Nước dừa - Tác dụng tuyệt vời của nước dừa với sức khỏe và làm đẹp

Nước dừa

Nước dừa là chất lỏng tinh khiết nhất chỉ đứng thứ hai sau nước tinh khiết và có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe mà có thể bạn chưa biết.

Nước dừa là chất lỏng tinh khuyết, tốt cho sức khỏe và làm đẹp

Những lợi ích của nước dừa với sức khỏe

- làm đẹp da

- Tăng cường năng lượng

- sức khỏe tim mạch

- Giảm nguy cơ mất nước

- Có lợi cho hệ tiêu hóa

- Giảm cân

- Tăng cường hệ miễn dịch

- Liều thuốc kháng vi khuẩn chống viêm

- Cung cấp nước và khoáng chất cho cơ thể

- Giảm vấn đề về tiết niệu

- Tiêu diệt các vi khuẩn đường ruột

- Nước dừa ngăn ngừa sỏi thận

- Nước dừa được sử dụng trong truyền máu

- Nước dừa là một kháng khuẩn

- Chống buồn nôn

- Trị khản tiếng

- Kiết lỵ cấp tính

- Nôn mửa

- Lợi tiểu giải độc

- viêm thận phù nề

- Tẩy sán lá

- nước dừa non trị chứng cam (bụng ỏng, suy dinh dưỡng) cho trẻ

- Hoại tử ruột do bệnh thương hàn

Nước dừa rất tốt nhưng không được uống quá nhiều

Lưu ý khi sử dụng nước dừa

- Nước dừa lấy ra khỏi quả sẽ bị mất khí vị, cho nên cứ để nguyên quả mà uống, tốt nhất là nên uống ngay tại gốc vừa chặt, tránh thả dừa xuống đất.

- Mới đi nắng về, đang đói mệt không nên uống nước dừa; nếu người đang có bệnh thì dễ bị những tác dụng phụ như sốt, ớn lạnh… Trước khi thi đấu thể thao không nên uống nước dừa. Bình thường, mỗi ngày chỉ nên uống một quả. Uống nhiều dễ gây đầy bụng nhất là khi có kèm cơm dừa nạo đá lạnh và uống vào chiều tối.

-Nước dừa có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe tuy nhiên, không nên lạm dụng. Theo kinh nghiệm dân gian, uống nước dừa không đúng cách sẽ bị một số phản ứng.

- Đi ngoài trời nắng nóng, đến khi về nhà, vì khát nước nên uống quá nhiều nước dừa sẽ bị “trúng” với các triệu chứng: ớn lạnh, đầy bụng, hâm hấp sốt hoặc sốt cao.

- Trước cuộc thi đấu thể dục thể thao, nếu uống nước dừa quá nhiều, sẽ làm cho tay chân rũ nước, giảm sức dẻo dai và phản xạ nhanh lẹ cần thiết.

- Những người có thể tạng thuộc âm như: Da xanh tái, bắp thịt mềm nhão, mát, tay chân lạnh ăn uống chậm tiêu ăn ít, ít khát nước, thích uống ấm, dễ bị tiêu chảy phân mềm, người nặng, bải hoải, chậm chạp… thì không nên dùng nước dừa.