Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Chị em muốn mang thai nên ăn gì trong thực đơn hàng ngày?

Thứ năm, 00:15:08 01/11/2018

Nếu chị em nào muốn nhanh chóng được làm mẹ thì hãy bổ sung những thức ăn dưới đây vào thực đơn của mình.

Hướng dẫn những thực phẩm nên và không nên ăn vào bữa sáng cho bạn

Thứ năm, 00:03:10 01/11/2018

Để bữa sáng của bạn luôn lành mạnh và có thể giúp tăng năng lượng cho cả ngày làm việc, bạn nên và không nên ăn những thực phẩm cụ thể dưới đây.

Mách bạn 5 đồ uống giúp giảm cân nên uống trước khi đi ngủ

Thứ tư, 23:46:10 31/10/2018

Muốn giảm cân, hãy uống 5 loại nước này trước khi ngủ. Một ly sữa có thể giúp bạn ngủ sâu hơn vì có chứa trytophan và canxi. Ngủ đủ sẽ khiến bạn bớt thèm ăn vào hôm sau.

Lợi ích sức khỏe của thực phẩm hữu cơ mà ít người biết đến

Thứ tư, 23:29:14 31/10/2018

Thực phẩm hữu cơ có nhiều lợi ích sức khỏe được cho là ưu việt so với những loại thực phẩm thông thường.

Trị chứng đầy bụng khó tiêu bằng những thực phẩm bạn nên biết

Thứ tư, 23:13:13 31/10/2018

Bạn thường bị đầy bụng, khó tiêu và bạn không biết phải làm thế nào? Thực ra bạn hoàn toàn có thể phòng hoặc điều trị căn bệnh khó chịu này.

Mách nhỏ những công dụng tuyệt vời từ quả vải bạn chưa biết

Thứ tư, 23:11:12 31/10/2018

Vải vào mùa không chỉ có hương vị đậm đà mà còn ẩn chứa nhiều công dụng chữa bệnh thần kỳ.

Những lầm tưởng trong chế độ ăn uống khiến "cậu nhỏ" ốm yếu

Thứ tư, 23:05:09 31/10/2018

Cậu nhỏ không khỏe thường do yếu tố bệnh lý, nhưng đôi khi, chế độ ăn uống lại chính là thủ phạm mà quý ông không hề biết.

Hướng dẫn dùng một số thực phẩm để trị ngộ độc thực phẩm bạn nên biết

Thứ tư, 23:03:13 31/10/2018

Ăn gừng, chanh, giấm táo... để phòng và thải độc tố; uống trà bạc hà, ăn canh gà phục hồi năng lượng sau khi bị ngộ độc thực phẩm.

Mách bạn 5 thực phẩm tốt như kháng sinh mà không sợ tác dụng phụ

Thứ tư, 22:59:10 31/10/2018

Tỏi chứa nhiều vitamin, dưỡng chất và các thành phần khác có tác dụng chống nhiễm trùng như cảm lạnh.

Hướng dẫn kinh nghiệm để biết những thực phẩm dễ gây sảy thai

Thứ tư, 22:50:08 31/10/2018

Bầu bí là thời kỳ đặc biệt quan trọng của phụ nữ. Tuy nhiên, có rất nhiều món ăn vốn dĩ là sở thích nhưng sẽ phải “bất đắc dĩ” rời xa bởi nó làm tăng nguy cơ sẩy thai.

Hướng dẫn những loại thực phẩm dinh dưỡng dành cho phụ nữ

Thứ tư, 22:45:10 31/10/2018

Trong khi cùng là con người, liệu phụ nữ có nhất thiết phải có chế độ ăn khác biệt so với nam giới hay không? Thực tế đúng là như vậy.

Nước dừa - Tác dụng tuyệt vời của nước dừa với sức khỏe và làm đẹp

Thứ tư, 22:31:06 31/10/2018

Nước dừa là chất lỏng tinh khiết nhất chỉ đứng thứ hai sau nước tinh khiết và có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe mà có thể bạn chưa biết

Mách bạn cách chống lại lão hóa nhờ thực phẩm bạn nên biết

Thứ tư, 22:29:10 31/10/2018

Chống lại lão hóa nhờ thực phẩm. Hãy thêm dưỡng chất thiết yếu này từ các loại cá có dầu như cá hồi và cá ngừ, các loại hạt như hạt lanh... vào chế độ ăn uống.