Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Cơ thể bạn đang bị thừa đường, làm sao để detox hiệu quả?

Thứ tư, 21:07:08 31/10/2018

Ăn quá nhiều đường, chẳng hạn nếu có đến 10-20% lượng calories tiếp nhận mỗi ngày của bạn đến từ đường thì chắc chắn hậu quả sẽ là thiếu dinh dưỡng và bệnh tật.

Bạn nên biết: Dùng giấy báo gói thực phẩm là rước họa vào thân

Thứ tư, 21:06:07 31/10/2018

Dùng giấy báo gói thực phẩm có thể khiến người ăn nhiễm khuẩn, nhiễm độc chì, ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe.

Lưu ý về những loại thực phẩm cải thiện nhanh sức khỏe cho bạn

Thứ tư, 21:04:14 31/10/2018

Trong thời tiết giao mùa, sức khỏe chúng ta thường gặp nhiều vấn đề, cơ thể cảm giác mệt mỏi, ủ rũ. Để giúp cho sức khỏe cơ thể hồi phục nhanh chóng, bạn lưu ý một số thực phẩm có lợi dưới đây.

Lưu ý về 7 thay đổi trong chế độ ăn uống mùa đông bạn nên biết

Thứ tư, 21:03:11 31/10/2018

Bạn cần có chế độ ăn tiêu chuẩn để tuân theo trong mỗi mùa vì mùa nào cũng có những nhu cầu đặc biệt cho cơ thể. Chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp bạn chống chọi được qua mùa đông lạnh giá. Sau đây là 5 thay đổi chế độ...

Trí nhớ sẽ minh mẫn tới già nhờ có những siêu thực phẩm này

Thứ tư, 21:00:06 31/10/2018

Dầu cá, rau xanh, trứng, chè xanh, sô cô la là những thực phẩm bạn nên thường xuyên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày để có trí nhớ minh mẫn.

Bất ngờ với những loại thực phẩm giúp làm trẻ hóa não bộ bạn đã biết

Thứ tư, 20:57:14 31/10/2018

Một chế độ ăn tốt, phù hợp cho não là cách ăn giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tim mạch, giúp lưu thông máu, giảm chất béo và cholesterol lưu thông đến não.

Những lưu ý về chế độ ăn cho bệnh nhân ung thư vú bạn cần biết

Thứ tư, 20:55:03 31/10/2018

Không có một giải pháp chung về độ ăn phù hợp với tất cả bệnh nhân đang điều trị ung thư vú, Megan Morrison chuyên gia dinh dưỡng tại Trung tâm ung thư Princess Margaret ở Toronto cho biết.

Bật mí 10 siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe không thể bỏ qua

Thứ tư, 20:38:12 31/10/2018

Hãy dự trữ 10 loại siêu thực phẩm bạn nên ăn có tác dụng chống ôxy hóa, giàu chất xơ sau đây để tăng cường sức khỏe của mình nhé.

Khắc phục xuất tinh chậm bằng thực phẩm đơn giản không ngờ

Thứ tư, 20:36:04 31/10/2018

Xuất tinh chậm là một trong những triệu chứng của rối loạn xuất tinh. Người chậm xuất tinh thường không có khả năng xuất tinh theo ý muốn, kể cả trong giao hợp lẫn thủ dâm.

Bệnh lý cơ xương khớp: Ăn gì và kiêng gì để lành bệnh?

Thứ tư, 20:32:03 31/10/2018

Với người bệnh cơ xương khớp cũng vậy, cần phải biết thế nào là hợp ý, phải biết nên ăn và kiêng gì để quản lý bệnh tốt hơn, có thể sống vui khỏe hàng ngày.

Những loại thực phẩm được khuyên dùng ở phụ nữ 40 bạn cần biết

Thứ tư, 20:30:07 31/10/2018

Khi bạn nhiều tuổi, cơ thể trở nên yếu hơn và làn da xuất hiện nhiều vết thâm, nếp nhăn.

Mách bạn cách xây dựng cho chế độ ăn khỏe mạnh cho gia đình

Thứ tư, 20:27:12 31/10/2018

Hãy quên đi những chế độ ăn kiêng hà khắc và nỗi ám ảnh về calorie, một nghiên cứu mới đây cho thấy, chỉ cần thay đổi một chút thói quen ăn uống là bạn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe của mình.