất xơ?

Thứ sáu, 04:42:05 16/11/2018

Việc cung cấp không đủ lượng chất xơ cần thiết cho cơ thể có thể khiến bạn đối mặt với nguy cơ mắc bệnh trĩ, tim mạch, tiểu đường.

Giá trị dinh dưỡng của súp lơ đối với sức khỏe ít ai biết

Thứ sáu, 04:40:11 16/11/2018

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, súp lơ có chứa các chất giúp tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ chống lại sự phát triển của ung thư.

Một số những sai lầm khi hạn chế sử dụng chất béo từ mỡ lợn

Thứ sáu, 04:38:07 16/11/2018

Chất béo không phải là thủ phạm làm tăng bệnh tim mạch, ung thư, tỉ lệ tử vong chung; ăn nhiều chất béo không làm tăng, ăn ít chất béo không làm giảm tỉ lệ các loại bệnh này.

Chất xơ - “thuốc” quý khắc tinh của nhiều loại bệnh

Thứ sáu, 04:37:14 16/11/2018

Chất xơ đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe con người. Nguồn cung cấp chất xơ cho cơ thể chủ yếu từ thức ăn nguồn thực vật như trong rau và hoa quả chín, các loại hạt.

Những món ăn giúp 'cô bé' khỏe mạnh bạn gái nên biết

Thứ sáu, 04:36:07 16/11/2018

Các bệnh viêm nhiễm âm đạo như nhiễm trùng men nấm, nhiễm khuẩn đường tiết niệu là nỗi ám ảnh với mọi phụ nữ vì chúng gây ngứa, khó chịu, thậm chí gây đau.